一項新的研究顯示，對於那些患有復發性尿道感染的女性來說，水確實是預防這種讓人疼痛的感染的最佳方法。
五位年輕女性就有一位經常膀胱感染，而有些人就是比其他人更容易患上膀胱感染。 也許是因為它們如此常見，有很多關於在居治療和預防尿道感染的迷思，如在性行為後小便以預防感染或喝蔓越莓汁來去除感染等。不過，邁阿密大學的研究人員發現：保持水分可以將膀胱感染的風險降低近一半。
這對全世界數百萬經常與尿道感染打交道的女性來說是個好消息。目前，許多醫生建議那些常在性交後有尿道感染的人在性交前服用抗生素。但這可能會對人們來說是昂貴的，甚至可能導致抗生素耐藥性。
補充水分效果要便宜得多，還且還能促進一般的健康。這是一項關於行為改變對複發性尿道感染風險的影響的試驗。有鑑於抗生素耐藥性普遍存在的當下，這項研究結果非常重要。
第一份多喝水有助降低尿道感染的臨床試驗
研究作者Thomas Hooton博士表示，長期以來，女性多被建議在性行為後小便，據稱是為了幫助排出泌尿道細菌。而為了準備清除所有細菌，女性會被建議一直喝大量的水。
雖然人們普遍認為增加的飲水量有助於清除細菌並降低復發性尿道感染的風險，但沒有科學實證顯示水的這種有益效果。Thomas Hooton和他的團隊發表於JAMA Internal Medicine上的研究改變了這一點。
他們研究了歐洲140名停經前婦女，她們都患有復發性尿道感染。這些女性習慣於飲用少於6杯水（約1360毫升），這表明她們可能沒有足夠的水分。而在為期12個月的研究中，科學家讓這些女性的飲水量增加，這樣她們每天至少會喝1360毫升的水。
臨床試驗的結果
他們發現那些喝更多水的女性罹患尿道感染的風險要小得多。事實上，飲水量較少的女性在一年中的膀胱感染幾乎是飲水量較多的女性的2倍。飲水量較少的女性的平均感染頻率約為3.2次，而那些每天喝6杯水或以上的人的感染頻率為1.7次。
Thomas Hooton博士表示，這項研究提供了令人信服的證據，即每天增加飲水量可以減少尿道感染的頻率。 對於結果的解釋，研究表示長者的智慧可能是正確的，即可能是透過大量排尿來達到沖掉細菌、減少尿道感染的效果。但可能還有其他影響是我們不知道的。
過去缺乏臨床試驗的可能原因
Hooton博士指出，過去缺乏多喝水有助降低尿道感染的臨床證據，部分原因可能是這樣的研究無法帶來經濟利益。研究顯示，像抗生素這類藥物會使患者買更多藥，這能讓藥廠賺更多錢。而有些醫師能透過多開這類藥物來賺取回扣，因此便宜或免費的預防方法並不吸引藥廠及部分醫師。
那麼誰能因為研究受益？ Hooton博士表示，你可以把它提交給美國國立衛生研究院，但研究不太可能得到資助。這項研究是由「Danone Research」所資助，「Danone Research」是銷售11種品牌的瓶裝水的公司。Hooton博士強調，研究結論並沒有認為「Danone Research」銷售的瓶裝水是有效的原因，沒有理由認為自來水不會那麼有效，重要的是水本身。
這對全世界數百萬經常與尿道感染打交道的女性來說是個好消息。目前，許多醫生建議那些常在性交後有尿道感染的人在性交前服用抗生素。但這可能會對人們來說是昂貴的，甚至可能導致抗生素耐藥性。