當我們談到健康與養生時，往往關注於營養、運動、心理健康或疾病預防，口腔健康的領域卻常被忽視。
其實，維持口腔健康不僅僅是為了避免蛀牙，它在整個身體的健康中扮演著至關重要的角色，像是牙周病不僅影響口腔，還可能影響身體其他部位，例如心臟。
口腔健康與各種疾病的關聯
口腔內有無數細菌，大多數是無害的。但如果口腔衛生不佳，可能會導致有害的細菌過度滋生，接著進入血液循環或引發健康問題。
（一）糖尿病
第二型糖尿病患者罹患牙周病的機率更高，嚴重的牙周病還可能讓患者更難控制血糖。
（二）心臟病
研究發現牙周病與心臟病之間存在關聯。牙周炎引起的發炎反應和細菌，可能增加心臟病發作、中風和動脈堵塞的風險。
雖然需要更多研究來找出這種關聯的確切原因，但現有研究已明確指出：口腔健康不佳可能促進心血管疾病的發展。
（三）呼吸道感染
口腔中的細菌可能被吸入肺部，從而引起如肺炎等呼吸道感染。
（四）孕期併發症
懷孕期間的口腔健康不良與早產、低出生體重、妊娠糖尿病和子癲前症有關。
牙周病引起的炎症可能影響胎兒發育，因此孕期特別需要注意口腔保健。
口腔健康與社交滿意度
口腔健康同樣會影響你的社交幸福感，像是缺牙、蛀牙或口臭都可能損害自信心。若因牙齒問題引發疼痛，還可能干擾進食、睡眠和說話的能力。
溫馨小提醒：定期檢查牙持維護身心健康
口腔健康不僅僅關乎牙齒與笑容的美觀，它與你的身體健康、心理健康與社交互動密切相關。要理解口腔與全身健康之間的聯繫，並定期進行牙科檢查，這對維護整體健康非常重要。
編譯來源：healthline(2025.7.8)