2020.09.30 肥胖死亡風險高？端看你是蘋果？還是梨子？！

最近一份研究指出，腹部儲存過多脂肪(中央肥胖)的人，不論其總體脂肪的多寡，都可能有較高的風險提早死於任何原因(全因死亡)。而臀部較大和大腿較粗的人風險較低。

研究人員表示，從研究的結果來看，中央肥胖是過重導致死亡最可靠的指標。結合身體質量指數(BMI)，它可以作為評估提早死亡風險時的輔助測量。

眾所周知，超重或肥胖會增加患心臟病、某些癌症、腎臟疾病和神經系統疾病的風險。還有證據指出，死亡風險跟中央肥胖的關係可能比跟整體肥胖的關係來得更大，但過去的研究尚無定論。

為了進一步探討此問題，一組國際研究團隊開始研究中央肥胖的測量值是否與一般人的全因死亡風險有關。

腹部肥胖 VS 臀部較大/大腿較粗

此研究對於72項研究的結果作系統性分析，涉及250萬以上參與者，以及3至24年的追蹤。

研究人員發現，大多數腹部肥胖的測量指標(包括腰圍、腰臀比、腰圍身高比、腰圍大腿比和身體體型指數)與較高的全因死亡風險顯著正相關。

例如：腰圍每增加10公分，與全因死亡風險增加11%有關，而腰臀比、腰圍身高比和腰圍大腿比每增加0.1個單位就與風險增加20%有關。

相反地，臀部較大和大腿較粗與較低的全因死亡風險相關。

例如：臀圍每增加10公分，與全因死亡風險降低10%有關，而大腿圍每增加5公分，與全因死亡風險降低18%有關。

研究人員指出，在考慮了身體質量指數(BMI)後，這些相關性仍然很顯著，這

代表不論整體肥胖情形，腹部脂肪分布與較高的風險有關。

因此，研究人員表示，他們的研究結果顯示，中央肥胖的測量方法可以結合身體質量指數，作為評估提早死亡風險時的輔助測量。

他們表示需要進一步的研究，以更詳細地評估這些測量方法與死亡風險的相關程度與相關形式。

編譯來源：Eurekalert(2020.09.23)

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