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【2024為女著紅】Let's Go Red for women著紅齊護女人...

LET'S GO RED FOR WOMEN著紅齊護女人心 2024年「台灣為女著紅」邁入第九屆，這九年間，在政府、醫界、企業、民間的共同推廣下，心血管健康的性別差異在政策及醫學上都逐漸獲得關注，包括推動具性別意識的心血管疾病政策、訂定女性心血管疾病防治指引、投入心血管疾病性別差異研究、建立跨科別的醫療合作機制等。由台灣女人連線於2016年發起每年3月第2個星期五響應國際的「台灣為女著紅日」更已成為每年3月各界踴躍響應的活動。今年，我們將延續八年的努力，邀請國民健康署和醫界等各界夥伴一起把這八年來的累積與成果完整呈現！同時繼續透過「多元衛教宣導」及「網路著紅行動」來宣傳並鼓勵民眾採取積極行動關心及保護女性心血管健康。 ❣️想知道更多為女著紅源起及歷屆活動請見▶ 為女著紅 GO RED FOR WOMEN！ ❤【女人心健康妳不可不知的事】衛教宣導 * 心血管疾病男女不一樣！症狀-男女臨床表現不一樣；檢測-女性準確度不如男性；藥物-女性較易發生副作用 * 女性風險別忽視！初經年齡、避孕方式、貧血、更年期、糖尿病都對女性心血管健康造成影響 * 女人生育請注意！早產、流產、妊娠糖尿病、妊娠高血壓、不孕症治療與人工生殖可能增加女性心血管疾病風險 * 女性特有疾病要小心！紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、乳癌、多囊性卵巢症候群患者罹患心血管疾病風險較高 ❣️還想知道更多女人需要注意的健康心風險→完整衛教、FB圖文(歡迎分享) ❤【為女著紅直播間】心血管疾病男女不一樣 * 播出時間：2024年3月7日(四)12：30 「心血管疾病男女不一樣」 * 主持人：黃淑英理事長來賓：北榮女性心臟醫學中心主任呂信邦醫師 * 播放平台：台灣女人連線‧台灣女人健康網粉絲專頁 ❣️讓我們一起來聊聊，男女在心血管疾病上有甚麼不一樣~ ❤【著紅護心記者會】3/8婦女節LET'S GO RED FOR WOMEN 今年「為女著紅日」正逢「國際婦女節」同為3月8日，為了讓社會大眾更加重視女性心血管健康，我們將邀請國民健康署、醫界等各界夥伴一起來分享推動台灣女性心血管健康倡議的具體成果！ ❤【著紅齊護女人心】全民3/8一起來著紅歡慶「國際婦女節」與「為女著紅日」女人雙節日，邀請大家一起響應「Go Red for Women」，提升女性對自身心血管健康的意識，並採取積極行動保護自己的健康！請於3月8日「台灣為女著紅日」(每年3月第2個星期五) 穿上紅色衣飾，拍攝照片或影片，上傳臉書/IG等社交平台，同時使用標籤「#TAIWAN為女著紅」！ ❣️參加方式： 1.3/8(五)穿戴紅色衣飾👗拍攝照片或影片📸 2.上傳至臉書/IG等社交平台，並標籤「#Taiwan為女著紅」🅵 ❤想知道更多▶ 為女著紅 GO RED FOR WOMEN！【主辦單位】台灣女人連線【指導單位】衛生福利部國民健康署【合辦單位】中華民國心臟基金會台灣婦產科醫學會台灣周產期醫學會台灣更年期醫學會【公益推廣】台新銀行福泰飯店集團 (本活動部分經費來自國民健康署菸品健康福利捐補助)

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【2024為女著紅】女人心健康妳不可不知的事完整衛教

2024為女著紅【女人心健康妳不可不知的事】完整衛教一、什麼是為女著紅？GO RED FOR WOMEN 2006年世界心臟聯盟(World Heart Federation)為了促進社會對女性心血管健康的重視，發起Go Red for women(為女著紅)，在特定的日子穿著紅色衣飾作為提升女性心血管健康意識之公益行動。至今已有超過50個國家參與。[1] 台灣女人連線自2016年起發起響應，訂定每年3月第2個星期五為台灣「為女著紅日」，就不同層面的女性心血管健康議題呼籲政府、醫界及社會大眾重視女性心血管健康。[2] 二、為什麼特別關心女性心血管健康？在台灣，婦女健康的關注著重在婦癌，忽略心血管疾病是女性主要死因。事實上，心血管疾病每年死亡率都是婦癌的3至4倍，過去10年更增加了約21%。一直以來心血管疾病被認為是男性的疾病。然而近十幾年越來越多研究與指引證實，男女由於生/心理、身體結構的差異及所經歷的社會文化不同，心血管疾病的風險因子、診斷及治療等皆具有性別差異。如以對待男性的方式對待女性，易造誤診或延誤診斷，危及女人的健康及生命。但是，社會上缺少這樣的認知及意識。三、心血管疾病男女不一樣？因為生理及結構的性別差異，男女的心血管疾病在症狀、檢測及藥物治療上也有所差異，忽略這些差異女性將容易被誤診或延遲治療，甚至死亡。 * 症狀：以冠狀動脈心臟病為例，一般出現的「典型」症狀為：呼吸急促、盜汗、左手臂或左下巴的痠痛、胸口悶痛等；而女性除典型症狀外，亦常出現「非典型」症狀，如：噁心嘔吐、氣喘、背痛、視力改變、牙痛等。[3].[4] * 檢測：在檢測心臟病時，常會使用「運動心電圖」檢查測試，但是研究陸續發現，男性準確度高達90％，女性的準確度卻不到50％。因此對女性來說並非很好的檢測工具。[5] * 藥物治療：女性和男性在身體組成和生理學(月經週期、更年期和懷孕期間荷爾蒙的影響)方面存在差異，在藥物藥物動力學(吸收、分佈、代謝和排泄)和藥效學方面也存在差異，因此對心血管藥物的反應不同；用來治療心臟衰竭的毛地黃製劑，女性服藥後，代謝較男性慢，因此同劑量藥物副作用也較容易發生。[6] 四、月經和女人的心血管健康息息相關女人月經的來潮與否和心血管健康息息相關 * 初經：有研究指出，相較於初經年齡為13歲的女孩，初經年齡小於10歲的冠心病風險是其1.27倍，初經年齡大於17歲的冠心病風險為其1.23倍。[7].[8] * 經痛： 2023一項最新研究指出，患有經痛的女性更有可能罹患慢性或持續性缺血性心臟病，且經痛和壓力增加和自主神經系統失調有關，也會增加某些與發炎相關的分子，會影響心血管功能。[9] * 避孕：流行病學研究顯示，使用口服避孕藥與血栓以及血栓性疾病風險增加有關，如心肌梗塞、深層靜脈血栓或肺栓塞以及中風等。[10].[11] 如果有偏頭痛、血脂異常、高血壓、曾經吸菸或35歲以上，使用避孕藥引起的心血管疾病風險會比一般人高，需要更注意心血管健康。[12] * 更年期：更年期後女性心血管疾病風險逐漸追上男性，這是因為荷爾蒙下降使血管硬化等因素所致。有研究指出，女性如果在40歲前就自然進入更年期，心血管疾病風險高了1.36倍，若是因為手術而提早進入更年期，心血管疾病風險更高了1.87倍。[13] 睡眠不足與心臟病和中風風險增加之間存在聯繫。2023年一項研究發現，更年期女性睡眠品質不佳，可能影響心臟病和中風的風險。[14] 五、懷孕、生產增加心血管疾病的風險懷孕時女性可能會罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病，甚至早產或流產都可能使其未來罹患心血管疾病的風險大幅提升。 * 妊娠糖尿病糖尿病是心血管疾病的風險因子。懷孕時可能會發生妊娠糖尿病，雖然產後會恢復，但在以後的生活中更容易患上第1型和2型糖尿病[15]，其未來發生心血管疾病的風險可能增加。研究指出有妊娠糖尿病婦女發生缺血性心臟病的風險是沒有罹病婦女的2.8倍。[16] * 妊娠高血壓妊娠高血壓雖然會在產後恢復正常，但患者未來發生高血壓或是心血管疾病風險可能增加。妊娠高血壓婦女產後10-15年高血壓風險為3.7倍、缺血性心臟病風險為2.2倍、中風風險為1.8倍。[17] 值得注意的是，2022年一項新研究發現，在懷孕前或懷孕期間沒有高血壓的女性中，有十分之一可能會在分娩後一年內患上高血壓。因此建議在此期間對高危險群進行監測可以減輕嚴重的產後和長期心血管併發症。[18] * 早產早產指的是懷孕37周前生產。有研究指出，自發性早產的女性有1.4至2倍發生或死於心血管疾病的風險。如果早產次數越多或生產時懷孕週數越早，風險越高。[19] * 流產曾經流產或重複流產與之後冠心病風險較高有關。流產可能增加1.45倍的冠心病風險。如果流產1次以上，其風險可能變成2倍。[20] * 不孕症治療與人工生殖不孕症女性以口服或是注射刺激卵巢內濾泡發育的藥物接受不孕症治療，荷爾蒙改變可能伴隨著罹患心臟病之風險，且若過度誘導刺激卵巢，可能會引起血管損傷，誘導靜脈血栓形成。[21] 根據美國心臟協會期刊2022年發表的一個新研究專題，女性經由人工協助生殖技術而受孕，其心律不整的風險比自然受孕者高出65%。[22] 六、女性特殊疾病特有的心血管疾病風險以女性居多或特有的疾病，如自體免疫疾病、乳癌，其心臟病的風險也較高。 * 乳癌：乳癌患者面臨雙重心血管疾病風險！[23] 心臟及腫瘤指引皆指出，癌症化學治療如小紅莓、紫杉醇及賀癌平等具有心臟毒性，可能使患者發生心臟衰竭、心律不整、冠狀動脈疾病等心血管併發症；放射治療亦因照射部位接近心臟可能使心臟組織肥厚、鈣化或動脈發炎，增加心包膜疾病的風險。[24] 此外，乳癌患者經常同時接受化學治療及放射治療，使心血管暴露於雙重風險當中。研究指出，乳癌倖存者約有6成於確診5至10年內死於非乳癌因素，10年後該比例增加至75%，其中以心血管疾病為最多。[25] * 多囊性卵巢症候群：多囊性卵巢症候群是育齡期女性最常見的一種內分泌疾病。女性患者可能有較高的代謝症候群風險，包括肥胖、糖尿病、血脂異常及高血壓等。這些都是心血管疾病的風險因子。[26] 一項最新研究發現患有多囊性卵巢症候群的參與者患高血壓的風險，比沒有患有多囊性卵巢症候群的參與者高30%，進而增加心血管疾病的風險。[27] * 自體免疫疾病：自體免疫疾病如全身性紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等的患者主要年輕女性。而缺血性心臟病是紅斑性狼瘡患者第一死因；另有研究指出35歲至44歲的年輕女性患者發生心肌梗塞的風險是同齡健康女性的50倍；相較於一般人口，類風濕性關節炎患者的心血管疾病死亡風險高了50%。[28] 七、如何一齊響應為女著紅？於每年3月第2個禮拜五「為女著紅日」 1.穿上紅色衣飾拍攝照片或影片👗 2.上傳FB/IG標籤「#TAIWAN為女著紅」一齊將資訊分享出去，關心女性心血管健康！八、LET’S GO RED FOR WOMEN 敬邀 2024年3月8日(五)著紅齊護女人心主辦單位：台灣女人連線指導單位：衛生福利部國民健康署合辦單位：中華民國心臟基金會台灣婦產科醫學會台灣周產期醫學會台灣更年期醫學會公益推廣：台新銀行 FORTE福泰飯店集團醫療顧問：台大醫院心臟內科張博淵醫師臺北榮總女性心臟醫學中心呂信邦主任參考文獻： [1] Go Red for women｜The American Heart Association [2] 台灣女人健康網｜為女著紅Go Red for women [3] Deborah, et al._Presentations of Acute Myocardial Infarction in Men and Women_.J Gen Intern Med. 1997;12:79–87 [4] Women vs. Men Heart Attack Symptoms;AHA [5] Gender-Specific Criteria and Performance of the Exercise Electrocardiogram;AHA(1995.09.01) [6] Gender differences in the effects of cardiovascular drugs;European Heart Journal - Cardiovascular Pharmacotherapy, Volume 3, Issue 3, July 2017, Pages 163–182 [7] Canoy D, Beral V, Balkwill A, Wright FL, Kroll ME, Reeves GK, Green J, Cairns BJ; Million Women Study Collaborators*. Age at menarche and risks of coronary heart and other vascular diseases in a large UK cohort. Circulation. 2015 Jan 20;131(3):237-44. [8] Julie J. Lee et al. Age at Menarche and Risk of Cardiovascular Disease Outcomes: Findings From the National Heart Lung and Blood Institute‐Sponsored Women's Ischemia Syndrome Evaluation. Journal of the American Heart Association. 2019;8 [9] Risk of Ischemic Heart Disease in Young Women With Dysmenorrhea: A Cross-Sectional Study on Electronic Health Records;AHA-177;2023.11.13 [10] Roach REJ, Helmerhorst FM, Lijfering WM, Stijnen T, Algra A,Dekkers OM. Combined oral contraceptives: the risk of myocardial infarction and ischemic stroke. Cochrane Database Syst Rev 2015;(8):CD011054. doi:10.1002/14651858.CD011054.pub2 [11] Xu Z, Li Y, Tang S, Huang X, Chen T. Current use of oral contraceptives and the risk of first-ever ischemic stroke: A meta-analysis of observational studies. Thromb Res 2015;136:52-60. doi:10.1016/j.thromres.2015.04.021 [12] Mishra SR, Chung H, Waller M, et al. Association Between Reproductive Life Span and Incident Nonfatal Cardiovascular Disease: A Pooled Analysis of Individual Patient Data From 12 Studies. JAMA Cardiol. Published online September 16, 2020. doi:10.1001/jamacardio.2020.4105 [13] Honigberg MC, Zekavat SM, Aragam K, et al. Association of Premature Natural and Surgical Menopause With Incident Cardiovascular Disease. JAMA. 2019;322(24):2411–2421. [14] Sleep problems linked to heart health risks during and after menopause(2023.12.04)AHA: https://www.heart.org/en/news/2023/12/04/sleep-problems-linked-to-heart-health-risks-during-and-after-menopause [15] A long-term study shows strong links between gestational diabetes during pregnancy and type-1 and type-2 diabetes later in life; Eurek Alert(2021.05.24) [16] Daly B, Toulis KA, Thomas N, et al. Increased risk of ischemic heart disease, hypertension, and type 2 diabetes in women with previous gestational diabetes mellitus, a target group in general practice for preventive interventions: a population-based cohort study. PLOS Medicine 2018;15:e1002488. [17] Bellamy Leanne, Casas Juan-Pablo, Hingorani Aroon D, Williams David J. Pre-eclampsia and risk of cardiovascular disease and cancer in later life: systematic review and meta-analysis BMJ 2007; 335 :974 [18] De Novo Postpartum Hypertension: Incidence and Risk Factors at a Safety-Net Hospital;AHA2022.11.15 [19] Wu P, Gulati M, Kwok CS, et al. Preterm delivery and future risk of maternal cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis. J Am Heart Assoc 2018;7:e007809. 20. Tanz LJ, Stuart JJ, Williams PL, et al. [20] Oliver-Williams CT, Heydon EE, Smith GCS, et alMiscarriage and future maternal cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysisHeart 2013;99:1636-1644. [21] 女性心血管疾病之診斷與治療;內科學誌2018：29：191-209; DOI：10.6314/JIMT.201808_29(4).01 [22] Common infertility treatments may increase risks for pregnancy, vascular complications;AHA2022.02.22 [23] What women need to know about breast cancer and heart disease;AHA News2020.02.19 [24] The Economist. (2013). How can radiation therapy cause heart disease? [25] Afifi, A.M.et al. (2019), “Causes of death after breast cancer diagnosis: A US population‐based analysis”. Cancer. doi:10.1002/cncr.32648 [26] Cho L, Davis M, Elgendy I, et al. Summary of Updated Recommendations for Primary Prevention of Cardiovascular Disease in Women: JACC State-of-the-Art Review. J Am Coll Cardiol [27] Hypertension Risk in Adolescent Females With Polycystic Ovary Syndrome;AHA-176;2023.11.13 [28] Cho L, Davis M, Elgendy I, et al. Summary of Updated Recommendations for Primary Prevention of Cardiovascular Disease in Women: JACC State-of-the-Art Review. J Am Coll Cardiol

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2023年為女著紅【貧血不輕忽女人心安護】衛教圖卡

* 完整資訊：2023年為女著紅【貧血不輕忽女人心安護】衛教單張完整版 * 更多活動訊息，請見：2023年為女著紅【貧血-女人心最重要的小事】

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2023年為女著紅【貧血不輕忽女人心安護】衛教單張完...

女人為什麼要注意貧血？女性因生理結構不同於男性，會經歷經期血液流失、懷孕鐵質需求增加、分娩出血等生命歷程，因而較易發生貧血的問題，然而卻也可能因太過習以為常，經常忽略貧血帶來的健康警訊。根據國健署統計，2017年至2020年國內育齡婦女(15-49歲)貧血盛行率為19.08%，平均每5名育齡婦女就有1人貧血[1]。貧血如何影響女人的健康？貧血會影響女性心血管健康，由於血紅素低，迫使心臟需要更用力才能將血氧運送到其他器官，這會導致心臟結構受損並導致心臟衰竭[2]。身體長期處於嚴重貧血的狀態，無法正常運輸血氧，將可能導致各器官受損，包括腦部，腦受損、失智症的風險都將提高[3]。最嚴重的情況，也有可能造成死亡，不可輕忽。貧血對女人生育健康也大有影響？在懷孕的過程中，鐵質的需求量大增，如果無法維持足夠的鐵含量就可能造成孕婦或是胎兒不良的預後。懷孕中的缺鐵性貧血和低出生體重、早產和周產期死亡率相關。也可能和產後憂鬱、新生兒心理動作發展遲緩、注意力不足、智力障礙及表現較差有相關。[4] 貧血會有甚麼徵狀？貧血會引起如頭昏、虛弱、皮膚蒼白等症狀，急性貧血可能伴有心肺呼吸失調症狀，例如：心悸、心絞痛、直立性頭暈、低血壓或呼吸困難；而慢性貧血，呈現症狀包括：疲勞、虛弱、頭痛、呼吸不順、運動時易呼吸困難、眩暈、臉色蒼白等。[5] 如果有貧血的徵狀該怎麼辦？貧血的原因很多，也可能合併其他疾病同時發生。因此平時若有觀察到自己的身體狀況不佳，且有出現貧血相關症狀時，應盡早就醫檢查，確認是否有貧血問題，並了解貧血的原因為何，以利對症治療。同時須預防長期貧血引發更多更嚴重的併發症。內容審閱：中華民國血液病學會、台灣婦產科醫學會、台灣周產期醫學會下載：2023年為女著紅[貧血不輕忽女人心安護]衛教DM 參考資料： [1]　衛生福利部國民健康署新聞稿(110-09-09) [2]　BuzzRx: Does Anemia Cause Heart Failure?(2022/4/8) [3]　貧血別亂補，婦亂補鐵成肝硬化！醫教正確改善３觀念 – 今健康(2021/7/14) [4]　衛生福利部國民健康署委託台灣婦產科醫學會編制「懷孕婦女貧血臨床指引」 [5]　淺談貧血及藥物治療| 衛教資訊| 便民服務 - 衛生福利部臺中醫院

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2023年第8屆為女著紅【貧血 – 女人心最重要的小事】

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男女有不一樣的〝心〞情

女人都很擔心會罹患婦癌，卻不知道心/血管疾病是女人健康主要的殺手，且男女因為生理、結構以及生命經驗的不同，心/血管疾病之風險及臨床表現會不一樣。 ❤ 【男女〝心〞情哪裡不一樣？】你知道，女性更年期心/血管疾病風險會增加嗎？你知道，懷孕會影響女性心/血管疾病風險嗎？你知道，男女心/血管疾病的症狀和診斷會有不同嗎？想知道男女在心/血管疾病還有哪些差異嗎？還有哪些平常沒有發現的事？ ▶ 點選圖片看懶人包(影片) ▶ 點選圖片看懶人包(圖文) ❤ 【男女〝心〞情不一樣】為女著紅直播間 * 3/3(四)12：30 「與婦產科醫師談心」主持人：黃淑英理事長來賓：黃建霈(台灣婦產科醫學會秘書長) * 3/10(四)12：30 「大家相揪來著紅」主持人：黃淑英理事長來賓：滕西華(台灣社會心理復健協會理事長) ❤ 【3月11日　一起為女著紅】為了讓更多女性了解自身與心血管疾病風險之關係，並提升女性對心血管疾病風險的認知，邀請您參與關心女性心血管健康的行動「Go Red for Women (為女著紅)」。請於3月11日「為女著紅日」(每年3月第2個星期五) 穿上紅色衣飾，拍照上傳臉書同時使用標籤「#TAIWAN為女著紅」！ 📌參加方式： 1.3/11穿戴紅色衣飾👗 2.拍照📸 3.上傳至Facebook，並標籤「#TAIWAN為女著紅」🅵 歡迎大家來一起用行動關心女性心/血管健康！♥ 想知道更多▶ 為女著紅 GO RED FOR WOMEN！本活動部分經費來自國民健康署菸品健康福利捐補助

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