其他生育健康

健康陰道聞起來像許多味道，如蜜糖、發酵味，但絕不會是花香。   我們都看過有香氣的衛生棉條廣告！那種有如花開、陽光的影像，是大家把陰道又搞錯的另一個例子。   事實上陰道是億萬個細菌的家，而這些細菌的組成每天，甚而每個鐘頭都在改變，因此氣味也跟著改變。隨著月經、清潔習慣和個人也會有不同。人的鼠蹊有一些汗腺，所以陰道也有汗臭味。   有關陰道氣味的正確醫學常識 * 強烈撲鼻或發酵味：  健康陰道中好的細菌，嗜酸乳桿菌(Lactobacilli)也存在於優酪乳、天然酵母麵包和酸啤酒等發酵食物中，它會製造出一個強烈撲鼻或酸酸的氣味。健康陰道酸鹹值在3.8-4.5之間，嗜酸乳桿菌維持陰道的酸，以抵抗有害細菌過度的成長。   * 如一分錢的銅味： * 月事來時，血液和由子宮內膜脱落的組織，進入陰道，產生金屬的氣味。 * 陰道乾燥或過於強烈的性交所引起的流血，也會有銅味。金屬氣味在月事完之後，不會停留太長。如果陰道和精液接觸，改變酸鹹值也會引發金屬氣味。 * 有和月事無關的流血或金屬的氣味，且持續有分泌物或發癢時，則須諮詢醫師。   * 甜如糖蜜味： 自然醇厚，但不是剛出爐的烘焙甜餅乾。些微的甜味不須耽心，是來自細菌。   * 化學氣味： 漂白水或氨水的氣味，有時候須看醫師。尿中尿素，當內褲或陰唇周邊累積尿液會發出化學氣味。   * 體臭或烤藥草土味： 身體中有大汗腺和小汗腺兩種。小汗腺的分泌使身體涼快。大汗腺則反應情緒，分佈在腋下和鼠蹊。壓力大或緊張時，大汗腺製造出乳白液體，無臭味。但若和陰道的大量細菌接觸時，會製造出刺鼻的氣味。   * 魚腥味： * 細菌陰道炎是源於陰道中大量、會產生臭氣的厭氧細菌。 * 滴蟲性陰道炎，是最普通，用一輪抗生素即可治癒的性病感染，其魚腥臭比細菌陰道炎更強烈。 * 有時候，魚腥味可能表示有更嚴重的狀況。   * 腐壞的生物氣味： 可能不是來自陰道，而是陰道內的東西，如：衛生棉條置於陰道幾天。   氣味改變是正常的 陰道氣味些微的轉變是正常的，和陰道的酸鹹值相關，有許多影響的因素，例如： * 性交時，精液有較高的酸鹼值，會改變陰道的氣味，但只是暫時的。 * 更年期女性荷爾蒙缺少，陰道黏膜減少，無法供給嗜酸乳桿菌營養，使得陰道酸鹹值偏高。   何時諮詢醫師 不正常的異味，如腐壞的魚和生物，會讓你皺鼻或扭曲顏面，皆是警訊。若加上以下的症狀，則須去看醫師：癢或燒熱、疼痛、性交疼痛、濃稠白色分泌物和非月事的陰道出血。   建議 不必害怕去認識自己陰道五花八門的氣味。多了解自己陰道每天的氣味，遇到毛病時，更有所準備。陰道帶給我們許多美好的事物，是開始了解其真實面貌的時候了。   編譯來源：Healthline (2018.10.04) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                          

細菌陰道炎是女性常見的疾病。一項新的臨床試驗報告指出，給予健康細菌可以讓女性擺脫這令人討厭的感染。   研究人員說，接受Lactin-V治療(一種含有活菌的實驗性陰道栓劑)的婦女比用安慰劑治療的婦女更有可能結束其反復發作的細菌性陰道炎。   Lactin-V是一種粉末，它含有捲曲乳桿菌(Lactobacillus crispatus)，一種陰道自然產生的細菌。這種細菌產生乳酸，從而抑制有害細菌的生長。婦女可以陰道塗藥器自行塗抹。   主要研究者C. Cohen博士說：「我們基本上要做的是將壞細菌擊倒，然後將好的細菌替換上去，使好細菌生長並阻止壞細菌，從而達到最佳平衡。」。   什麼是細菌性陰道炎？ 細菌性陰道炎是15至44歲女性最常見的陰道疾病。陰道佈滿了不同的細菌，當壞細菌淹沒正常的好細菌時，就會發生陰道炎。其症狀包括：質地稀薄的灰白色分泌物、陰道瘙癢或灼熱以及強烈的魚腥味。   這種疾病還增加了新生兒早產或低出生體重的風險，並增加了婦女感染愛滋病毒和其他性病的風險。   治療這種疾病的標準療法是持續6個月塗抹局部抗生素凝膠「Metronidazole」。這種標準療法的問題是，當完成抗生素治療後，就無法再防止有害細菌再次破壞陰道微生物的平衡。有多達75%的女性在治療後三個月內復發。   研究如何進行？ 這項研究對228名被診斷有細菌性陰道炎的婦女進行了為期5天的「Metronidazole」凝膠治療。然後，三分之二婦女被分配接受11週的Lactin-V治療。其後追蹤了6個月。   結果顯示，接受Lactin-V治療的女性中有30%感染復發，而安慰劑組中的這一比例為45%。   Cohen說：「基本上來說，接受Lactin-V治療與在那12週內已經降低了34%的復發風險。」   這些婦女總共被追蹤了6個月，接受Lactin-V治療的婦女持續表現得較好。   研究還發現80%接受Lactin-V治療的女性在她們的陰道中成功地形成捲曲乳桿菌群體，這些捲曲乳桿菌是研究所使用的菌株。   未參與研究的T. Shirazian博士說：「這種新治療方法看起來很有希望，因為它需要3個月的時間，而標準治療時間是6個月。目前，女性治療復發性細菌性陰道炎要使用抗生素凝膠7天，然後需要持續6個月每周塗抹2次抗生素凝膠。相較於標準治療，Lactin-V的療程要短得多，這是有好處的，因為持續6個月的治療很難維持。」。   研究人員正在與Lactin-V的製造商Osel討論進行第3期臨床試驗。目前尚無讓新療法上市的時間表。   編譯來源： * US News(2020.05.13) * Randomized Trial of Lactin-V to Prevent Recurrence of Bacterial Vaginosis. Craig R. Cohen, M.D. et al. N Engl J Med 2020; 382:1906-1915 -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                          

蘇丹終於將禁止切割女性生殖器官的行為，這項非常重要的舉動，受到多年來一直抗議女性割禮運動人士的歡迎。   《衛報》報導，任何被發現實施女性割禮的人將面臨最高三年的牢獄之災。新法律已於4月22日獲得部長會議的批准，但仍需要由在前獨裁者巴希爾Omar al-Bashir下臺後成立的主權委員會成員通過。   根據全國兒童福利委員會的代表、長期推動禁止割禮的倡議運動家A. Azhary表示，預計該法將由主權委員會通過，以表明該國對此一行為的政治立場。   聯合國報告顯示，蘇丹是世界上女性割禮率最高的國家之一，大約87%的蘇丹婦女接受了這種儀式。女孩通常在5至14歲間舉行割禮，專家認為，這種做法需要很長時間才能完全根除，因為它在蘇丹文化中根深蒂固。   聯合國兒童基金會駐蘇丹聯合國兒童機構的宣傳官員F. Naib表示，還有很多工作要做。然而，這是從非洲國家完全根除女性割禮的非常好的開端。   幾年前，蘇丹的某些州禁止女性割禮行為，但在巴希爾的掌權下，全國禁止女性割禮的努力失敗了。   一位主要的反女性割禮的倡議者阿理Nimco Ali表示：「蘇丹婦女一直在領導反對女性割禮的戰爭。蘇丹婦女一直想結束這種儀式，看到新政府終於將其取締，真是太棒了。21世紀，女性割禮再沒有立足之地。」。   編譯來源：Fempositive(2020.05.02) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                        

近年來，我們對於腸道微生物群已經有不少的認識，但是對於生活在陰道的細菌著墨較少。   就如同腸道微生物群一樣，研究人員認為平衡的陰道微生物群對健康是很重要的。它可能在預防性傳染病和尿道感染方面扮演關鍵角色，並且可能讓婦女更容易懷孕。同時，陰道的細菌感染會破壞微生物群，可能與早產、慢性發炎性疾病和其他感染的風險有關。   陰道微生物群的基因目錄 日前，終於有研究者首度對陰道微生物群建立大規模的基因目錄，發表在《自然通訊》。   不意外地，他們發現經常生活在陰道中的細菌種類相對於腸胃道中的少，大約300種(腸道微生物群可能超過1,000種)。但是根據主要研究作者、微生物學家J. Ravel的說法，雖然種類較少，但同一種細菌在遺傳上存在很大的差異，亦即，菌株的多樣性更豐富。   這意味著女性可以攜帶一種細菌的基因，而這種基因與其女性身上細菌的基因大不相同。然而，即使它由一種細菌所主導，它許多的菌株也建立了一個小社區，而每個菌株都為該群落的功能做出了貢獻。   Ravel指出，如果是這樣的話，那麼健康的陰道微生物群落不僅僅是細菌種類的正確組合，也是細菌菌株的正確組合。這對於我們如何重新讓一個失衡的微生物群找到平衡來說很重要。   從實驗室的研究到生活的應用 從理論上來說，人們可以服用口服益生菌來改善陰道微生物群落，但這可能不會奏效。Ravel說，因為細菌要能生存並到達陰道需要漫長的旅程(細菌需要進入直腸，然後是陰道，並且狀態仍然足夠好到可以形成聚落)。有人已經從移植捐贈者陰道的分泌物獲得了初步成果，但這種方法可能附帶的安全問題，類似于糞便移植。   Ravel認為，他們可以利用他們的目錄和其他研究成果製作出「活體藥物」(living medicine)療法，為微生物群落出錯的婦女提供細菌菌株的最佳組合。   研究方法 為了繪製此項地圖，研究人員分析了數百種陰道「宏基因組」(metagenomes)—這是樣本中所有遺傳物質的總和，無論它們來自人類、細菌或是病毒。從這混和的DNA組別中，他們分離了近一百萬個不重複、獨特的可能屬於細菌的基因。他們利用這些基因來識別不同的細菌群。然後，再利用此一目錄分析其他超過1,700個「宏基因組」。此項研究共採集了包含從北美、非洲和亞洲婦女中所採集的細菌。   編譯來源：Gizmodo(2020.02.26) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

頻繁的陰道分泌通常是正常的現象。它是陰道和子宮頸內的腺體製造出來的液體，例行公事地冲掉死亡的細胞和細菌，以保持陰道的清潔、潤滑，且無感染。   這些分泌有顏色、氣味和數量的不同，根據月事週期、哺乳、排卵或性興奮而定。甚至藥物，如抗生素或類固醇，灌洗或使用某些肥皂，泡沫浴也會改變分泌物的本質。   分泌物有以下的狀況時，則需要諮詢醫療專業： 1）顏色不正常(正常的顏色，由清澈到白且黏) 2）氣味改變 3）分泌物的黏稠度和平常不同 4）特別是陰道會癢、紅腫，流血污斑或灼熱   這些症狀可能是性傳播感染，如未治療，可能會散播到子宮、卵巢和輸卵管，而且會傳染給配偶。     和陰道分泌物相關的，最普通的兩種性傳播感染，淋病和披衣菌，也可能是細菌性陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔發炎、念珠菌感染，或者是忘了取出的衞生棉條。有時候，雖然不常發生，陰道分泌物可能是癌症的跡象。   生育年齡的婦女最常見的陰道感染之一是細菌性陰道炎，乳白色分泌物，有強烈魚腥味。相反地，念珠菌感染的分泌物則無味，白色且濃稠。   不論有否分泌物，維持陰道健康的方法如下： 1）如厠後，衛生紙由前方往後方擦拭 2）穿棉製的內褲 3）避免公共熱水浴池，灌洗陰道、女性清潔噴劑、彩色或香水衛生紙及除臭衛生棉   不管任何原因，陰道分泌物以及潛在的問題都可以治療。若有不正常的分泌時，必須經由醫療人員確診後進行適當的療法，不可自我診斷導致誤診。   編譯來源：Healthy Women (2020.01.22) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

使用任何接近外陰處的產品，越自然越好。不要使用肥皂，沐浴膠或女性清潔用品。基本上任何會起泡沫的產品，會讓皮膚乾燥，把好的細菌排除掉，增加產生細菌性陰道炎和念珠菌感染的可能性。   陰道可以自我清潔，你只需要用水或潤膚劑洗外陰。可以在外面(不是裏面)抹軟膏或橄㰖或椰子油來保濕及減少過敏反應或刺激性。但不要灌洗陰道，因為會沖掉可以預防感染的乳酸桿菌，也絶對不可用蒸氣。   避免凝膠(gel)製的生理期產品，因為它會製造導致皮膚發炎的化學物質。不論是一次使用或可重複使用，盡量使用天然纖維如竹子或棉。月經棒則使用沒有漂白過的或未染色。可重複使用的產品如月經杯可以替代凝膠製的衛生棉。   盡量避免整天或每天穿合成的布料或緊身衣褲，會引起流汗且生殖器地帶無法透氣。選擇棉或竹纖的內褲，天然的纖維比較透氣。   大部分的婦科醫生建議保留陰毛，其重要的功能中如保護皮膚，預防摩擦和磨損。然而如果需要，修剪較剃光好，剃光會引起毛囊炎；使用脱毛膏可能引發過敏反應。他們也不推薦熱蠟除毛，因為可能會引起毛髮內長。   編譯來源：The Guardian(2019.12.08) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)