心血管疾病

最新研究指出，服用降膽固醇藥「史達汀類藥物」跟骨質疏鬆症風險增加有關，並且隨著劑量增加風險越高。   研究人員分析了從2006年到2007年790萬澳洲人的健康數據。他們比較了有服用與未服用史達汀類藥物的人之骨質疏鬆症發生率。研究檢視的史達汀類藥物包括：洛伐他汀(lovastatin)、普伐他汀(pravastatin)」、瑞舒伐他汀(rosuvastatin)和辛伐他汀(simvastatin)等。   結果顯示，服用低劑量(每天最多10毫克)史達汀類藥物的人骨質疏鬆症比率較低，服用高劑量者的比率較高。   隨著史達汀類藥物劑量的增加，風險越大。當劑量超過20毫克時風險開始上升。此外，研究還發現服用辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀的患者出現骨質疏鬆症比率比預期的多。   這些發現即使在排除了其他骨質疏鬆症風險因素，如超重、年長或患有某些疾病後關係仍然存在。   膽固醇與骨骼健康的關係 目前已知荷爾蒙太低是導致女性骨質疏鬆症風險增加的原因，如：停經時雌激素下降。當雌激素降低時，骨蝕的速度會增加，使骨密度降低。   而膽固醇是身體產生荷爾蒙如雌激素和睪固酮的重要元素，這些荷爾蒙對骨骼健康至關重要。因此用來降低膽固醇的「史達汀類藥物」可能增加骨質酥鬆風險。   研究呼籲進行臨床研究，以進一步了解史達汀類藥物與骨質疏鬆症之間的關係。此外，他們也建議追蹤高風險患者，如服用高劑量史達汀類藥物的停經女性，提供這些人個別治療可能有助於預防或處理骨質疏鬆症。     編譯來源：Medical News Today(2019.10.01)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

在可能影響人際關係或安全感的情況下，女性常會壓制自己生氣和不滿的感受，外表看起來沒事，這就是「自我沉默」。過去研究曾發現，面對負面情緒選擇自我沉默的女性，會有較多的憂鬱和憤怒的症狀，而這兩種症狀均與心血管疾病有關。   最近一項美國研究再次證實這樣的關聯，指出40-60歲有自我沉默傾向的女性，其頸動脈較易沉積斑塊(plaque)而導致中風的風險會增加。   此研究結果顯示，女性在親密關係中更好地表達自己的感覺和需求是非常重要的。這對於中年人的心血管健康可能至關重要。我們需要將自我沉默如何影響身體納入考量。   研究如何進行 在這個研究中，研究團隊讓304名女性填寫問卷，並自我呈報他們有關人口統計資料 、病史、憂鬱以及血壓、身高和體重等身體測量的資料。   研究發現，會在親密關係中說出自己的需求或感受的女性，頸動脈沒有出現斑塊；而那些比較無法表達自己，頸動脈出現斑塊的機率增加了14%。這些斑塊可能會導致心臟病、中風和其他心血管疾病。主要領導的研究者Jakubowski表示，雖然不是每個人都會心臟病發作或中風，但是自我沉默會讓她們處於比較高的罹病風險之中。   無法表達真實感受造成與自我分離 美國西北華盛頓大學心理系教授Jack回應，「如果你是自我沉默，那就是在切斷連結。不僅是在切斷你與對方的連結，同時也在切斷與你自己的連結。」 「大多數時候，我們透過與他人交談、發聲來再次確認自己。但是，自我沉默會使女人對自己的真實感受感到非常困惑－『我覺得生氣有什麼不對勁嗎？我應該要更柔和嗎？』 這就是造成可能導致身體問題的壓力。」 未來研究方向 Jakubowski表示，要探究為什麼自我沉默和頸動脈的斑塊之間會有關係，未來研究可以多專注在憂鬱症、人際關係衝突或睡眠障礙問題。憂鬱症和睡眠不足都是頸動脈硬化斑塊的風險因子。   這項研究已在9月24日的北美更年期學會年會上發表。   編譯來源：HealthDay(2019.9.24)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

最近一份調查指出，上百萬名女性可能不了解心臟病的症狀，這對一些女性來說是攸關生死的問題。   這項對2,000名女性進行調查的研究發現，不知道大量流汗、頭暈及感到噁心是心臟疾病的症狀的女性，分別有43%、41%及36%。此外，10%誤以為只有男性才要擔心心臟問題、13%不認為女性會心臟病發、25%認為女性會出現與男性不同的症狀。   研究作者表示，女性對心臟疾病有著巨大迷思，以為自己沒有風險，這不僅是錯的，更是攸關生死。   在這份調查之前，有研究指出，男女的心臟病症狀其實大同小異，主要的症狀都是胸痛。但女性有時會出現其他症狀。   此研究作者表示，不論男女都要認識警訊並積極應對。     編譯來源：Daily Mail(2019.09.11)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

有勃起障礙(erectile dysfunction, ED) 問題的男性可能更有心臟病、中風及早逝的風險！   中國科學家檢視包含了154,000人以上的25份研究報告。他們發現有勃起困難或不能維持勃起的人比無勃起問題的人可能增加59%得心臟病、34%得中風及33%早逝的風險。   風險最高的是55歲以上有糖尿病且抽煙的陽痿患者 更令人意外的是，有勃起障礙問題不超過7年的人比更長時間的患者更具風險，但原因不詳。   事實上全球有約一億人有某種程度的勃起障礙問題，到2025年會增加到3億人。 統計顯示在美國及英國四分之一的死亡和心臟病有關。雖然心臟病及勃起障礙兩者早已被發現相關，但相關的程度不明。   心臟病和勃起障礙通常都因血管沉積灰白質(plaque)而引起，即所謂動脈粥樣硬化。而由於陰莖的血管比心臟窄，所以在發展成心血管疾病前，勃起障礙可能是前兆。   Dr. Ron Blankstein指出，輸送血液到陰莖的血管直徑很小，這些微血管會出現勃起障礙的前兆，如果勃起障礙的問題是持續狀態，那就更加要注意可能會出現心臟病。   此外，有憂鬱症的勃起障礙病患比較不願意尋求醫師的治療，因此憂鬱症可能成了心臟病的催化劑。      科學家們敦促泌尿科專家和心臟科醫生對男性患者(平日檢查時)做性健康篩選以便預測其風險。   編譯來源：Daily Mail(2019.09.11)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

根據一位著名的心臟病專家的說法，史達汀類藥物（降膽固醇）的大量處方是一種「公共衛生災難」。   Malhotra博士表示，數百萬英國人因手上的藥丸而被迫經歷許多不必要的副作用。      史達汀類藥物是降膽固醇藥物，被給予未來10年內有10％以上風險罹患心血管疾病、心臟病發作或中風的人。它們是世界上最常用的處方藥，估計有30%的40歲以上成年人適用這些藥物。幾乎所有男性到65歲、所有女性到70歲都會超過10％的門檻，無論他們的健康狀況如何。   但眾所周知，這些藥物會引發一系列令人討厭的、虛弱的副作用，包括：頭痛、肌肉疼痛和噁心，還會增加第2型糖尿病、肝炎、胰腺炎、視力問題以及記憶喪失的風險。英國國家健康服務表示，十分之一的人會有輕微的副作用，百分之一的人會出現更嚴重的症狀。   Malhotra博士指出：「對膽固醇錯誤的思考、無能的科學、商業利益衝突和不符合醫學倫理等，導致數百萬人因過度服用史達汀類藥物而導致公共衛生災難。服用該藥物的數百萬人並沒有因此改善預期壽命或減少心血管死亡率；而30％至50％的患者會出現一些副作用，1％的患者會患上第2型糖尿病。許多人因為有藥物保護的錯覺，讓他們認為可以大快朵頤而肥胖。」   以前的研究顯示，停止服用史達汀類藥物(一年只需20英鎊)，會剝奪患者的健康保護。 但是Malhotra博士認為這是危言聳聽，他補充說：「任何聲稱這一點的研究在科學上都是可疑的，它們是由與藥商有強大財務關聯的科學家主導的。」   心臟領域的專家在這個問題上存在分歧，有一方面擔心「過度開處方」會造成「弊大於利」。    Malhotra博士表示，患者需要被告知藥物的效用很小，並警告所有副作用。   據英國心臟基金會，這些藥物是針對數百萬英國人開的，每年可以挽救7,000人的生命。   自2014年以來，英國所有超過75歲的人都可服用史達汀類藥物 - 即使他們身體健康。每年花費近2000萬英鎊。據估計，在美國有高達3000萬人服用史達汀類藥物。    編譯來源：Daily Mail(2019.09.17)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

最近研究顯示，素食者比非素食者罹患心臟病的風險較低，但是中風風險較高。飲食專家表示，無論人們的飲食選擇如何，攝取多種食物對健康最有益。   研究怎麼做的 研究團隊分析了長期大型研究計畫EPIC-Oxford的數據，該研究計畫主要關注飲食和健康。研究對象共有48,188人，有一半是非素食者，34%為素食者，17%為魚素者(肉類只吃海鮮的人)。   研究追蹤了18年，期間有2,820例冠狀動脈心臟病和1,072例中風，中風包括519例缺血性中風、300例出血性中風。   研究發現，相較於非素食者，魚素者冠心病風險低了13%，素食者低了22%。不過，素食者的中風風險比非素食者高了20%，並且主要為出血性中風，而即使研究考量了其他心血管疾病風險因子，結果仍然不變。研究表示，素食者中風風險較高可能與體內維生素B12較低有關。   難道素食是個不健康的選擇？ 由於這是一項觀察性研究，無法證明因果關係，因此還需要進一步確定素食與中風的關係。或許中風風險較高可能跟一個人的飲食型態無關，而是跟不吃肉的人其他生活習慣有關。   不過，研究指出了一個重要訊息，擬定飲食計畫是有意義的，並且吃各種各樣的食物對健康有益。   素食定義隨著時間改變 英國營養學會一位營養師提醒，在理解研究結果時要注意，雖然研究在1993-2001年及2010年分別調查了參與者的飲食內容，但現今典型的素食可能跟過去的素食不同。如今，素的便利食品種類大幅增加，相較於過去素食變得較為普遍。   素食者在飲食方面該注意什麼？ 維生素B12是維持神經系統及血管健康重要元素，而素食者雖然可以從強化早餐穀片等食品中攝取，但比非素食者仍較為缺乏。   此外，鐵也不容易從素食中攝取，因此素食者要確保飲食中包括全麥麵包或麵粉、乾果和豆類等食物。素食者也要確保攝取足夠的膽鹼，以免影響大腦健康。   編譯來源：BBC(2019.09.05)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)