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一項里程碑式的研究顯示，生育子女有助於保護女性免受乳癌的侵害。   澳洲研究人員發現，孕婦在懷孕中期左右，乳腺組織中會自然產生能殺死癌細胞的免疫細胞。   這些被稱為殺傷性的免疫細胞叫做T細胞，可以幫助女性預防乳癌長達10年。   沒有生育過的女性不會自然產生這些保護性細胞，這意味著她們較容易患上這種疾病。   專家表示，這些發現可能有助於解釋50歲以下女性乳癌病例神秘增加的原因。   近二、三十年來，台灣50歲以下女性(尤其40–49歲)的乳癌發生率與病例數持續增加，若每10萬名40–49歲女性：1995年有60人罹癌，2022年增加到100人。   與此同時，出生率處於近半個世紀以來的最低—研究顯示，約有300萬16至45歲的女性可能選擇不生育。   來自Peter MacCallum癌症中心的研究團隊認為，這些發現為預防性治療打開了大門，並為不能或不想生育的女性帶來了希望。   「我們的研究顯示，如果女性的乳腺組織中含有高水平的殺傷性T細胞(一種特殊的免疫細胞，有助於檢測和摧毀癌細胞等異常細胞)，那麼她們的治療效果會更好，」該研究的共同第一作者Kara Britt教授說。   「這些發現令人振奮，並為免疫預防干預開闢了新的途徑，這些幹預措施可能會降低未懷孕的高危險群患乳癌的風險。」   先前也有研究顯示，母乳哺育有類似的保護作用，可將疾病的發生時間延後長達十年。   義大利Galliera醫院腫瘤內科主任 Dr Andrea DeCensi說：「人們不願談論此事，但推遲生育是導致乳癌發生率上升的最大因素之一。」   研究帶來的新希望 這項發表在《自然免疫學》雜誌上的研究發現，懷孕荷爾蒙會在懷孕約四個月時觸發乳腺組織中T細胞的產生。   這些細胞可在乳腺組織中停留約十年，發揮長期抗腫瘤作用。   利用荷爾蒙療法，研究人員能夠在無需懷孕的情況下觸發這種可以預防乳癌的T細胞湧入，這為無法或不想生育的女性帶來了希望。   英國乳癌防治協會首席科學官Simon Vincent在評論這項研究時說：「我們從英國乳癌防治協會的世代研究中得知，懷孕和分娩從長遠來看會降低乳癌的風險。但我們不知道原因是什麼。」   這項研究初步證實了免疫系統的變化懷孕期間乳房內的物質增加可能解釋了為何能長期預防乳癌。   「我們現在需要進行更多研究，以更好地了解這一點，並看看它是否能為預防乳腺癌開闢新的途徑。」       編譯來源：Daily Mail(2026.07.03)、Nature Immunology(2026.07.03)      

多數的男性不知道陰囊裡是什麼？怎樣才是「正常」的感覺？   這也是為什麼男性應養成自我檢查的習慣。在洗澡時順手檢查、熟悉自己的身體構造，能幫助你在身體出現變化時第一時間察覺，而整個過程不需兩分鐘。   睪丸的兩項核心功能 睪丸的首要任務，是製造精子。健康男性每天可產生數千萬個精子，而這些精子大約需要三個月，才能完成生成與成熟，最終進入精液。   第二項關鍵功能，是分泌男性性荷爾蒙—以睪固酮為主，影響肌肉量、骨密度、性慾、情緒與精力，是維持男性生理運作的核心。   一般狀態下，男性有兩個睪丸。有些人只有一個，但仍可正常生活，也具備生育能力。   睪丸會移動？！ 在胎兒發育早期，睪丸其實位於腹腔、靠近腎臟的位置。到了發育後期，才會經由腹股溝管下降至陰囊。因為精子的生成需要略低於體溫的環境。而陰囊正是一個具備調溫能力的結構：寒冷時收縮上提，炎熱時下垂散熱。因此，在冷水與熱水環境中，外觀明顯不同。   陰囊裡到底有什麼？ 陰囊內通常包含兩個睪丸，外形呈橢圓，質地平滑而略帶彈性，大小約如小型雞蛋。內部由大量緊密排列的生精小管構成，是精子生成的場所。   每顆睪丸後方連接著附睪—這是一段柔軟、略呈蠕蟲狀的結構，負責讓精子成熟。之後，精子會經由輸精管向上運輸，進入骨盆腔並連接至射精管；輸精管也是結紮手術中會被切斷的部位。   精索是支撐睪丸的結構，由動脈、靜脈、神經與淋巴與輸精管構成。你可以在每顆睪丸上方摸到這束索狀結構，其周圍的肌肉可協助睪丸位置調節。   什麼是正常？ 多數男性左側睪丸略低於右側，兩側大小也可能略有差異。睪丸後上方那個柔軟、略帶顆粒感的結構，是附睪，不是腫瘤；由上方延伸的索狀物則是精索。   睪丸或附睪可能出現囊腫，通常為良性。   有些人會在睪丸上方摸到像「一袋蚯蚓」般的異常腫脹，這可能是精索靜脈曲張，這常見且多半無害。但若是新出現、伴隨疼痛，或影響生育疑慮，仍應諮詢醫師。   此外，睪丸會隨溫度、運動或性興奮而上下移動，這也是正常現象。   什麼情況需要警覺？ 在台彎，每10萬男性約有2–3人男性被診斷為睪丸癌。此疾病常見於20至40多歲男性，但若能及早發現，治癒率極高，存活率可達約99%。   若在睪丸本體摸到「堅硬且無痛的腫塊」，應高度警覺，這是睪丸癌的典型表現。   若出現腫脹、壓痛、發紅或發熱，並伴隨頻尿、排尿疼痛或發燒，可能是附睪發炎，通常可透過抗生素與休息治療。   若單側睪丸突然出現劇烈疼痛，則需高度懷疑是否為睪丸扭轉(精索扭曲)導致血流中斷。這是緊急醫療狀況，若數小時內未處理，可能導致睪丸壞死。   主動關注自己的身體，及早發現、預防及往往就是最有效的醫療。       編譯來源：CNN Health(2026.6.25.2026)  

衛福部日前預告擬將緊急事後避孕藥納入流向追蹤制度，引發社會譁然。台灣女人連線、婦女新知基金會等多個婦女團體，今(2)日召開記者會，呼籲政府正視女性取得事後避孕藥需求，暫緩推動政策，並進行完整的性別影響與風險評估。   台灣女人連線常務理事黃淑英表示，WHO早已建議開放為指示用藥，全球已有90多國實施，美、加、法、日皆可於藥局取得，相較於擔心藥物副作用對健康的影響，女性更擔心非預期懷孕對於健康與人生的衝擊。事後避孕藥政策應秉持「醫藥放兩邊，女性站中間」的原則，以女性需求為核心來研擬配套，而非顧慮醫藥間的利益角力。   婦女新知基金會倡議部主任陳政隆指出，衛福部提出草案前，完全沒有跟婦女團體溝通。此舉大幅縮減女性取得藥物的管道，顯示政府缺乏性別意識。《消除對婦女一切形式歧視公約》（CEDAW）中明確說明政府在婦女保健政策上應納入女性意見與參與，也應消除婦女取得保健服務的阻礙，保障女性自主權、保密權、隱私權、知情同意權與選擇權。   婦女救援基金會執行長杜瑛秋表示，婦產科診所逐年減少，部分偏鄉甚至沒有婦產科，門診又多集中於平日，而事後避孕藥具時效限制，藥局的可近性相對更高。依實務經驗，包含親密關係暴力被害人、未準備懷孕的女性及移工等族群，都可能因害怕或工作等因素，無法在72小時內前往婦產科就醫。   台灣性別平等教育協會秘書長韓宜臻表示，提高可近性與保障人民的健康並不互斥。若擔憂民眾誤將事後避孕藥當成一般避孕措施，應投入前端性教育，而不是把醫師處方箋當成是唯一途徑。建議應從教育部推動全民性教育、衛福部的衛教資源著手，而非讓藥品取得更困難。   國際特赦組織平等與反歧視倡議專員吳鵬飛表示，此政策方向與國際趨勢背道而馳，更無法保障台灣女性的身體自主。台灣已承諾落實CEDAW，納入性別觀點並接軌國際人權標準，然而目前草案未見性別影響評估，顯示政府未落實自身承諾。   立法委員林月琴強調，衛福部應有完整配套而非貿然上路，望未來能納入性別影響評估、公聽會等。真正負責任的政策，不是僅著重藥物管理，而是讓需要的女性得以合法、安全、及時且保密、安心取得協助。   立法委員黃捷指出，自草案預告以來已接獲許多女性陳情，嚴正呼籲食藥署暫緩此政策。此案並非單純的藥物流向管理，必須看見女性真實處境。若因非自願、意外或暴力性行為而錯過72小時服藥時間，最終後果皆由弱勢女性承擔。   立法委員張雅琳表示，藥品追溯流向制度可能增加藥局端的負擔與法律風險，尤其擔心影響小型、偏鄉或是願意夜間營業的藥局，甚至可能因此停止進貨。當合法取得管道減少，女性可能轉向風險更高的黑市尋求藥物，反而無法保障安全。   立法委員吳沛憶指出，早在10年前食藥署便預告將事後避孕藥改列為指示用藥，卻遲遲未能推動。若是來不及取得緊急避孕藥，傷害及後果全由女性承擔。藥品管理、流向掌握，以及完善的衛教與配套措施都是支持的方向，呼籲食藥署盡快完成這項未完成的工作。   與會團體共同呼籲，食藥署應暫緩推動草案，進行並公開政策的風險及性別影響評估，納入女性的實際需求及婦女團體的意見，並推動健康教育及諮詢等措施。   完整新聞稿👉👉HTTPS://REURL.CC/DPDRNM 記者會直播👉👉HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/SHARE/V/1EGS1KT2ES/      

日本已於四個月前開放緊急避孕藥於藥局直接購買，但對於青少女而言，因價格高昂與缺乏隱私保障，要實際取得仍然相當困難。   在有些國家，取得緊急避孕藥的門檻已經降低。自2025年起，英格蘭可透過部分藥局提供免費緊急避孕藥；蘇格蘭、威爾斯與北愛爾蘭更早前已有免費提供的措施。法國自2023年起開放所有女性可於藥局免費、免處方取得緊急避孕藥，並已將多項避孕措施納入25歲以下女性的免費提供範圍；加拿大也於2024年宣布將避孕措施納入全國藥物保健計畫，由公共醫療體系逐步提供免費事後避孕藥。   事後避孕藥NorLevo於今年2月2日獲得日本厚生勞動省核准後，開始在藥局販售，成為日本首款可直接購買、無須處方的緊急避孕藥。購買沒有年齡限制，也不需要取得家長同意。   不過，購買者在購買前須先接受藥師對藥品的說明，並且需在藥師面前服用，以確保為本人服用。然而，有些藥局缺乏足夠的空間保障隱私，對不希望他人知道自己有性行為經驗的國高中生而言，形成心理上的阻礙。根據推廣正確性教育的非營利組織Pilcon在今年 1 至 2 月進行的調查，在約 1,400 名 15 至 24 歲受訪者中，只有 1.3％ 表示「容易購買到緊急避孕藥」。   一名高中女生向另一個提供懷孕相關諮詢服務的非營利組織Piccolare表示：「我買得起，是因為我有壓歲錢。」緊急避孕藥每顆售價約7,000至7,500日圓。對沒有收入的未成年人而言，這筆費用負擔沉重，也使部分人因此放棄購買。   另外，過去曾發生國高中女生在未向任何人求助、也未談及懷孕情況下獨自生產，之後遺棄嬰兒的事件。今年 3 月，埼玉縣行田市一名 15 歲國中女生，因涉嫌將剛出生的男嬰埋葬在住家範圍內而遭到逮捕。她當時向警方表示：「我是自己一個人生下孩子的。我把孩子埋起來，是因為我覺得藏不住。」埼玉縣警方認為，少女是在認為自己別無選擇的情況下陷入恐慌而做出此行為，目前仍持續調查中。   根據Piccolare表示，在前來諮詢的國中生之中，真正知道緊急避孕藥存在、並了解正確使用方式的人其實相當少。Piccolare副代表土屋真由美表示：「我們需要透過正確的性教育來保護孩子。」   Pilcon負責人染矢明日香表示：「緊急避孕藥是一項非常重要的選項，能夠保障生命與健康。」她補充，應透過例如公費補助部分購買費用等措施，建立一個讓任何人在有需要時都能取得緊急避孕藥的環境。       編譯來源：the Japan times(2026.5.2)      

日前衛生福利部公布114年十大死因，表示多數癌症死亡率下降，但卵巢癌死亡率卻是上升的，114年因卵巢癌死亡人數就有899人。衛福部認為，除老化因素，卵巢癌缺乏有效篩檢工具、不建議無症狀篩檢等有關。   卵巢癌因早期症狀不明顯，被醫界稱為「沉默的婦癌殺手」。許多患者確診時往往已進入晚期，過去，這類患者通常只剩緩和醫療(palliative care)，治療重點是減輕症狀，而非治癒疾病。   如今，一種標靶治療藥物mirvetuximab soravtansine(商品名Elahere)已被證實可讓這些女性額外延長4個月壽命。   臨床試驗：平均存活期由12.8個月延長至16.5個月 這項全球性臨床試驗，由AbbVie UK資助共有8家NHS醫院參與，納入超過450名對標準化療產生抗藥性的患者，也就是所謂的「鉑類抗藥性(platinum resistant)」患者。   結果顯示，該藥物能延緩癌症惡化並延長患者存活時間，平均存活期從12.8個月提升至16.5個月。且副作用相當少，最常見的是視力模糊，但屬於可逆性副作用，可透過眼藥水控制。   此外，超過三分之一患者的腫瘤縮小至少30%，而接受化療者僅有16%達到相同效果。   這項新療法每三週治療一次，比起傳統化療，需要每週到醫院治療，就能大幅改善生活品質。這項試驗帶給我們的成果，超出了數據本身所呈現的意義。   Mirvetuximab能協助人體鎖定癌細胞，並將化療藥物直接送入癌細胞內。這種被稱為「特洛伊木馬」的療法，能比傳統化療更精準地攻擊癌細胞，因此副作用也明顯較少。   在英國納入健保給付 目前這款藥物已正式納入英國國民保健署(NHS)使用。被醫界視為是卵巢癌治療的「里程碑」。   英國每年約有7,700名女性被診斷罹患卵巢癌，其中約60%最終死於癌症。約三分之二的病例在晚期才被發現，患者往往只能接受侵略性化療，而化療最終也會失去效果。   但是，使用這款藥物後，患者的生存率提高30%，而且治療耐受性良好。因此如今能讓它納入公費給付，對這群患者而言，這是一項重要的里程碑。   在台灣呢？ Elahere(中文：艾樂延)目前已於115年5月正式藥品許可證，健保尚在申請中尚未納入。在卵巢癌缺乏有效篩檢工具的情況下，期待衛生福利部能審慎評估，提供女性最佳治療方案，保障女性健康福祉。       編譯來源：DailyMail(2026.06.04)、衛生福利部新聞(2026.06.22)      

沒有什麼比一大塊多汁的西瓜更能代表夏天，如果能在海邊享用就更完美了。   西瓜至今已有5000年的食用歷史，西瓜不只甜美爽口、口感清脆，補水效果也相當出色。就像芹菜和黃瓜一樣，西瓜常被歸類為「高含水量」食物,其含水量高達92%左右，是補充水分的美味佳品，不過，目前並沒有強而有力的研究證明西瓜的補水效果勝過喝水。   一杯切塊西瓜(約152克，約等於一片西瓜)熱量只有46大卡和9克糖分，是滿足甜食慾望時相對健康的選擇。   西瓜果肉富含茄紅素(Lycopene)，這種抗氧化劑是賦予西瓜紅色的天然色素，同樣存在於番茄和粉紅葡萄柚等食物中。   並且每份西瓜的茄紅素含量比其他任何新鮮蔬果都高。茄紅素已被證實有助於降低發炎反應、改善心臟健康。   此外，西瓜含有維生素A、維生素C有助於增強免疫系統，維持皮膚健康和視力。西瓜還含有鉀，鉀是一種參與肌肉功能和體液平衡的礦物質。   西瓜能預防癌症嗎？ 一杯切塊西瓜約含12克碳水化合物，幾乎不含脂肪或鹽分，茄紅素含量大約在7毫克至11毫克間。   茄紅素具有抗氧化作用，能幫助中和體的「自由基」(Free Radicals)的不穩定分子。人體本身會產生自由基，而吸菸、空氣污染、紫外線照射等因素都會讓自由基量上升。   自由基過量，就會細胞膜、血管壁等，使人體產生老化疾病。   部分研究顯示，攝取較多的茄紅素與較低的前列腺癌風險有關。然而，這些研究結果並不一致，也無法證明茄紅素本身能夠預防攝護腺癌。   「目前有研究在探討茄紅素是否能降低包括攝護腺癌等某些癌症的風險，但尚未有明確結論」   西瓜對血壓有幫助嗎? 一杯西瓜含有數百毫克的L-瓜氨酸(L-citrulline)，這是一種人體用來製造一氧化氮的胺基酸。   一氧化氮有助於血管放鬆和擴張，從而促進血液循環，並可能有助於調節血壓。   目前大多數研究評估的是L-瓜氨酸補充劑，其劑量遠高於單靠吃西瓜所能攝取的量。   最近一項對先前研究的回顧發現，每天攝取5毫克至30毫克番茄紅素(相當於一大份西瓜或一兩顆番茄)與心血管危險因子(尤其是血壓)的輕微改善有關。   然而，這些發現主要與番茄和茄紅素補充劑有關，因此並不能證明食用西瓜會產生同樣效果。   西瓜有助於減重嗎？ 一些研究指出，以西瓜取代營養價值較低的零食可以幫助人們增加飽足感，並有助於體重管理。   2019 年一項小型研究追蹤了33名超重或肥胖的成年人。   參與者報告稱，食用西瓜後飢餓感降低、飽足感增強。在食用西瓜期間，他們的體重、身體質量指數和收縮壓也都出現小幅下降。   不過這項研究規模較小，並不能直接證明西瓜能幫助減重。其好處可能部分源自於西瓜取代了熱量更高、飽足感較低的零食。   另一項2023年10至17歲的青少年的研究也凸顯了西瓜的減肥功效。 結果發現，飲用西瓜汁可輕微改善體脂與整體體重。   西瓜要整顆吃還是打成汁比較好？ 路易斯安那州立大學的一項小型18名健康的年輕成年人研究調查了西瓜汁是否能在血糖暫時升高期間幫助保護血管功能。   結果顯示，西瓜汁有助於減輕血糖升高引起的血管功能暫時性下降，並影響心率變異性指標。然而，這項研究規模較小，還需要更多研究才能得出確切結論。   專家認為，吃一片西瓜通常比喝一杯西瓜汁更好：因為它比西瓜汁更有飽足感，保留了更多纖維，但因為西瓜被榨成汁時，天然存在的糖分也會被歸類為『游離糖』(free sugar)，這類糖缺乏營養價值，並且過量攝取可能導致肥胖，在飲食中應加以限制。   哪些人不適合食用西瓜？ 西瓜不太可能與藥物產生嚴重交互作用，但大量食用可能會增強降血壓藥物、硝酸鹽類藥物、治療勃起功能障礙藥物或保鉀利尿劑的藥效。   這可能導致低血壓，或者對於服用螺內酯(spironolactone)等藥物的人來說，可能導致血鉀濃度升高。   雖然西瓜可以是糖尿病友善飲食的一部分，但由於它本身含糖，所以份量很重要。   同樣，西瓜含有果糖；因此，腸躁症(IBS)患者如果發現食用西瓜會誘發症狀，則應注意食用量。   此外，對西瓜過敏的人當然應該避免食用。       編譯來源：Emma Gritt, Associate Health Editor(2026.06.17)