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隨著我們變老，多數人會遇到這種情況：即使有適當飲食和運動，體重仍然增加。最近研究發現了越老越難保持體重的原因。這是第一次有研究發現，年老時，脂肪細胞的新陳代謝率降低，讓我們變老時的體重不易維持。   脂肪細胞的新陳代謝率影響老年的體重變化 研究分析了54名男女的脂肪細胞，追蹤了他們平均13年的資料。隨著這群人年紀變大，他們體重平均增加20%。   研究發現，隨著我們變老，「脂肪新陳代謝(lipid turnover)」—脂肪細胞消耗與儲存脂肪—的比率(rate)下降。   研究人員還評估了41名進行減肥手術的女性的新陳代謝情形，以及她們的新陳代謝率如何影響他們術後4至7年保持體重的能力。   研究指出，只有那些術前新陳代謝率低的女性，術後新陳代謝率有增加，讓她們術後幾年不復胖。這可能是因為，相較於在術前新陳代謝比率高的女性，那些比率較低的女性她們的新陳代謝率還有可以增加的空間。這使後者具有保持體重的優勢。   一位營養師表示，新陳代謝率較慢是衰老正常的一部分。我們的身體使用較少的能量來運作，因此分解較少脂肪。而影響我們體重的除了脂肪細胞的活動外，還有代謝、荷爾蒙、營養攝取、基因、肌肉組成、運動和環境毒素等。   好消息是，雖然我們無法停止衰老，但如果增加身體活動，讓身體健康、肌肉質量更高，可以增加新陳代謝率。因此即使我們變老，保持體重並非不可能。     編譯來源：Health Day(2019.09.10)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

自9月初英國國會針對職場更年期保護政策進行辯論後，最近英國「工黨」提出的《勞工政策》，要求大型企業應訂定更年期女性職場相關政策，例如：彈性工作時間和提升管理者這方面的意識。   該計劃將適用於擁有250名以上員工的公司，目的是消除與更年期有關的污名。相關要求將包括：允許睡眠受更年期干擾的婦女有不同的工作時間、允許更年期婦女因健康狀況改變而缺勤、考慮到她們經歷的症狀來調整活動時間(如做簡報)及給予她們時間就醫。   此外，雇主必須認識到更年期不是疾病，因此若更年期婦女因為需要休息而缺勤不應受到懲罰。而企業管理階層應參與培訓以了解更年期如何影響女性、她們會需要什麼協助及設備(如空調、冷水等)。管理者也要能夠辨識哪些女性可能正因為更年期而面臨工作上的困難，並提供她們協助及資源。   計畫擬定者Dawn Butler表示，這項大膽的政策將對在職場經歷更年期症狀的女性提供支持。我們必須共同終止汙名，並確保沒有任何婦女因月經和更年期而處於不利的位置。   這項計畫是下一屆工黨政府為確保工作平等而進行的職場改革計畫的一部分。透過獨立的「婦女與平等部」推出相關政策，平權將會是工黨政策的核心。     編譯來源：The Guardian(2019.09.20)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

對於大多數人來說，從香水櫃檯飄來的香味不會造成問題，但是對於一些人來說，經過機場免稅店是令人窒息的經驗。   今年初一項橫跨美、英、澳及瑞典的研究發現，32.2%的成年人表示對香水、化妝品、洗衣精等有香味的產品敏感，出現如偏頭痛、呼吸困難等症狀。該份研究作者表示，對香味敏感是個影響廣度未知的健康問題，相關產品應清楚標示其成分。   政府、機場越來越重視這個問題 赫爾辛基、溫哥華和哥本哈根機場為那些對香味敏感的乘客提供無香味的通道。立法者也回應了人們對無香味公共空間的需求：加拿大哈利法克斯的大多數醫院和學校禁止僱員擦香水；加州奧克蘭的市政官員要求居民不要在公共會議上擦香水；美國西雅圖郊區的一座教堂也在2013年建立「零香區域」。   「多元性化學敏感症」患者是傳統醫學的孤兒 雖然有政府、機場、學校積極因應對香味敏感者的需求，但「多元性化學敏感症」仍是鮮為人知的疾病。該疾病的特徵是對多種化學物質高度敏感，肥皂、洗潔劑、殺菌和香水裡的化學物質都可能影響患者。他們可能出現氣喘、咳嗽、連續數天的偏頭痛、肌肉疼痛、疲憊和定向困難等症狀。   這類患者是無法忍受化學物質，而不是對它們過敏，因此過敏測試往往無法診斷出疾病。他們是傳統醫學的孤兒。他們可能會被告知他們的疾病是想像出來的，並被轉介至精神科看是否能控制病情，但實際上，問題的根源沒有得到妥善解決。   在網路上已有許多「多元性化學敏感症」患者分享未被醫生認真對待的經驗。而2011年美國研究發現，只有30%的受訪醫生接受過有關「多元性化學敏感症」的正規培訓。英國國民健康服務網站上也沒有提供「多元性化學敏感症」治療指南。   醫界對於「多元性化學敏感症」是生理還是心理上的問題仍存爭議，但，已有高品質的研究指出，相關症狀背後可能是香味影響了神經系統並引發大腦一系列的活動。而它可能介於生理和心理問題兩者之間，但目前了解這個疾病的工具仍然非常原始。在我們充分了解這個疾病之前，提供無香味的公共空間將是一個受歡迎的措施。   編譯來源：The Guardian(2019.09.15)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

最近一項研究顯示，糖尿病或前期糖尿病的男性和女性，同時患有其他疾病的類型不一樣，以及6-10歲兒童前期糖尿病盛行率出乎意料地高。   目前已知許多疾病或症狀可能與前期糖尿病和糖尿病一起發生，稱為合併症，包括：鬱血性心臟衰竭、高血壓、心律異常、骨質疏鬆症、腎功能障礙、嚴重焦慮和憂鬱等。   疾病盛行率的性別差異 在美國，前期糖尿病的盛行率為20.2%(男性為23.6%；女性為17.1%)，糖尿病為5.4%(男性為7.3%；女性為3.7%)。前期糖尿病的盛行率在6至10歲的男性為4.4%，在70歲以上的男性為40.4%；而女性在同年齡組中的盛行率分別為4.8%及42.3%。   合併症的性別差異 糖尿病患者中，男性心絞痛、心臟病發作、動脈鈣化(硬化)、輕微焦慮及認知處處理速度降低較女性普遍。在前期糖尿病患者中，女性骨質疏鬆症和憂鬱症盛行率較男性高。而不論是前期糖尿病或糖尿病患者，女性心律異常、全身性發炎反應的盛行率較男性高。   研究表示，男女在生物學、生活方式及行為上的差異，可能影響合併症盛行率的不同。   此外，6至10歲兒童的前期糖尿病盛行率高達4.6%，這凸顯了對所有年齡的人群進行相關研究的必要性，以及在年輕時就開始用健康的生活預防糖尿病的重要性。   研究怎麼做的 研究分析了前期糖尿病和糖尿病患者的合併症的性別差異，並檢視前期糖尿病及糖尿病的盛行率。分析對象為11,014名6至80歲的參與者，他們都經過了詳細的檢查，包括：驗血、做心電圖等，並接受了問卷調查。   正常的空腹血糖值為100毫克/分升下、糖化血紅素為4.3-5.6%。研究定義的前期糖尿病是空腹血糖值為100-125毫克/分升、糖化血紅素介於5.7-6.5%；糖尿病為空腹血糖值126毫克/分升以上、糖化血紅素介於6.5%以上。   研究也根據分析對象是否有在吃降血糖藥來判斷是否罹患前期糖尿病或糖尿病。     編譯來源：Eurekalert(2019.09.15)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

最近一份調查指出，上百萬名女性可能不了解心臟病的症狀，這對一些女性來說是攸關生死的問題。   這項對2,000名女性進行調查的研究發現，不知道大量流汗、頭暈及感到噁心是心臟疾病的症狀的女性，分別有43%、41%及36%。此外，10%誤以為只有男性才要擔心心臟問題、13%不認為女性會心臟病發、25%認為女性會出現與男性不同的症狀。   研究作者表示，女性對心臟疾病有著巨大迷思，以為自己沒有風險，這不僅是錯的，更是攸關生死。   在這份調查之前，有研究指出，男女的心臟病症狀其實大同小異，主要的症狀都是胸痛。但女性有時會出現其他症狀。   此研究作者表示，不論男女都要認識警訊並積極應對。     編譯來源：Daily Mail(2019.09.11)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

早洩不舉的問題困擾著不少男性，但礙於面子關係，許多男性不願就醫，寧可亂嘗試塗牙膏、綁橡皮筋、吃草藥等以訛傳訛的偏方，不但無法有效治療，還可能使陰莖因長時間血液循環不良需要截除。   塗牙膏更持久？ 只會傷害肌膚、造成性交不適 在英國，最近幾個月YouTube出現描述如何在陰莖頂端塗抹牙膏解決早洩問題的影片，獲得百萬觀看數，同時在網路論壇上這個話題的討論也持續發燒。   該影片內容指出在性行為前於陰莖頂端塗牙膏，將會讓男人勃起多維持30分鐘，而其中的原理就是牙膏讓陰莖麻痺並刺激神經。但這個方法事實上並無法改善性功能。   牙膏所含的薄荷油和其他化學成分都含有漂白劑，對皮膚會造成極大刺激，同時傷害女性陰道健康，提高感染的風險。   泌尿科醫師Viney表示，牙膏不會讓你不敏感，反而會讓性行為更不舒服，藉此可能可以讓男人更持久一點。而對女人的陰道來說，由於身體會排斥外來的刺激物質，將可能會導致感染。他認為，任何使用牙膏來助性的人簡直是拿自己的健康在開玩笑！   請選擇合法的治療藥物 英國線上醫藥諮詢服務Doctor-4-U的藥師O'Loan也表示，目前沒有科學根據指出牙膏可以治療性功能障礙。   要治療早洩或不舉的問題，可以選擇合法的藥物，如威而鋼 (Viagra)及犀利士(Cialis)等，增加陰莖的血液流動，幫助勃起及持久。   編譯來源：DailyMail(2019.9.9) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)