2020.12.22 所有關於防曬乳你要知道的事

最近一組加拿大皮膚科醫師檢視了防曬乳最新指引與實證，整理了關於防曬乳安全性、有效性、誰應該使用以及如何使用的資訊。

他們建議，任何超過6個月大的人都應使用防曬乳，以預防皮膚癌。

大多數皮膚癌是由長期暴露在陽光下引起的。防曬乳之所以能降低皮膚癌風險，是因為此類產品以化學或物理的方式阻擋紫外線，例如透過二氧化鈦或氧化鋅。

皮膚科醫師Megan Sander指出：「紫外線輻射會直接傷害皮膚，並且與皮膚癌有關。高品質的證據顯示，防曬乳可降低罹患黑色素瘤和非黑色素瘤皮膚癌的風險。」。

以下為防曬乳的幾個重點資訊：

• 預防—隨機對照試驗的結果顯示，防曬乳可有效預防皮膚癌以及皮膚老化。
• 非白人種族—目前缺乏深色皮膚的人使用防曬乳的效果的研究。當前的證據主要限於皮膚癌發病率較高的白人。
• 嬰兒—對於嬰兒，建議以遮蔽物或防曬衣物阻擋陽光來防曬。小於6個月的嬰兒不建議使用防曬乳，因為它的影響可能不止於塗抹處而是會造成全身性吸收。
• 防曬係數(SPF)—防曬係數為30以上的防曬產品，建議使用乳霜或乳液產品。不建議使用防曬噴霧，因為它們可以分散、易燃且吸入後的影響未知。
• 危害-有些人的皮膚可能會對防曬乳產生反應，例如接觸性皮膚炎，尤其是化學性的防曬乳。並且有證據顯示化學性防曬乳可能被全身性吸收，儘管其在臨床上的重要性尚不清楚。
• 對環境的影響—最新證據顯示，在水和魚體中檢出有化學性防曬乳，並且可能導致珊瑚白化。

防曬乳、霜或噴霧只是完整防曬策略的一部分。重要的是，患者應使用寬邊帽、傘、護目鏡等以避免紫外線的傷害。當紫外線指數高於3時則要尋找陰影處避曬。

編譯來源：Eurekalert(2020.12.14)

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