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你知道伴侶可能於何時節嘗試懷孕最容易受孕嗎？   最近一份首次有關這方面的研究指出，伴侶在深秋和初冬時更容易受孕。雖然北美洲和丹麥的伴侶最有可能在9月開始嘗試懷孕，但在11月下旬和12月初他們才有最大的機會受孕，特別是在低緯度。   目前有很多研究關注出生的季節性變化，但是這些研究沒有考慮開始嘗試懷孕的時間、嘗試了多久或孕期持續多久。這份研究發現生育力在春季末期下降，而在秋季末期達到高峰 (此處生育力指在一個月經​​週期內受孕的機率)。有趣的是，季節與生育力的關係在低緯度地區更高。   研究發現，人嘗試懷孕的時間在9月達到高峰。北美人比丹麥人更有可能在秋天開始嘗試懷孕 (可能是希望在夏天工作不那麼忙碌時生產)，北美人在9月嘗試懷孕的人比在3月時多48%，丹麥人只多16%。   在考慮了嘗試懷孕的季節性變化後，研究看到生育力也稍微有季節變化。不論是北美人或丹麥人他們的生育力在深秋或初冬都達到高峰，只是北美人季節變化更明顯。   此外，當研究依據緯度分析北美洲的資料後，他們發現美國南部的季節性變化更大，生育力高峰出現在11月，而高峰與低峰的比值為1.45。   研究怎麼做的 這項研究分析了14,331名試圖懷孕不超過六個月的女性的數據，包括5827名美國和加拿大人及8504名丹麥人。研究對這些婦女每兩個月進行一次問卷調查，直到她們懷孕或過了試圖懷孕12個月經週期。問卷收集有關性行為頻率、月經、吸菸、飲食、教育和收入等資料。   研究的發現在控制了性行為頻率、喝了多少含糖飲料、吸煙和用藥等後沒有明顯變化。   研究作者表示，儘管這項研究無法確定生育力有季節性變化的原因，但他們將探討背後可能的原因，包括氣溫溼度的變化、暴露於維生素D的程度及空氣污染等。   編譯來源： * Eurekalert(2020.02.18) * Amelia K Wesselink etal. Seasonal patterns in fecundability in North America and Denmark: a preconception cohort study. Human Reproduction. 31 January 2020 -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

早期的心理學家主要認為嬰兒出生時沒有任何道德感，道德感是隨著年齡增長習得的。如今儘管我們已知德觀念直到青春期或更晚道才會完全成熟，但事實上嬰兒早有分辨基本道德的跡象了。   耶魯大學在2010年進行了一項研究，該研究對象為三個月大的嬰兒，研究人員請這些嬰兒觀看現場表演：不同形狀的積木在山坡上的互動。不同形狀的積木對應著不同的角色：會幫助或阻礙想要上山的積木的角色。研究人員發現，嬰兒更喜歡看那些幫助其他積木的角色，這顯示人類早期就比較偏愛利他的社會行為。   對五個月大的嬰兒進行的類似研究顯示，這些嬰兒有一種「應得的報應」的意識，也就是，他們喜歡的角色是去阻礙而不是去幫助那些先前妨礙他人者。   公平的意識也在早期就已出現。去年華盛頓大學一項研究中，13個月大的嬰兒看著一位研究人員公平地或不公平地分配餅乾給另外兩位成年人。當嬰兒與研究人員互動時，他們比較喜歡跟公平的研究人員互動，這顯示他們偏愛公平。   最後，一項研究探討嬰兒是否會回應他人的需求，結果顯示，到一歲時，嬰兒就會安慰受傷的人，或者嘗試幫助某人取得拿不到的物品。   這些行為的自發性使科學家相信，對與錯的感覺並不是完全透過學習而來的，人類本身就有往道德善良發展的傾向。   編譯來源：Science Focus -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

一名因癌症治療而不孕的婦女，採集其未成熟的卵子後，在實驗室中讓卵子成熟並冷凍，五年後成功生下了一個嬰兒。目前試管嬰兒使用之冷凍卵子都是在體內卵巢內成熟後再行冷凍。   癌患者凍卵的選擇：冷凍體外熟成卵子 因為癌症治療可能會對卵子造成傷害，因此，年輕的女病患，在治療前會採取冷凍卵子或部分卵巢組織，以便病癒後，可以用存藏的卵子受孕。   巴黎一名婦女，在29歲將接受乳癌化療時，接受了生育諮詢。她決定凍卵以保持其生育力。   由於擔心可能加重她的癌症病況，醫生排除了使用荷爾蒙刺激女性卵巢產生成熟卵子的標準方法。另一種選擇是取出並冷凍病人的一些卵巢組織，在她康復後重新植入，但該婦女認為手術太具有侵入性而拒絕。這位婦女最後選擇從卵巢取出早期未成熟的卵子，讓它們在實驗室中培養一兩天成熟後，然後極快速冷凍   這名婦女後來從癌症中復原，無法自然懷孕，因而接受不孕治療。Grynberg的醫療團隊解凍了七個冷凍卵子，其中六個在過程中存活下來。在受精後，只有一個發展成健康的胚胎並成功著床，男嬰兒於2019年7月6日出生，該女子34歲。   Grynberg說，雖然這個程序不是特別有效率，但它讓一些婦女在用盡其他方式後可以生孩子。對於癌症患者，在化療前冷凍卵巢組織可能是另一種可靠的方法，但這種手術有長期風險，除了侵入式手術外，癌細胞有可能已經滲透到被切除的卵巢組織中。   Grynberg補充道，「她很幸運，我們也是。」。他說，另外兩名婦女，一名因乳癌接受治療，另一名因惡性淋巴瘤接受治療，在醫院接受同樣的療程後，現在都已經懷孕。   Grynberg醫療小組正在努力使手術更有效率。目前，許多從在實驗室中成熟卵子產生的胚胎，發育得並不好，而無法成功懷孕。研究小組希望改善實驗室中用於使卵子成熟的培養基。   編譯來源：The Guardian(2020.02.19) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

英國生育專家R. Winston在BBC廣播電台的節目中，討論促進放寬目前對凍卵的十年期限。他發出警告，目前凍卵的科技很不成功，凍卵之後懷孕到出生存活的數目，大概只有1%。   然而在英國負責規範生育治療的機構HFEA(Human Fertilization and Embryology Authority)卻將成功率定在近20%。   為何數據不同？ 因為兩者衡量成功率，基於生育治療中不同的階段。   凍卵的體外受精週期如下： * 先解凍卵子 * 解凍後仍存活的卵子，可以受精 * 成功的受精卵開始發展胚胎 * 存活的胚胎，通常1-2個(40歲以上的婦女最多3個)植入子宮   Winston衡量成功率根據HFEA所提供2015年的資料，所有解凍的卵子中有2%進入懷孕，0.7%生下嬰兒。   HFEA衡量成功是基於「有多少胚胎成為新生兒」。以此方式來計算，就會得出2017年使用患者自己的凍卵進行體外受精治療成功率為19%。   兩種測量的方式都有缺失 Winston的問題是：想凍卵的人，可能想知道每次的體外受精，懷孕的可能性。但從每一個卵子的成功率來看，忽視了一次的體外受精都有好幾個卵子參與，並不是一個而已。   專家認為不是每個卵都可以形成胚胎，每個胚胎也不一定會受孕，每次受孕也不一定能生下孩子。從解凍到受精，發展成胚胎再移植入子宮。每一個階段都有失利的卵子或胚胎。在治療的期間，並不是每個卵子都會用得上。     而HFEA的資料只注意「胚胎移植後的出生存活率」，然而並非每一個治療週期都可以形成胚胎。表示HFEA如果將在胚胎移植之前體外受精的週期就失敗了的婦女也納入分析的話，成功率會降低。   HFEA通常不會發表「解凍卵」和「受精卵」的資料 每個婦女的成功率也不得而知，有些婦女解凍的卵子都能存活，其他人則完全無法。並且懷孕的機會也很受凍卵的年齡和身體健康狀況影響。   根據HFEA，35歲以下凍卵的婦女，在每個治療週期，生下孩子的數目最高，之後隨年齡增加而減少。所以比較年輕、比較健康的婦女的成功機率可能高於19%。   HFEA另指出，英國凍卵的婦女只有少數會使用，所以少量的取樣，其實不易有個確切的結論。   編譯來源：BBC NEWS (2020.02.17) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

黃體素是否能預防流產的爭論已持續數十年，迄今都還沒有強而有力的證據佐證。英國最近有兩項研究，分別發表於《美國婦產科期刊》和《國際婦產科期刊》，指出懷孕初期服用黃體素可預防流產，並有一定的經濟效益。   發表於《美國婦產科期刊》的研究：每天服用黃體素可能可以預防流產 伯明翰大學及湯米國家流產研究中心的研究人員分析了名為Promise和Prism的兩項研究。   Promise研究顯示，英國和荷蘭的45家醫院836名原因不明習慣性流產的女性，以陰道環方式將賀爾蒙置入體內，出生率提高了3%。   另一項Prism則是在英國48所醫院中，4,153名懷孕初期出血的婦女接受了黃體素或安慰劑治療。結果顯示過去至少流產一次，接受實驗治療後成功產下嬰兒的數量增加了5%，而過去至少流產三次的女性，則增了15%。   共同作者Aam Deval博士表示，黃體素在治療高危險妊娠中的作用已爭論了數十年。但是分析Promise和Prism的研究顯示，這種藥物可能對早期出血和有過流產史的女性有益，治療效果很小但很正面，這取決於過去的流產次數。我們認為，懷孕早期出血及習慣性流產一次或一次以上的的女性可以從黃體素受益，癥結點在於臨床上如何操作。   發表在《國際婦產科期刊》上的研究：黃體素具有成本效益 評估了上述研究的經濟效益，研究者認為，可節省政府每年因流產而產生的支出。   英國皇家婦產科學院副校長Pat O'Brien博士表示，這項研究結果令人開心，增加了成功分娩的機會，並且對政府似乎具有成本效益，希望英國國家健康與照顧卓越研究院在下次的指南中考慮這項重要的研究。   負責監管藥物的英國國家衛生與醫療研究院的發言人說，目前正在更新流產和子宮外孕的診斷和初始管理指南，以考慮有關孕激素治療的新證據先兆流產，這些更新的建議將在適當的時候進行討論。     編譯來源：Daily Mail(2020.01.31)、Royal College of Obstetricians and Gynaecologists(2020.01.31) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

多年以來，每天走10,000步已成為想要改善健康的人的黃金標準。不過，最新研究指出，即使每天只有7,500步也能帶來一些好處。如果想避免體重增加，研究指出無法單獨靠任何一種做法來達到目的。   為了探討增加走路的步數是否會減緩大一新生的體重和脂肪增加，研究對120名大一新生進行6個月的計步實驗。參與者分為三組，一組為每週六天每天走10,000步、一組走12,500步、一組走15,000步，持續24周。研究人員會記錄他們的熱量攝取和體重。   結果顯示，不管學生走的步數是否有超過15,000步，他們的體重仍然增加。在研究期間，學生平均增加了約1.5公斤。過去研究指出，通常在大學第一學年中，學生平均體重增加1至4公斤。   研究作者表示，單靠鍛練並不總是最有效的減肥方法。如果您有在計步，這可能有助於增加身體活躍程度，但是不會防止體重增加。   研究參與者在為期六個月的研究中每天24小時佩戴計步器。平均而言，學生在參與研究之前每天走約9600步。到研究結束時，10,000步組的參與者平均每天走11,066步，12,500步組的參與者平均每天走13,638步，而15,000步組的參與者平均每天走14,557步。   研究作者表示，儘管步數增加並不影響體重，但對保持身體活躍的習慣有積極影響，而身體活躍可能還有其他情緒上和健康上(如心血管)的益處。該研究的一項正面成果是，每天走12,500步和15,000步的參與者久坐時間都大大減少了。在走15,000步的小組中，久坐時間每天減少77分鐘。   每天計步的最大好處是使人們擺脫久坐的生活習慣。即使它本身不能阻止體重增加，多走路對人的健康總是好的。   編譯來源：Eurekalert(2020.02.13) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)