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  「每年做檢查還是得癌症！ 子宮頸抹片檢查篩檢品質在哪裡？！」   　　日前，報載一位婦女年年作子宮頸抹片檢查，今年五月抹片正常，卻在七月發現得了第二期子宮頸癌。該名婦女去年是在衛生所做檢驗、今年則在長庚醫院的巡迴車作檢驗，她認為問題出在抹片是由護士取樣的緣故，但兩個採檢的機構均否認是由護士取樣。國民健康局對於此一羅生門事件的解釋竟然是抹片檢查都會有「偽陰性」或「偽陽性」的可能，並建議婦女自己去調查原因。國民健康局沒有表達主動調查的態度，讓人深感遺憾，而提出「偽陰性」/「偽陽性」的說辭更是難掩其未盡監測子宮頸抹片品質的責任。   　　黃淑英委員表示：子宮頸抹片檢查的成效和醫師取樣技術（抹片是否可以判讀？）、檢驗師/病理醫師判讀抹片能力（偽陽性/偽陰性的比例？）以及取樣的婦女生理時間點（月經後的10-20天內）有關。台灣施行子宮頸抹片篩檢已有10年，衛生署對於子宮頸抹片篩檢一直沒有積極的品質監控機制，亦即，醫師取樣的良率（抹片是否可以判讀）及各檢驗單位抹片判讀的準確度並沒有定期、完善的監測。因此，當我們有一個「陰性」的抹片結果時，我們不知道是否可信？再者，為了提升篩檢率，常忽略取樣適當時間點的重要性，這也影響了抹片的檢查結果。   　　台灣女人連線秘書長蔡宛芬則針對台灣婦女長期以來對於子宮頸抹片篩檢的品質有相當大的疑慮與不信任。政府為了提高子宮頸癌的篩檢率，提出了各項「便利」的到點篩檢方式，例如：巡迴車、在社區活動中心、學校活動中心，但這些篩檢空間讓婦女感覺非常的不舒服、不安心，連帶地婦女對於檢查的結果也常常出現不信任的態度。現在發生了這樣的事情，我們也沒有看到國健局有任何的說明，而把他當作是一件醫療糾紛在處理，其實是讓婦女更為不安與焦慮！   　　另外，我們肯定國健局想要提高篩檢率的用心，但是到點篩檢的服務對於醫療資源不足的地方確有需要，但在醫療資源豐沛、三步即有一家診所的大都會—如台北市還需要嗎？   　　黃淑英立委也表示：為了促進子宮頸篩檢的成效，衛生署以「經濟誘因」提高子宮頸癌前病變的發現，施行「全民健保子宮頸癌醫療給付改善方案」，2004年起，在健保給付中增加「新受檢個案發現費」及「癌前病變發現費」的項目。其中「癌前病變發現費」是指，醫師每發現一位新的癌前病變病患，健保局將會多給付1250點。健保局此種獎勵方式，不但是捨本逐末、邏輯錯誤、更是將「醫生的快樂建築在婦女的痛苦之上」。試問，這樣的誘因能有效改善醫師取樣的良率嗎？能夠減少檢驗單位判讀的偽陰性嗎？此外，發現疾病是醫師的責任，有病沒發現是他的過失。當我們「必須」以「經濟誘因」獎勵醫師盡其應盡的責任時，是否意味著當前醫師的品質普遍不良？醫師，你們為什麼不生氣？！   　　此次的案例，並不是近2、3年來唯一、二的個案，它再度引起社會對於子宮頸抹片篩檢品質的關注。我們要求衛生署：   1、 成立專案小組主動調查此次事件的原因   2、 重新檢討「全民健保子宮頸癌醫療給付改善方案」，並提出有效提升子宮頸癌前病變發現的辦法   3、 建立子宮頸抹片品質監控機制，並公布各病理檢驗單位的抹片檢查偽陽性、偽陰性的比例   　　子宮頸抹片檢查是早期發現子宮頸癌前病變相當重要的篩檢方法，歐美各國無不致力於提升篩檢品質，以真正發揮篩檢的成效。我們對於衛生主管機關努力提高台灣婦女篩檢率的用心與努力亦表示相當的肯定，但是，我們還是要再次地呼籲：如果沒有完善的品質監控機制，光是提高抹片的篩檢率是無法確切保障婦女的健康的。      

2005病人安全論壇分區座談會 台灣女人連線在2004年分別由婦女、老人、兒少、原住民及身心障礙團體針對病人安全議題舉行分區座談會，討論各個身份族群的問題及需求，2004年11月13日「病人安全論壇」中由各團體提出具體政策建議。而如何真正落實病人安全論壇的各項政策建議成為2005年病人安全的重要課題。  落實婦女病人安全應由地方做起。因此，我們舉辦此座談會，邀請社區婦女、女性病友團體代表、衛生局及醫療人員共同參與，以2004年由各區婦女所討論出的病人安全政策建議為藍本，斟酌醫療院所及衛生局執行的難易度，具體討論各地區婦女病人安全問題的優先順序、改善策略及施行時程表，以作為我們未來病人安全政策的依據及參考，並作為民間團體監督之依據。 時間 協辦單位 地點 2005/7/9 (六) 9:30-12:30 101幸福陣線聯盟 0910-920815 雲林天主教若瑟醫院第二會議室 雲林縣虎尾鎮新生路74號 2005/7/19 (二) 14:00-17:00 台北縣書鄉文化推廣會、新莊社區大學 (02)2206-5524 台北縣書香文化推廣協會 台北縣新樹路671巷1號 2005/8/5(五) 14:00-17:00 高雄市婦女新知協會 (07)550-0522 高雄市婦女館心路餐坊 高雄市九如一路777號 2005/8/10(三) 14:00-17:00 台北市女性權益促進會 (02)3322-1350 行政院青輔會 臺北市忠孝東路一段31號 2005/8/15(一)14:00-17:00 台南縣水噹噹婦女公共事務協會 (06)633-1588 台南縣新營巿埤寮社區活動中心 台南縣新營巿埤寮里12-1號 2005/8/24(三) 14:00-17:00 台中市開懷協會 (04)2462-5990 耕讀園 台中市市政路190號 2005/9/7(三)14:00-17:00 邱明秀助產所 (03)8325379 花蓮市衛生所一樓會議室 花蓮市新興路200號 　 指導單位：行政院衛生署 主辦單位：台灣女人連線 協辦單位：101幸福陣線聯盟、台北縣書香文化推廣協會、新莊社區大學、高雄市婦女新知協會、台中市開懷協會、台北市女性權益促進會、台南縣水噹噹協會

上個月在捷克斯拉夫共和國舉行了一個會議，當時有超過100名的毒物學家及化學家參與，會議後所發表的布拉格宣言(Prague Declaration)中表示，目前對於化學物質的使用安全立法規範還不夠，而這些化學物質對於身體健康的危害雖缺乏足夠的科學證據，但也不應該因此延緩國家規範的行動。 這些化學產品稱之為環境荷爾蒙（endocrine disrupters），最近幾年雖然有許多專家學者開始擔憂並呼籲它們的危害，但是此次宣言是第一次科學家們集結在一起，並對歐洲國家的領導者們發聲。 環境荷爾蒙是幾千種化學物質（如：多氯聯苯及戴奧辛）的總稱，而日常生活中常常接觸到的殺蟲劑、化妝品、及藥品等等，都含有這些化學物質。荷爾蒙對於身體功能的影響包括了身體的成長及發展，而環境荷爾蒙則有可能阻止或干擾原本的活動，對身體帶來危害。在野生動物身上，我們甚至可以清楚地看到 它們影響所帶來的生理性別的扭曲，對此，布拉格宣言提醒應引以為戒。  科學家們很早以前就開始懷疑歐洲男性的生育問題以及乳癌、睪丸癌等與環境荷爾蒙有關。上個月，美國科學家甚至發現有證據顯示，塑膠用品中所含可使塑膠更有韌性的苯二甲酸鹽明顯危害到男性胎兒的生理發展。更有研究指出，塑膠玩具及塑膠袋等，都有可能干擾男性性器官的發展。 倫敦一毒物學家Andreas Kortenkamp表示，許多環境荷爾蒙的負面影響都是在 婦女子宮中發展、並影響胎兒。此外，如果一個一個的檢視這些化學物質，可能會發現它們其實沒有影響，但這個結論是錯誤的 ，因為這一個一個的化學物質加在一起後所產生的雞尾酒效應，才是環境荷爾蒙有害的地方。我們現在需要的是一個更有系統的驗證及控制這些產生環境荷爾蒙的化學物質，更重要的是國家應盡快立法管制。

丹麥科學家在肥胖調查（Obesity Research）期刊上發表一項研究結果顯示，女性臀部寬大（大於40吋）對於心臟有保護功能，因為臀部的脂肪含有一種天然抗發炎的脂聯素（adiponectin, ADP），可預防動脈擴張及阻塞。 這項研究是在1987-1988年間針對3,000名年齡35-65歲男女測量其身高體重及BMI值，並觀察在1998年有多少人罹患心血管疾病，以及2001時有多少人已死亡。調查發現，與臀部最小的婦女相比，臀部最大的婦女其死亡率降低了87％；冠狀心臟病風險降低了86％；心血管疾病風險則降低了46％。而這個結論在男性身上並不適用。 過去有研究指出「蘋果體型」的人比「梨子體型」的人容易得心臟病及糖尿病，因為脂肪集中在腹部容易影響及損害胰島素系統，而這項研究則加強了「梨子體型」心臟病風險低的證明。領導此研究的Berit Heitmann表示，此結果不應該解讀為臀部大的好處，而是臀部小的人缺少應有的肌肉脂肪或骨骼。然而專家們也強調，體重與體型是同樣重要的，而控制飲食與多活動是控制體重與體型、降低心血管疾病的不二法門。

第八屆台灣婦女健康行動宣言 -檢視婦女健康需求之區域異同-          建立健康公平性（equity）是健康議題中重要的一環。WHO於1998年的「21世紀全民健康計畫」中提出「健康公平性」，強調要消除因性別、族群、經濟、區域差異造成的不公平。我國2004年「婦女政策白皮書」的婦女健康綱領也強調決策及資源分配，應力求地區、族群、階級及性別的平衡。因此，檢視台灣各區婦女的健康需求，建立健康的公平性是重要的。          綜合今年3-5月四場分區座談會的結論：東區婦女對於醫療資源分配的問題、友善環境的提供、不孕及原住民的健康問題最為關心；北部女性因為資訊較充足，性別意識較強，因此較重視醫 事人員是否有性別意識，以及文化對於女性身體認同的影響；中部則對於乳癌、少女人工流產、心臟病及糖尿病相當重視，對於年老女性從事照護工作所帶來的健康影響也是他們相當關心的議題；南部女性希望能增加弱勢婦女及新移民女性健康的資源，非法減肥藥物的氾濫、愛滋、尿失禁問題亦是他們關切的重點。  除了各區域的差異性外，各區婦女共同認為影響婦女健康最重要的議題為：家庭暴力、性侵害與青少女性行為，而各區對於台灣婦女運動時數不足以及營養攝取不均衡問題的忽視，顯見了社區婦女對於促進健康的觀念仍須加強。  針對本屆婦女健康行動會議，我們有以下五點結論： 一、      婦女健康的需求存在著區域差異，衛生署應定期進行地方婦女健康的現況及需求調查及瞭解各地婦女健康的現況與需求，以作為未來制訂政策及規劃工作策略的依據。 二、      在規劃婦女健康的工作重點時，地方衛生主管機關應邀請婦女團體、專家學者與醫療院所代表進行討論，以訂出滿足地方需求的策略及計畫。 三、      現有的統計資料缺乏女性健康的數據，無法有系統的分析女性健康的區域性及族群差異，因此應儘速建立婦女健康資料庫。 四、      家庭暴力、性侵害與青少女意外懷孕是女性認為危害健康的三大重要因子，衛生署、教育部與內政部應進行跨部會合作，推動兩性平權教育、性健康教育及宣導，才能有效遏止暴力的發生及非預期的懷孕。 五、      衛生署、教育部與體委會應更積極推動女性運動保健及營養均衡的政策與方案，以促進婦女的健康。 　 活動照片   各區婦女團體代表（左起：台北市女權會、台灣女人連線、會議主持人、原住民社區發展中心、台南市婦女會、台中市開懷協會）   拜會衛生署長（圖為黃淑英立委,旁為田秋菫立委）   拜會衛生署長侯勝茂   與署長合照

胚胎在子宮著床是整個受孕的最後一步，其過程一直是個謎，但最近已有科學家找到了一些揭露的線索，而這個新發現可能可以解釋20％的不孕患者之前一直找不出的不孕原因 科學家們在自然期刊(_Nature_)上刊登一項研究報告，表示他們找到了一種在著床過程扮演著重要角色的蛋白質。這個蛋白質是在子宮細胞表面的一種接收器，用來呼應 LPA (lysophosphatidic acid)的分子活動。當這個接收器接收到LPA分子，會對身體發出強烈的生殖信號。 研究員在實驗中發現，缺乏LPA接收器的老鼠，受孕時胚胎會在子宮著床的階段發生問題：著床的胚胎數減少；如果成功著床也會發生聚合成一串、或共用胎盤的情形。

  妳是否對於妳乳房的大小或形狀感到煩惱、甚至喪失自信？ 妳是否因追求時下流行的美感 或者 因為疾病的關係使妳的乳房動過手術？ 妳是否曾在哺育母乳時曾感受前所未有的挫折 或者 無限的喜悅？   乳房人人皆有，巧妙各自不同 台灣女人連線徵求關於台灣女人的乳房故事 歡迎有乳房的、沒有乳房的、喜歡乳房的、不喜歡乳房的 來文與我們分享！   主辦單位 台灣女人連線 參加資格 只要您想寫，就可以來參加！  徵文內容與辦法 1.      主題：以「乳房」為主題，題目可自定   2.      字數：1200字以下  每人以一篇為限，參賽作品一律不退稿   3.      徵文方式：以email方式為主，寄 twl.twh@msa.hinet.net   4.      隨信請載明：               1. 姓名 2. 筆名 (如要求不用真實姓名) 3. 聯絡地址  4. 聯絡電話 5.      截稿日期：2005年6月12日 6.      揭曉日期：2005年6月24日  於「台灣女人健康網」www.twh.org.tw 7.      洽詢電話：(02)2322-5038 張慧如小姐  (週一至週五 10 a.m.-5 p.m.)   注意事項 1.      前三名可獲得獎金5000、3000、2000元 2.      20名入圍佳作將獲得「2005V-Day在台北」紀念T恤。 3.      入圍作品將發表於「台灣女人健康網」，其著作權屬本網站，作者擁有著          作人格權。 　    本徵文活動辦法有未盡事宜得隨時修訂，並公佈於「台灣女人健康網」     www.twh.org.tw，歡迎隨時蒞臨本網站查詢。 　 徵文活動說明 女人的乳房屬於誰？ 從魔術胸罩、豐胸隆乳、束胸、乳癌、到母乳哺育，女人的乳房向來是商界、醫界、及大部分男人矚目的一個身體器官，不只是為了女人乳房的功能，更是為了女人乳房的外觀。女人的乳房必須討好時下所設定的「美麗」規則；必須滿足男人的幻想；必須聽從醫生權威的意見哺育小孩；必須因為別人的眼光適時的遮起來、或撐上來。在媒體長期的物化甚至性化之下，女人無法滿意自己的乳房，女人身體的主體性不見了，最後女人的乳房甚至不再屬於自己。  台灣女人連線為倡導女性身體自覺及正面身體形象，舉辦徵文活動「說不完的故事-- 我的乳房」。希望藉由最真實的聲音，大聲說出、及分享台灣女人對於自己乳房的看法。  計畫目的 1.      喚起台灣女性對於自我身體形象的正確認識，進而瞭解如何掌握自身之身體自主權。 2.      喚醒社會對於「女性身體」相關議題，如：美貌迷思、及刻板印象之討論與重視。 3.      透過自己書寫或閱讀別人的經驗，瞭解女性身體之多樣性。 　

V-DAY在台北 談文化 說陰道 [ 記者會 新聞稿 ] 「陰道」，女性身體的一部分，卻在女性日常使用的語言中長久缺席。父權社會不允許女性輕易地將陰道說出口，使得陰道成為女人言說的禁忌。然而，伊芙‧恩絲勒不這樣想，她在與朋友論停經期時提到陰道，於是她開始想知道其他女人對陰道又會有什麼看法。她採取行動訪問了形形色色的婦女，從她們口中聽到許多從陰道這個主題延伸出的相關故事，然後用第一人稱獨白的方式，將這些不同的真實故事在劇中以充滿神祕、幽默、痛苦、震憾、聰明、傷害以及刺激等經驗，由不同的女性娓娓道來，這就是震撼全球的《陰道獨白》。  《陰道獨白》的成功，在於伊芙‧恩絲勒勇於直接切入千百年來隱諱於世的議題，即女性的身體與性生活。伊芙‧安絲勒在《陰道獨白》獲得空前迴響後，決定設立非營利機構「V-DAY」，以反對任何施加在女性身上的暴力為V-DAY運動宗旨，自2001年以來授權全球婦女團體於在地城市搬演《陰道獨白》。由台灣女人連線、台北市女權會、勵馨基金會以及一群跨文化劇場工作者所組成的「2005台北V-DAY團隊」表示，經過一番努力，台灣今年首度成為V-DAY全球運動中的一員，希望今年以台北作為一個起點，繼而由點成線、成面，串出女聲喧嘩的台灣V-DAY，一起將終止暴力化做實際行動。  再者，「2005台北V-DAY團隊」表示，小劇場的演出常可以作為社會運動的形式之一，批判社會現狀與表達基層的真實聲音。當《陰道獨白》在全球各城市演出時，也展現出這樣的力量。不同膚色、族群的女人，以相異的語言，演出女性的身體/生命經驗，挑戰著每個社會的主流思考，而這樣的發聲在某些地方勢必遭遇禁演的命運，例如：2004年中國上海、2005年在烏干達，「妨害風化」成為禁止女性發聲最主要的理由，可見女人真實的聲音具有撼動現存體制的力量。今年，台灣終於加入V-DAY的行列，這象徵著，台灣將讓此國際性的運動更多元之外，台灣本土之文化也因為V-DAY而更豐富。 贊助指導單位文建會表示，文建會樂於見到此活動在台灣演出，特別是V-DAY的活動與近年來倡導的文化公民權的概念至為契合。所謂的「文化公民權」談的是，從欣賞多元、尊重異己的角度，保障公民充分享有的權利，更進一步訴求公民在參與、支持和維護文化藝術發展活動的責任。更重要的是，鼓勵主流文化中隱而未見的文化少數主體也能自主自在的發聲。而伊芙‧安絲勒的名劇《陰道獨白》，並將性別、自我認同等議題帶出，由表演而行動，由個別而集體，進而不僅是從邊緣發聲，而是匯聚成改變社會的力量。而或許明年，台灣會有更多城市群起演出《陰道獨白》，這種公民主動參與，透過文化場域藉由藝術實踐，發展對公共議題的論辯及共識，也催生台灣早日蛻變為成熟的公民文化社會。  「陰道獨白」將於3月25-26日於紅樓演出，中英文版各一場，所得除回捐美國V-DAY組織之外，盈餘將由主辦之三個團體(台灣女人連線、台北市女權會、勵馨基金會)作為推動女性人身安全以及提升女性正面身體形象專案使用。

V-DAY在台北 直到暴力終止 參加「非獨白派對」分享《陰道獨白》劇作 [ 記者會 新聞稿 ] 全球支持終止對婦女施暴的V-Day 運動中，必定舉辦的名劇《陰道獨白》(The Vagina Monologues)，今年三月終於獲得授權，將以一場中文劇和一場英文劇的方式，和台灣的觀眾們見面了。「2005台北V-Day團隊」展開「V-Day在台北‧直到暴力終止」活動，宣告台灣V-Day運動的濫觴及宣示支持終止暴力的決心，主辦團隊將舉辦「非獨白派對」與觀賞《陰道獨白》的觀眾同歡來慶祝這個鼓舞人心的開端。V-Day是一項全球性的運動，目的是終止對女性的暴力行為；V-Day也是一個非營利機構，曾在短短五年間籌募到一千四百萬美元的基金捐給世界各地的婦女團體，作為停止對婦女及女童施行暴力的基金。V-Day以創意性的活動來吸引社會的關注，發動募款及喚起各地反暴力組織的朝氣。每年伊芙‧恩絲勒(Eve Ensler) 得獎名劇《陰道獨白》的製作單位都會配合V-Day在世界各地的舞台演出，為當地的反暴力組織籌募捐款，以協助各地受暴的婦女，過去曾經協助埃及和伊拉克開創第一所婦女受暴避難所，也召集過南亞婦女領袖的反暴力會議。  今年台北首度成為V-Day全球運動中的一員，「2005台北V-Day團隊」因相同的理念結合，由 台灣女人連線、勵馨基金會、台北市女性權益促進會及一群跨文化背景的女性所組成，誓言為生活中和社區裡的女性集體發聲，把這個拒絕被漠視的聲音匯聚成波濤洶湧的怒吼，一起向企圖侵害婦女和女童的暴力說「不 !」 。我們也期待藉由「V-Day在台北‧直到暴力終止」的活動主題，再次喚起社會大眾關注及省思台灣婦女受暴日益嚴重的問題。關心這個運動的朋友，歡迎造訪「2005台北V-Day團隊」特別建立的V-Day中文網站 www.vday.org.tw，以取得更多活動訊息 。  《陰道獨白》是美國劇作家伊芙‧恩絲勒的不朽劇作，她的劇本如此震撼人心，是因為她勇於直接切入女性性生活這個在過去千百年來，一直都是社會禁忌的主題。這個劇作的靈感來自於她和一位朋友討論停經期的相關話題，談到了陰道這個主題時，她聯想到其它婦女對這個問題又會有什麼看法呢？於是她開始訪問形形色色的婦女，從她們口中聽到許多從陰道這個主題延伸出的相關故事。伊芙‧恩絲勒為了編寫此劇，曾經訪問了兩百位女性，傾聽她們談到自身的性生活，她們的身體感受和曾遭受的暴力傷害及性虐待。這齣戲用第一人稱獨白的方式表現，劇中充滿神祕、幽默、痛苦、震憾、聰明、傷害以及刺激等經驗，由一位接一位的女性娓娓道來不同的真實故事。中文版《陰道獨白》則採用中國劇作家喻榮軍的版本。  《陰道獨白》在紐約非營利劇院初試啼聲，即造成轟動，隨即佳評如潮，紐約時報用「有趣」和「尖銳」來稱讚它;紐約日報則用「智慧」和「勇氣」來肯定它；洛杉磯時報更表示「伊芙‧安絲勒的《陰道獨白》，已不再是一齣戲而已，它已成為一項社會運動。」 這是個值得歡慶的開始，2005年台灣首度加入V-Day這項全球性運動，「2005台北V-Day團隊」將連續2日舉辦「非獨白派對」，分別推出《陰道獨白》中文版及英文版，同時公開表揚四位勇敢的「陰道戰士」(Vagina Warriors)，因為這四位婦女英勇地站出來獻身於這個活動中，可能改變了台灣對婦女施暴的趨勢並遏阻未來的暴力行為。贊助廠商將提供免費的便利餐飲以供《陰道獨白》的觀眾於演出前使用，讓關心婦女受暴議題及喜好戲劇演出的朋友可以在輕鬆的派對氣氛中認識彼此、分享心得及觀賞《陰道獨白》的演出，這是個熱鬧的「非獨白派對」，參予者可以大聲說出感受及交流。  「2005台北V-Day團隊」竭誠地歡迎民眾加入「V-Day在台北‧直到暴力終止」活動，用行動宣示終止暴力的決心。V-Day在台北活動「非獨白派對」、《陰道獨白》將在《紅樓劇場》台北市成都路10號舉辦，訂2005年3月25日中文場及3月26日英文場共兩場，下午六時半開始提供餐飲，演出於下午七點準時開演，採不劃位自由入席。贊助席每席新台幣500元，同時贊助中英文兩場演出為新台幣800元。

美國一項新的研究發現，我們平常生活中，運動以外所燃燒的每日活動熱量(NEAT, non-exercise activity thermogenesis)與肥胖之間的關連，比之前人們想像中重要多了。同時也指出，平時逛街、跳舞、打掃、甚至看電視時不用遙控器而是起身換台、打哈欠時伸個懶腰等等的小動作，都有助於達到減肥的效果，不見得一定要上健身房！   Mayo Clinic的James Levine及其團隊在一項為期10年的研究後發現，肥胖的人平均每天坐著不走動的時間比瘦的人多了150分鐘；換句話說，他們每天平均比瘦的人少消耗約350卡的熱量，一年下來就會增加5公斤的體重。然而平常愛不愛動卻是與基因有關。研究員發現，在肥胖者因飲食控制而體重減輕之後，每日的平均活動量並不會增加；而瘦的人在實驗中體重增加後，每日的平均活動量也不會減少。   但是缺乏好動基因的人也不用沮喪，只要平日增加一點活動，例如，多走幾步路和身體局部運動量，日積月累下來也是可以達到減肥效果。