瘦身美容

美妝用品可能讓孕婦生出超重小孩?!
2020.02.20
美妝用品可能讓孕婦生出超重小孩?!
對羥基苯甲酸酯(Parabens)常被用作化妝品的防腐劑。最近一份研究指出,如果孕婦使用含有此類成分的化妝品,會通過皮膚吸收對羥基苯甲酸酯,可能會對孩子的體重發展有不好的影響。   在化妝品中對羥基苯甲酸酯常以以下名稱出現:對羥基苯甲酸甲酯(methylparaben)、對羥基苯甲酸丙酯(propylparaben)及對羥基苯甲酸丁酯(butylparaben) 等。這類用於乳霜和潤膚乳中以對抗微生物的物質可能會產生不良的副作用。   研究是怎麼做的? 這項新的研究是「LINA母嬰世代研究」的一部分,這份世代研究目的是要探討,兒童在發育的敏感時期接觸到的環境因素對以後發生過敏、呼吸系統疾病或超重的重要性。   研究人員表示,他們一開始想要了解世代研究中的孕婦尿液中的對羥基苯甲酸酯,對他們孩子的體重發展是否有影響。他們發現孕婦尿液中的對羥基苯甲酸丁酯濃度與他們孩子較高的BMI有正相關-尤其是當孩子是女性的時候相關性更高,直到孩子成長至8歲。   為了釐清孕婦尿液中對羥基苯甲酸丁酯的來源,研究人員梳理了LINA母嬰世代研究參與者所填寫的問卷,以了解懷孕期間使用的化妝品詳細訊息。再檢查孕婦使用的化妝品是否有對羥基苯甲酸酯成分。研究團隊發現,母親尿液中高濃度的對羥基苯甲酸酯確實與使用含此成分的化妝品有關,尤其是使用會長時間停留在皮膚上的化妝品,如乳霜或潤膚乳更是如此。   對羥基苯甲酸酯怎麼和後代體重有關? 不過,孕婦使用含對羥基苯甲酸酯的乳霜如何與孩子未來的體重發展有關?為了了解潛在的機制,研究人員首先使用細胞培養檢查脂肪細胞自身是否對高濃度的對羥基苯甲酸丁酯起反應。結果顯示,對羥基苯甲酸丁酯不會增加脂肪細胞的大小,脂肪細胞也不會因此儲存更多的脂肪。很明顯,脂肪細胞的分化不受對羥基苯甲酸酯的影響。孩子們的體重增加背後必有其他原因。   研究團隊與萊比錫大學醫學院的同事合作,使用老鼠來模擬懷孕期間暴露於對羥基苯甲酸酯的狀態。結果就像「LINA母嬰世代研究」所呈現的一樣,後代的雌鼠也出現體重增加的情形,她們吃的也明顯比控制組的老鼠多。有鑑於此,研究人員認為對羥基苯甲酸酯可能影響大腦如何調節飢餓,於是他們更仔細地檢視掌管後代老鼠下視丘(hypothalamus)的關鍵基因。   很明顯地,在幼鼠的大腦中,控制飢餓感的基因POMC被抑制了,從而永久性地干擾身體對飽足感的調節。這意味著後代容易吃更多食物。因此,對羥基苯甲酸酯似乎是懷孕期間導致後代超重的風險因子。不過,其他因素也可能導致體重增加,例如高熱量飲食和缺乏運動。   根據研究的發現,研究團隊做出明確的建議:考慮到孩子未來的健康,孕婦們確實應該在懷孕和母乳哺育期間使用不含對羥基苯甲酸酯的產品。許多化妝品已經表明不含對羥基苯甲酸酯,如果商品上沒有標示不含此成分的話,可以從成分列表來確認。     編譯來源:Eurekalert(2020.02.12) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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男人,你們都是如何分辨真假落紅的?
2020.02.17
男人,你們都是如何分辨真假落紅的?
英國《泰晤士報》在日前刊登了一則驚人報導,「處女膜修復術」竟然是英國外科醫生的主要收入來源。   醫美診所聲稱,處女膜修復在局部麻醉下進行,耗時不到一個小時,有些醫師向患者收取高達3,000英鎊(約11萬台幣)的費用。處女膜修復會在陰道入口處製造一層薄膜,當女性發生性關係時,該處會撕裂流血,而這傳統上被認為是處女的標誌,目的是創造第一次發生性行為的假象。   台灣同樣有診所提供處女膜修復的手術,但缺乏相關統計,無法確認究竟有多少女性接受手術。   穆斯林女性是大宗客群 在英國,處女膜修復主要是家人強迫年輕女性進行,只為了在新婚之夜證明女性是「清白的」,有許多患者是從國外前往倫敦進行手術,尤以為穆斯林女性為大宗。如果穆斯林女性的配偶或家人發現她在婚前發生過性行為,有可能拋棄,甚至極端情況下可能會被殺。   曾有一名摩洛哥女性在英國與一名男性戀愛並同居,當她的父親發現他們之間的關係時,要求她返回摩洛哥,並把她帶到診所進行「童貞檢查」,發現她的處女膜不再完整。她逃回倫敦,並得知她的父親雇人殺她。如今一直生活在恐懼中,害怕她的父親發現她的行蹤。   非營利組織中東婦女和社會組織的​​Halaleh Taheri女士表示對於穆斯林女性而言,進行手術的動力是羞恥感和對懲罰的恐懼,某種程度上這些女性並沒有把自己當成人類,只是一個物品   英國倡議者要求政府禁止「處女膜修復術」 這樣的消息引發各界譁然,許多人要求政府禁止處女膜修復。但同時也有人擔心,禁令會讓這些手術地下化,讓穆斯林婦女處境更危險。   英國衛生部部長表示,將研究如何結束這種「可怕的情形」。而在倫敦醫學院教授女性健康的Khalid Khan博士認為禁止並不是適當的作法,需要提供患者「優質的資訊」,讓女性自己決定。   沒有醫療上的好處 英國兒童和青少年婦科協會主席Naomi Crouch博士擔心婦女和女童被迫進行「沒有醫療上的好處」的手術。   英國醫學總會醫學總監Colin Melville表示,醫生必須首先考慮患者的脆弱性和心理需求,這至關重要。如果患者承受來自他人施加的不適當壓力,則可能不是自願的進行手術,如果醫生判斷兒童或年輕人並不希望進行手術,那麼就不應進行。   完整的處女膜充當童貞標誌的神話仍然存在 台灣女人連線表示, 在21世紀的今天許多台灣男人仍然願意花較高的金錢去買一個女人的第一次,或對配偶要求處女膜的「品質保證」。人造處女膜手術的出現,就是這一畸型價值觀依然存在的具體事實。其實以現在資訊及醫學科技的進步,要造假、製作出人工的處女膜再簡單不過,男性何苦對處女膜偏執地念念不忘 ,假的處女膜就能讓他們感到滿足,實在可笑!     編譯來源:BBC NEWS(2020.01.27)、The Times(2020.01.12) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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乳房的自我負面形象影響健康
2020.02.15
乳房的自我負面形象影響健康
你喜歡你的乳房嗎?   今年2月一份全球研究發現,只有三分之一的婦女喜歡自己的乳房,一半認為自己的胸部小,四分之一的婦女則認為自己的胸部太大,其中以英國和美國的婦女對自己罩杯的尺寸最沒有信心。   此Anglia Ruskin大學的研究調查了40個國家,超過18,000名19-94歲的婦女,是目前檢視身體形象最大規模的研究。   調查顯示,將近一半的婦女承認她們想要有更大的乳房,而23%的則表示希望有較小的胸部。只有29%滿意自己乳房的尺寸。   日本、中國和埃及最不滿意自己的乳房,有90%婦女想改變她們的乳房。英、美兩國有3/4的婦女不滿意自己的乳房,想比原有的更大或更小。排名第一的是哥倫比亞,有57%的婦女滿意自己胸部的尺寸。   台灣女人連線認為,雖然國與國之間對於乳房的看法,有歷史的分歧,但將乳房「物化」成「理想尺寸」已是全球的現象,這讓婦女產生現實生活的遺憾。   不滿意影響身心健康 選擇母親角色或哺乳的婦女,比較注重乳房的功能特質,而一般年輕女性則較注意乳房的外觀。   對自己乳房尺寸不滿意的婦女承認,她們比較不會去檢查是否有癌症的腫塊,因為她們覺得羞恥,不願意對著鏡子觀察或觸摸,因此,她們可能不會注意到不尋常的改變。   婦女隨著年齡的增長,得乳癌的機率也會提高,但比較沒有理想乳房的觀念,所以對自己乳房不滿意也會減少,可能比較會頻繁地自我檢查乳房。   根據研究,乳房尺寸的不滿可能導致回避行為,降低乳房健康意識、並引發焦慮、羞恥或尷尬感。某些人格特質,如:神經質或嚴謹自律型,比較會不滿意自己的乳房,甚而其整體外觀的修飾或體重也會比較差。   研究團隊的主任V. Swami認為大部分的婦女似乎不滿意她們的乳房,這會影響她們身心的健康,也是一個嚴重的公共健康議題。   編譯來源:Daily Mail(2020.02.06) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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家人間談論體重的態度需要改變!
2020.02.13
家人間談論體重的態度需要改變!
對體重、身形的偏見普遍存在於我們的身邊,就像減重計劃、排毒茶一樣常聽到。心理學家G. Mackintosh專門研究體重和身體形象的問題,提出了以下的看法。   這裡談論的不是肥胖本身,而是「你看起來好像太胖了」、「你是不是吃太多了」、「你這樣的體型應該不愛運動吧」這樣的說詞。關於體重、身形的羞辱讓我們處於飲食失調的風險中,更讓我們避免運動,尤其是在公共場合。這不只對身心健康有負面影響,更可能限制了個人未來的發展。   也因為這樣,我們希望改變這個氛圍,更希望下一代不要面對這樣的壓力。儘管主流媒體、美容行業和衛生專業人員等在這些負面壓力的形成上發揮了作用,但最有力的影響還是來自與我們最接近的人,也就是家人。   父母直接影響了孩子對身體形象的想法,孩子帶著這些觀念長大並影響他人及後代。來自祖父母或親戚們的嘲弄不只影響著孩子,可能也喚起父母童年時期關於體重的創傷,讓他們無法應付這些語言。   對於那些在這個挑戰中苦苦掙扎的父母,這裡有一些過濾負面壓力的建議。   誠懇地分享 如果有人的言語冒犯了你或你的孩子,解決這個問題的方法是要展現你的脆弱,向人們表達憤怒或挫敗等當下的真實感受。當這些親人在乎你並且希望你過得好時,這樣的方式可能會令人驚訝地有效果。如果覺得他們很容易受到傷害,請進行深入而有意義的對話,不要讓他們成為壞人,試著將注意力從過去的錯誤轉移到未來的可能性。   建立規矩 為自己的家和孩子建立一些明確的規矩,可能像是「在這個家中我們不討論體重」或「在我們家中,父母提供食物,而孩子決定他們自己要吃什麼」。   這些規矩可能需要不斷提醒,例如:「媽,大雄可以吃一些食物。」、「大雄,好好地吃你喜歡的東西!」   適時地緩和氣氛及機會教育 儘管你用心地處理,但並不代表所有人都會如此。如果你認為某些人的行為或言語確實有害可能可以選擇限制接觸。這也是一個機會教育,告訴孩子們有關社會的有害訊息以及如何面對。「爺爺在長大時常常沒吃飽,食物很珍貴,所以如果有人沒把食物吃完時,他會很生氣。但現在這個時代,我們都吃得太多了,如果你吃飽了就可以停下,這些食物我們可以做點變化下一餐再吃。」   這可能也是調整適應能力的好機會,「我知道奶奶說你肚子有點大,讓你感到沮喪,但是奶奶說的話不一定是真的,我們不需要為了這個擔心太多。」   保持善意 但是,在面對這些充滿緊張的對話時,請務必保持善意、同情和理解。沒有人願意在被攻擊時接受建言,良善的溝通是鼓勵他人的最佳方法。我們必須面對這個現實,飲食文化的反思對人們來說仍然很陌生,尚未被廣泛接受。所以還必須做出許多的溝通跟嘗試,這都需要相當程度的努力。   社會變革的發生是因為人們需要,有高度的對話可以促進更好的社會。這些對話不僅可以幫助我們和我們的孩子以及子孫後代。畢竟,種族主義、同性戀恐懼症和性別歧視正不同程度地在世代相傳中被淘汰,應該也要發生在肥胖恐懼症上吧!   更多相關閱讀 與體態和平相處     編譯來源:The Guardian(2020.01.15) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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防曬產品化學成分的確會進入血液!
2020.02.07
防曬產品化學成分的確會進入血液!
去年5月美國食品及藥物管理局(FDA)的小型研究指出,防曬產品中的化學物質被吸收到人體中,而且濃度高到足以引起安全疑慮(見報導)。   FDA延續這項研究,再次證明防曬產品的化學物質,有一定程度地進入血液中。但FDA和皮膚癌專家都強調,目前沒有證據表明防曬成分會對人體造成任何傷害,人們還是應該繼續使用,以防止曬傷並降低罹患皮膚癌的風險。   大多數防曬產品中的活性成分包括:阿伏苯宗(avobenzone)、羥苯甲酮(oxybenzone)、奧克立林(octocrylene)和依莰舒(ecamsule)等化學物質,這些成分會吸收紫外線,達到防曬的的效果。   在台灣,除了含有二氧化鈦成分的防曬類化粧品以「一般化粧品」管理外,其餘防曬劑成分以「含藥化粧品」管理,亦即上市前必須向衛生福利部辦理查驗登記,而含有禁止使用之成分或使用成分不符限量規定者不予核准。   研究怎麼做? FDA這項最新研究召募了48名自願受試者,在四種防曬噴霧或防曬乳中,每名受試者被隨機分配使用一種。第一天在整個身體上塗抹產品,然後在接下來的三天裡每天塗抹四次。研究人員對防曬產品中的六種活性成分進行測試,發現全部都吸收進入受試者的血液中,而且是超過FDA所定產品無須進行額外安全測試的門檻數值。   研究發現,在大多數參與者中,單次使用後活性成分吸收量就超過了FDA所定的安全數值。而且它們會殘留在體內,50%以上的使用者中,阿伏苯宗、辛磺酸鹽和辛氧酸鹽的數值持續升高長達7天,而高滲酸鹽和羥苯甲酮則長達21天以上。   FDA指出,這項研究的限制在於人工實驗室的條件。在現實生活中,人們在戶外擦防曬產品,因為這些產品暴露於熱和陽光下,可能會影響吸收。   是否對人體有害 還需要更多測試 FDA藥物評估與研究中心主任Janet Woodcock博士表示,成分被皮膚吸收並進入人體的事實並不意味著該成分是不安全的,還需要進一步的測試,以確定其安全性和有效性,尤其是長期使用的時候。   還有其他防曬選項 雖然還需要更多實驗來證實對人體的影像,但是如果對化學防曬產品安全性有所疑慮,可以選擇礦物防曬產品。礦物防曬產品透過氧化鋅和二氧化鈦來反射陽光,而不是像化學防曬產品一樣吸收,這類產品的安全性目前已有證據支持。     編譯來源:REUTERS(2020.01.22)、Health Day(2020.01.21)、Journal of the American Medical Association(2020.01.21) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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與體態和平相處
2020.01.30
與體態和平相處
常有人告訴婦女要對自己的身體感覺良好,不管任何體態,但事實並非此簡單。   21世紀初始10年對身體的定義是「零尺寸」,皮膚曬得棕褐色的名人以露出鎖骨為傲;而10年不到又轉而大聲提倡「正面接受自己的體態」,但也迅即失寵。我們在「討厭身體的光譜」裏,現在定位何處?   當然是在兩極之間,但並不看好。有人數迅速上升的飲食失調,伴隨著世界性盛行的肥胖症,以及協助婦女去脂肪的藥物。2010年一月有三個節食的電視節目互相競爭收視率:「肥胖家庭」、「特大號世代」、「互動一起節食。」   過了幾年,這些減重的故事轉移到網路重新包裝為「賦權」(empowerment)。有減重的大師,後有健身、「乾淨飲食」,也有超大尺寸的比基尼模特兒在IG開懷大笑。有Dove很熟練的推銷肥皂療癒婦女的身體。有美國女演員Lena Dunham的肚皮引發一千個評論。有超級模特兒演員Jameela Jamil推動反對不實際的理想身體,鼓舞許多婦女,但也令許多人不滿。   十年來主流女性主義喊出,不論經由任何方式,就是要「愛你的身體」。在這些口號中,美容手術和注射轉眼正常化了。在「愛之島」影集裏,沒有人刮腿毛,因為這個世代已經使用雷射除毛了。表面上,雜誌禁止節食食譜,但轉為乾淨飲食和一點Botox,理想的身體型態在我們眼前又重新建立起來。   所以呢?在所有的經歷後,現在站在鏡子面前,穿著內衣用手指揑臀部曾經令人討厭的兩側,我們身在何處?我覺得我們並未往前邁進,只是稍微轉向旁邊。   「正面接受自己的體態」運動,讚美所有的體態,即使是超過目前所能接受的腰圍。但並未點出為什麼有許多人對自己的身體有如此辛酸且極端的關係。直接就跳進友善的主題標籤,配上由婦女詳述通往內在美的幸福旅程,將所有應該對自己身體感覺良好的責任,完全交由個人的肩膀來承擔。   有許多人討厭自己身體的原因,比Dove肥皂的廣告有更深一層的解釋。這些理由,也許不正確,也許可怕且卑鄙,乃奠基於幾十年堅固的性別歧視,然而卻有其邏輯,我們年輕時就如此被教導。     人們的內心知道,性交時關燈,害怕在公共場合運動,IG上尋找在土耳其的整型外科醫師,或從12歲起開始節食的真實理由。所以強加「正面接受自己的體態」於她們的影響,會覺得有如兩輛卡車在他們的喉嚨裏衝撞。   2019年提出「每個人都美,每個身體都是完美的」,而職場、交友網站、時尚和專業健康人士卻傳出陣陣不同的聲音。其影響則是孤立和雙重罪惡感,一方面為了活在一個尺寸不正確的身體,一方面則因為想要改變。   所以我支持遠離「正面接受自己的體態」,以及所有「照相要微笑」的壓力,前往一個「身體中立」、「以摸擬兩可為傲」」的新紀元。這樣可有許多空間,給得意自己身體的力量和美麗的人,也給那些不願自己的身體成為政治論述,貼了標籤的內容或根本不願多想。   經過十年來令人疲憊的身體形象,我希望未來十年的訊息不是愛你的身體,而是與身體和平相處。   編譯來源:The Guardian(2020.01.12) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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