2019.08.31 光療美甲－你應該要知道的風險！

這幾年光療指甲是許多女生都會做的事，但接踵而來就會有許多問題，例如：光療持久力？光療會不會傷甲面？光療需不需要休息期等？光療美甲的優點包括：快速乾燥、有彈性不易剝落、比一般指甲油維持更長時間。然而，這些有光澤、耐久的指甲可能帶來風險，例如感染、皮膚老化和皮膚癌。皮膚科醫生建議採取一些預防措施來保護自己。

風險是什麼？

光療美甲需要用到會發射UVA射線的LED燈，而UVA射線會使皮膚老化、受損及導致皮膚癌。

不過要具體了解光療美甲的風險不容易，原因在於不同沙龍之間所使用的技術不同，因此即使有關於光療美甲的研究，也很難確定研究結果是否可以反映真實情境。

此外，我們對皮膚癌的了解是指來自太陽光對皮膚的危害，而不是放置在距離我們手掌不同距離的LED燈，並且做光療美甲的時間歧異也很大，有的一年一次、一生一次，有的每月一次，甚至每兩週一次。

誰的風險最高？

科學家目前尚無法回答這個問題，不過有些因子會增加風險，如：遺傳、色素沉澱和癌症病史等任何會增加皮膚癌風險的因子。

在這些風險因子中，許多人不會想到藥物治療。某些類型的化療或抗生素可能使人更容易受到UVA射線的影響。

此外，按理說，那些每月做光療美甲的人會因重複紫外線照射而面臨更高的風險。雖然皮膚科醫生無法訂出明確的限制，但為了健康，光療美甲愛好者應該充分利用他們光療美甲耐久的特色。

如何保護自己？

一些流行的技術可以保護使用光療美甲的人，最常見的是：露指手套和防曬乳。

皮膚科醫師建議使用露指手套，或是任何可以遮蓋皮膚的物件，只要它能防紫外線。

使用防曬乳的缺點很多。首先，光療照射通常要花20分鐘，而沒有人會為了那20分鐘塗抹防曬乳。其次，美甲的程序如按摩、去角質等會讓人不方便塗抹防曬乳，還可能會擦掉你謹慎塗上防曬乳。最後，也是最重要的，LED燈下防曬乳的使用效果尚未確定。所有對防曬乳做的測試都是在類似太陽光的射線下進行的，而從LED燈照射出來的UVA射線比太陽光還強。

在光療美甲前只會用防曬乳的人，建議與美甲師溝通以調整美甲程序，讓防曬乳不會被擦掉。並且要確保在手指上塗抹防曬係數高且範圍廣的防曬乳，包括在指甲周圍的皮膚。

以人為方式使凝膠脫落會傷害指甲

丙酮是用來脫去凝膠的工具，但是凝膠與指甲緊密固化，因此即使只去除凝膠一次也可能明顯使指甲變薄。

皮膚科醫師不建議手動脫去凝膠。通常人們不知道當他們用丙酮去凝膠時，他們正在取下整個指甲。

編譯來源：Daily Mail(2019.05.17)

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