女性

專家警告，腰圍超過88公分的中年女性即使體重標準，早逝風險仍較高。   研究分析美國157,000名50-79歲停經女性1993─2017的健康資料，發現：體重正常(BMI指數介於17.5-25)但腰圍超過88公分的人，比體重及腰圍皆正常的人高出31%的死亡風險。並且最有可能死於心臟疾病或與肥胖相關的癌症。   研究質疑常用來衡量一個人體重是否健康的BMI(身體質量指數)的有效性。研究團隊強調，BMI只測量體重與身高的關係，並不能區分肌肉與脂肪，也無法提供脂肪分布的資訊。   但是，了解脂肪分布很重要，因為相較於在大腿或臉上的脂肪，堆積在重要內臟器官周圍的腰部脂肪更危險。   研究作者表示，在評估患者的健康風險時，我們應該鼓勵醫生不僅要注意體重，還要注意體形。   根據目前的指引，經BMI判斷體重正常的人，無論其腰圍的肥胖情形如何，在臨床實務上通常被認為是正常的。這可能導致這些高風險群錯失風險評估和治療的機會。   因此，除了BMI之外，在臨床實務指引中加入給體重正常的中年女性測量腰圍的建議。   此外，研究發現較為結實、腰部肥胖較少的女性的身體活躍程度較高。研究建議，不論身材如何，活躍有助於維持健康。     更多相關閱讀： 重複的減重復胖可能傷害妳的「心」 老年肌肉無力且肥胖 跌倒風險增加     編譯來源：Daily Mail(2019.07.24)        

最近一項研究指出，在工作和育兒間兩頭燒的女性，老年時可能更容易保持記憶力。   這項來自美國的研究調查了6千多名女性，發現相較於職業婦女，全職媽媽的晚年記憶力下降快了61%。研究人員表示，就業可以為女性帶來好處，包括精神刺激、 經濟利益和社會關係，這些都可能影響記憶力。   台灣女人連線表示，全職家庭主婦與職業婦女雖然都是辛苦的勞動付出，但女性投入職場必須面臨更複雜的處境，包括因應多元工作的挑戰與變化、處理不同人際互動狀況、擔負完成雇主任務的責任等，這些都會訓練女性腦部記憶功能，可能因此有助減緩晚年記憶力下降速度。   研究怎麼做？ 研究人員對6,386名54至84歲間的女性進行分析，女性報告了她們是否有工作、是否結婚、是否有16至50歲間的孩子。當這些女性達到50歲，以後每兩年要進行一次記憶測試。   結果顯示，婚後全職媽媽的女性，相較於職業婦女，在60至70歲間記憶力下降快了61%。而長時間未就業的單親媽媽，記憶力的下降則快了83%。亦即，不論是否有養育孩子，在成年早期和中年間曾經參與有償勞動的女性晚年記憶力下降較慢。   研究作者Elizabeth Rose Mayeda博士表示，雖然是初步的研究成果，但這證明了參與有償勞動可能有助防止女性晚年記憶力下降。未來的研究應該要進一步評估，促進女性充分參與有償勞動的政策是否能夠成為防止記憶力下降的有效策略。   美國阿茲海默症研究所負責人Jana Voigt博士指出，這些初步研究結果表明就業可能在晚年記憶衰退中發揮重要作用，但目前還無法從這項研究中看出這種聯繫是否有因果關係，然而這些初步研究結果支持了持續努力提高女性進入或留在勞動市場人數的動力。     更多相關閱讀 為什麼阿茲海默症患者女多於男？     編譯來源：Daily Mail(2019.07.17)、Washington Post(2019.07.16)          

全球有大約半數的懷孕都是在非預期的狀況下發生，造成這個狀況的原因很多，但讓女性可以準確掌握不同避孕方法的有效性及降低失敗率，是逐步改善非預期懷孕最先能做的。   然而，最近一項美國研究團隊在越南河內市所做的研究指出，許多女性都傾向認為自己選擇的避孕方法是最有效的，但真正的答案卻不見得是如此，顯示女性的避孕知識與現今避孕醫藥發展出現落差。   研究對象與調查問題 研究團隊對128名子宮內避孕器使用者、126名口服避孕藥使用者以及167名保險套使用者做調查，詢問她們對於各種避孕方式的認知與態度，問題包括有效性高低、停用後生育能力可否復原、使用禁忌以及是否可在伴侶不知情狀況下服用。參與者為平均34歲、多數已婚的女性。   多數女性對最有效的避孕方式不清楚 相較子宮避孕器有超過99%的避孕成功率，保險套只有85%。但研究中約有半數使用保險套避孕的女性以為保險套才是最有效的避孕方法。全部僅有31%的參與者可以正確指認子宮避孕器的有效性最高，其中使用子宮避孕器者答對的比例要比使用其他避孕方式者來得高。   此外，許多參與者還認為子宮避孕器不適合像是未生育過的女性使用、避孕藥和其他含荷爾蒙的避孕方式都會造成不孕，但這些都是錯誤的知識。   避孕諮詢須再加強教育宣導 研究認為在進行避孕諮詢時要再加強宣導各種避孕方法的有效性，而研究主要作者Gallo助理教授下一步將研究如何透過介紹避孕有效性的動畫短片來弭平這些知識落差。   台灣女人連線表示，雖然保險套在避孕的成功率上可能不及子宮內避孕器或其他方法，但它仍是目前唯一可以避孕、防性病又少有副作用的方法。女性即便使用其他避孕方式，男性也最好在性行為全程都使用保險套。   本研究刊登於線上版Contraception: X期刊。   編譯來源：STAT(2019.07.29)        

Naomi Climer現為未來工作研究所共同主席之一，她接受英國衛報訪談關於女性在工程界的現況與展望，提及希望教育能結合科技與人文，這麼一來工程與科技設計創新時才能考量到對社會的影響，同時她也鼓勵女性投入工程領域為社會創造改變，讓世界更好。以下為她受訪的摘錄內容。   「如果說有一個很重要的機會來提升工程或是科技產業的性別不平等，現在是最好的時機！我希望在這個國家有更廣泛、時間更長的教育，例如人文與科技的結合。一直困擾我的是：當你16歲的時候，你早已經被限定你所學的東西，到了60歲甚至更狹隘。我很確定的是，我們並沒有教導孩子在未來應該具備的技能。   工程師跟技術專家需要有人文以及藝術的背景，這樣當他們在設計或是創新的時候，能夠考慮到對社會的影響以及創造出意想不到的結果。當我們對科學、科技、工程以及數學有更好的了解，我們便能夠使各種科技更負責任，並協助引導它們要帶領我們的生活朝什麼方向去。   例如，我們最近看到有許多官員試圖要臉書對假新聞的議題負責─今年二月的時候爆發了一位下議院委員對假新聞進行了一年多的調查─但是從他們問的問題就知道他們對於這些工程的了解甚少。   當我開始踏入工程界的時候我一無所知。我的父親是個工程師，但我不覺得那代表什麼。但工程界是很廣的，當你想要成為一個太空人、做服裝設計、或是像我做的跟電視工程有關，任何你能說出的產業其實都跟工程有關。我當時就是被聽起來具有創意的BBC所吸引。   當我成為國際工程學會首席女性會長後，我希望幫助解决工程界無法吸引女性的問題。做為一個榜樣，能夠向年輕的女性傳達訊息是很棒的！   研究顯示女性對於要解決世界的問題更感興趣。根據PwC的研究，一半以上的女性認為決定職業最重要的因素是「這份工作能讓我感到自己能夠把世界變得更好」；雖然也是有許多的男人也是這樣想。其實工程工作是令人振奮的，有很多的工程跟氣候變遷有關。如果我們能夠讓女性了解到她們能創造改變，她們就能夠看見自己在工程界裡將會有所發展。我們需要更多的榜樣，更多成功年輕的女性，且我們必須更好地解釋工程界裡有眾多機會的工作。   我們所有的工作都會改變，千禧世代會改變許多職業、打破許多傳統。而這會幫助那些曾因為抽出時間生孩子而處於劣勢地位的女性。   對於人們問我身為工程界的女性是什麼樣子？這樣的問題讓我感到掙扎。我有其他的特質，而這只是我其中的一面。我期待那天的到來，我們能夠以一個一個的獨立個體對待其他人，而非把他們放入刻板印象中。」     編譯來源： The Guardian(2019.06.24)        

我們習慣用時尚、幻想以及女性主義來討論高跟鞋，但很少談論這是商業禮儀或是工作場所的義務，儘管對大多數的女性來說，這正是高跟鞋代表的意義。   長久以來的穿與不穿高跟鞋的話題在兩星期前因日本女星石川優美遞交了一份請願書而再度引發討論，要求政府禁止命令員工穿高跟鞋。她之前在推特上發動了#KuToo連署。#KuToo 其實是日文的雙關語，同時代表著「鞋子(kutsu)」跟「疼痛(kutsuu)」_，_伴隨著近日備受高度認同的#MeToo 運動，這份請願書至少收集了兩萬三千個連署。但日本厚生勞動省則回應：在工作場合穿著高跟鞋是「必要且恰當的」。   事實上，要求男性穿西裝、領帶和要求女性穿上高跟鞋是很不一樣的。那樣的男性穿著不會妨礙行動或是造成疼痛。高跟鞋長久以來是對女性身體壓抑以及被強迫的悠久歷史。   倘若說穿著高跟鞋只是為了增加高度，那麼有更多的人會把講台穿在腳下。那些因為看起來高一點而體驗到職業好處的男性們，應該也會穿著高跟鞋。但是並沒有，因為高跟鞋被認為是女性的。   在70年代和80年代，高跟鞋被認為是女性職業服裝的重要組成部分，正是因為工作、尋求成功和權力的行為被視為男性化的傳承。高跟鞋是雄性野心的觀念和掌控自己財務命運必要的對立象徵。   相較於重新配置一個女性友善的工作場所，全球社會一直以來聚焦在女性如何能符合一個不適合她們的工作場所。多數的雜誌文章仍然把重心放在女性應該如何做、如何說話、如何穿著，如何得到專業尊重的價值。甚至像某些詞彙 :「女性賦權」以及「挺身而進」這些都強調了女性需要去找尋、辦到或是成為什麼重要的角色，而非去重新架構這些傷害她們的系統。   #KuToo暗喻著#MeToo是恰當的，因為兩種原因都以「選擇」及「同意」為中心；兩項運動都是關於新時代的女性選擇挑戰一個被視為理所當然的事件，並且說出可以不用這樣的！   台灣女人連線表示，早在2017年加拿大的哥倫比亞省已修正了法律禁止雇主要求員工穿高跟鞋。而女性在工作場合被要求穿裙子、擦口紅這樣的性別角色期待迷思在台灣一直存在，我們也習以為常；但我們相信在台灣勞動部不會發表像日本一樣的聲明。     編譯來源：TheGuardian(2019.06.10)        

根據臨床實驗資料，最近核准的避孕陰道環Annovera是第一個可以整年使用，且是高效率的避孕方法。   去年八月美國食品藥物管理局核准由Therapeutics MD研發的Annovera上市。每一個週期，有彈性的陰道環可以讓婦女摺疊揷入陰道中，效用馬上開始，置放21天，月經來時取出7天，性交時亦取出。避孕的效果可達13個週期(1年)。它的設計是每天會釋出150微克醋酸塞孕酮(segesterone acetate)和13微克乙炔雌二醇(ethinly estradiol)。   資料顯示，在沒有雄激素、雌激素或糖皮質激素副作用的情況下，在避孕方面具有強大的抗排卵作用，而這些副作用通常與其他避孕激素產品有關。   Annovera陰道環所釋出的醋酸塞孕酮有效的抗排卵，讓這個長效可逆轉的避孕方法效率大大提高。其成功率是97%，而市場上最有效的避孕方法是95%。   Annovera所使用的黃體激素(醋酸塞孕酮)和雌激素(乙炔雌二醇)可以預防卵子受精，但其使用的黃體激素和其他陰道環不同，不會和雌激素或雄激素的接受器凝結，因而可能減少毛髮增生、面皰和體重增加等副作用。   Annovera代表一個新的，不須醫療處理，長效可逆轉的避孕方法，可以提供長達一年避孕的好處。   然而婦科專家認為需要等到這個新的人造荷爾蒙Annovera上市以後一段時間，才能確認副作用的程度。   編譯來源：Daily Mail(2019.03.26)、Eurekalert(2019.03.26)