女人為什麼要注意貧血？
女性因生理結構不同於男性，會經歷經期血液流失、懷孕鐵質需求增加、分娩出血等生命歷程，因而較易發生貧血的問題，然而卻也可能因太過習以為常，經常忽略貧血帶來的健康警訊。根據國健署統計，2017年至2020年國內育齡婦女(15-49歲)貧血盛行率為19.08%，平均每5名育齡婦女就有1人貧血[1]。
貧血如何影響女人的健康？
貧血會影響女性心血管健康，由於血紅素低，迫使心臟需要更用力才能將血氧運送到其他器官，這會導致心臟結構受損並導致心臟衰竭[2]。身體長期處於嚴重貧血的狀態，無法正常運輸血氧，將可能導致各器官受損，包括腦部，腦受損、失智症的風險都將提高[3]。最嚴重的情況，也有可能造成死亡，不可輕忽。
貧血對女人生育健康也大有影響？
在懷孕的過程中，鐵質的需求量大增，如果無法維持足夠的鐵含量就可能造成孕婦或是胎兒不良的預後。懷孕中的缺鐵性貧血和低出生體重、早產和周產期死亡率相關。也可能和產後憂鬱、新生兒心理動作發展遲緩、注意力不足、智力障礙及表現較差有相關。[4]
貧血會有甚麼徵狀？
貧血會引起如頭昏、虛弱、皮膚蒼白等症狀，急性貧血可能伴有心肺呼吸失調症狀，例如：心悸、心絞痛、直立性頭暈、低血壓或呼吸困難；而慢性貧血，呈現症狀包括：疲勞、虛弱、頭痛、呼吸不順、運動時易呼吸困難、眩暈、臉色蒼白等。[5]
如果有貧血的徵狀該怎麼辦？
貧血的原因很多，也可能合併其他疾病同時發生。因此平時若有觀察到自己的身體狀況不佳，且有出現貧血相關症狀時，應盡早就醫檢查，確認是否有貧血問題，並了解貧血的原因為何，以利對症治療。同時須預防長期貧血引發更多更嚴重的併發症。
內容審閱：中華民國血液病學會、台灣婦產科醫學會、台灣周產期醫學會
參考資料：
[2] BuzzRx: Does Anemia Cause Heart Failure?(2022/4/8)
[3] 貧血別亂補，婦亂補鐵成肝硬化！醫教正確改善３觀念 – 今健康(2021/7/14)