全球生育問題增加,同時男性肥胖的比例也翻了三倍。研究指出,腰圍肥胖會對生育能力產生負面影響,男性應該留意自己的生活方式。
研究比較了生育能力正常男性和不孕夫妻中的男方。結果顯示,不孕夫妻的男方肥胖和代謝症候群的比率顯著較高。並且在兩組男性中腰圍肥胖都與生育能力下降有關。此外,睾丸較小的男性更容易受到體重增加和腰圍肥胖的影響。
此研究作者指出,在臨床上我們經常看到體重和生育能力之間存在關係。腰圍脂肪堆積是影響男性生育能力的重要因素。腰圍肥胖不僅是很大的健康風險因子,還可能因為影響荷爾蒙平衡而使男性有勃起功能障礙,從而降低生育能力。
研究作者表示,過去一百年男性的精液品質急劇下降。原因可能是生活方式迅速改變、身體活動和飲食習慣改變及其他因素。
過去曾有研究顯示肥胖與生育能力下降有關,但也有研究否認這一點。此外,對於腰圍肥胖相關的症候群與精子品質的關係存有爭議。不過,即使如此,學界幾乎一致認為體重增加與睾酮水平降低有關。
作者建議,男性應盡量保持身體活躍,如果可能的話最好是做運動,並且應該攝取更多蔬果及全穀物產品。應避免吸菸和飲酒過量,因為兩者是不孕症的重要風險因子。此外,紓解心理壓力的能力、多安排與親友相處的時間也同樣重要。