瘦身美容

酷塑冷凍減脂可能一點都不酷 醫師沒有告訴你的事
2021.10.01
酷塑冷凍減脂可能一點都不酷 醫師沒有告訴你的事
近來醫美診所打著誘人的廣告:酷塑冷凍減脂不用動手術,35分鐘讓你輕鬆躺著享瘦。   但它沒有告訴你,這項療程使用的醫療器材仿單裡有這樣的說明:某些案例對此類治療可能效果不佳或完全無效、可能有反常性脂肪增生的副作用。   Linda Evangelista是1990年代的超級名模,她在鼎盛時期的名言是:「每天沒有1萬美元的代價我是不會起床的。」   最近,Evangelista現身透露,一項流行的醫美技術使她陷入了「自我厭惡的極點」,摧毀了她的生計,並因身體的變化讓她不想現身在人群之前。她正在訴訟,要求賠償5000萬美金。   這個流行的醫美技術稱為「冷凍脂肪分解」(Cryolipolysis),坊間稱為「酷塑冷凍減脂」(CoolSculpting),透過將脂肪細胞冷卻到非常低的溫度來破壞它們,受損的細胞在幾週內會被身體會吸收,減少脂肪。   在冷凍溶脂出現之前,抽脂是去除多餘脂肪組織的唯一有效選擇。然而,抽脂是一種侵入性手術,並且存在與手術相關的風險。2007年出現了冷凍溶脂術,強調以非侵入性的技術來「塑身」。   這項技術是在觀察到兒童吸吮冰塊後臉頰脂肪減少後構思的,通常冷凍後脂肪細胞數量會減少。   酷塑減脂的風險:反常性脂肪增生 人們時常以為非侵入性手術會更安全、更有效。但事實並非如此。   據報導,當 Evangelista接受冷凍溶脂時,她發生了一種副作用,即治療後的幾個月內脂肪不是減少而是增加,這被稱為反常性脂肪增生。這種併發症在男性身上更普遍,並且是使用舊版的醫療器材時更常見。製造商表示的發生率為4,000個週期中會有1個案例,但實際發生率可能更高,因為患者可能由於缺乏意識而沒有通報併發症。   不幸的是,Evangelista經歷的脂肪增生的原因尚不完全清楚。各家理論南轅北轍,從一些患者的脂肪細胞傾向於逆向操作,到由於神經或血液供應問題而意外刺激幹細胞都被提及。   塑身手術越來越受歡迎 塑身手術是美容醫學中發展最快的手術。身體上有許多區域的脂肪很難消除,如:腹部及大腿。於是非侵入手術的減脂方法很受歡迎,包括冷凍溶脂(酷塑)、超音波減脂(Vaser Shape和Liposonix)和電波減脂(Vanquish)。   自2015年以來,塑身治療的次數增加了68%。在塑身手術中,冷凍溶脂術佔所有塑身治療的45.7%。   非侵入性電波減脂也曾經有類似「反常性脂肪增加」的不良反應通報。   但是,超音波減脂還沒有出現類似副作用的報導。然而,脂肪細胞可能在這種療程後恢復生長,因此,脂肪只是暫時性的減少。   許多患者可能沒有意識到他們經歷了反常性脂肪增生,因為它發生得很慢,並且可能被體重增加所掩蓋,他們也可能認為只是治療無效,而沒發現是副作用。   在更明顯的情況下,人體被吸入冷凍裝置的區域在紅腫消退後會比治療開始前緩慢地擴大和突出,這種增長情況並不穩定,可能在幾個月內達到最大的尺寸,這取決於個人的身體脂肪含量。   對想要改變身材的人來說,什麼是需要注意的? 任何時候改變身體的平衡,都有可能產生新的問題,特別是在處理脂肪時。當患者在脂肪去除程序後增加體重時,脂肪在其他部位的增生會明顯地多於治療部位,這會產生不尋常的外觀。   在進行任何醫美手術時,充分了解情況並為意外結果做好準備是基本的,即使這種情況很少見。是的,當出現併發症時,恢復的路途可能很漫長。訣竅是不要急於求成,也不要讓對外表的負面情緒凌駕於理性之上,要讓專業合格的臨床醫生來提供建議。     編譯來源:THE CONVERSATION(2021.09.27)        
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減脂或增肌 哪種對心臟比較好?
2021.09.27
減脂或增肌 哪種對心臟比較好?
新的研究建議年輕人,比起長肌肉,消除過多的體重對心臟長期的健康較有益處。   研究的主要作者,英國Bristol大學傳染病學資深研究員Joshua Bell説:「我們依然鼓勵要運動,這對健康很有益處,身體強壯本身就是一種獎勵。但是,增加肌肉以避免心臟疾病不要有太多的期待,減少脂肪才是真正的重點。」   這項研究追蹤超過3,200位出生在1990年代的英國人。研究結果發現,在25歲時,在青少年期減少脂肪的人比增加肌肉的人,較不會有心血管疾病的風險因子,如高血糖、發炎或不好的膽固醇。   Bell指出要減低心臟病的風險因子,改變體脂似乎比改變肌肉更有作用,一些方法如減少不好的膽固醇,消除脂肪的保護力比增加肌肉高達五倍。   他說,青春期13至18歲之間,增加肌肉似乎對心臟有好處,但之後好處就消退了。肌肉對行動和自主很重要,但在心臟疾病的指標上,控制脂肪應是較高的優先順序。   此研究的發現很重要,因為它指出未來心臟的問題在青少年還健康時就種下了。雖然嚴重的心臟病傾向於老年時才發作,但並非一夕之間形成。維護心血管健康從青少年時開始,鼓勵多運動、均衡飲食,以保持健康的體態。       編譯來源:Health Day(2021.09.17)    
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臉部失去脂肪加速老化
2021.02.09
臉部失去脂肪加速老化
有很多人,一上年紀臉部的皮膚開始下垂,眼睛周遭、臉頰和下巴的組織也減少了。這是長年來不抵地心引力?還是脂肪流失了?   傳統上,我們認為下垂是因為臉部的柔軟組織終於屈服於地心引力。   脂肪部位及量的流失影響臉的老化 雖然這種臉部中間韌帶的減弱可能導致柔軟組織往下垂的説法沒錯,但最近的研究指出不同的看法,也許臉部老化的真正罪魁禍首是脂肪的流失,不論是靠近皮膚表面或更深層次的脂肪。   威斯康辛醫學院醫師Aaron Morgan和其同僚研究19個病人。他們都接受頭部的電腦掃描兩次,相隔至少10年。病人第一次掃描的平均年齡是46歲,第二次是57歲。電腦掃描是在測量臉部中間(眼睛和嘴巴之間)脂肪經年累月的改變。   研究發現雖然每個病人的掃描結果並不相同,但是,臉部中間地帶脂肪的流失是很淸楚地測量出來。從第一次掃描的臉部脂肪大約有46.5 cc到第二次的40.8 cc,大概少了12.2%。   然而每個減少的量因為臉部深度的不同而異。皮膚下表層的脂肪減少平均11.3%,臉部深層的脂肪減少平均18.4 %。   這些發現提供了直接的證據支持臉部老化「組織流失」的理論,也有助於了解病人尋求臉部回春的特殊問題。Dr. Morgan指出:「特別是,我們認為深層臉部脂肪因為流失而失去了支撐皮下脂肪的功能,加深了鼻唇溝之間的皺紋。而皮下脂肪流失使臉頰看起來消瘦了。」   脂肪量流失的差異也可解釋和年齡相關的眼睛凹陷和下巴多肉。Dr. Morgan指出「臉部上方比較少脂肪,流失時更明顯,所以眼睛凹陷。相反地,當臉部中間其它地帶變化時,臉頰脂肪較少流失,所以顯得比較飽滿。」   研究證明隨著年齡,不只是組織鬆弛了,也有脂肪量的減少。 Dr. Morgan 希望這個研究可協助外科整型醫師,以更「自然」的方法做臉部的回春,將替換或重置臉部中間的脂肪,再造年輕的臉部。   這個研究發表在美國整型外科手術醫師學會的二月份期刊《整型重建手術》。   編譯來源:EurekAlert! (2021.01.27) ------------------------- > 台灣女人連線.台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                    
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乳房植入物的種類與乳癌預後有關嗎?
2020.11.05
乳房植入物的種類與乳癌預後有關嗎?
近幾年來,乳房植入物可能引發罕見癌症的議題持續在全球延燒,有越來越多的研究對此進行探討。然而,植入物跟乳癌預後情況有無特殊關聯一直是個未解之謎,卻始終沒有臨床研究回應這個疑問。最近,一項來自韓國的研究,試圖找出關聯。   這項研究顯示,進行乳房切除後使用植入物進行重建的患者,相較於使用光滑面植入物,使用絨毛面植入物者乳癌複發的狀況較多。   絨毛面植入物與乳癌復發有關? 這項回顧性分析了2011年至2016年間,於首爾三星醫療中心使用植入物進行重建手術的乳癌患者資料,共有650名患者,乳癌第一期和二期佔70-80%;約15%患者接受了放療、44%患者接受了化療,研究團隊對這些患者進行了至少2年的追蹤。   患者平均年齡為43.5歲,共使用了687件植入物,其中413例為絨毛面表面(60.1%)、274例為光滑表面(39.8%)。兩組的患者具有相似的特徵,包括腫瘤分期、放射治療率和化療率,主要針對患者的5年無病生存率與5年局部無復發生存率進行觀察,在研究期間總共有28例乳癌復發。   總體而言,所有患者的5年局部無復發生存率為96.7%、5年無病生存率為95.2%。在調整變項後,使用絨毛面植入物患者之無病生存率明顯較低。而在乳癌第二期或第三期的病例中,絨毛面植入物使用者與乳癌復發的關聯更為明顯。ER陽性乳癌患者和浸潤性乳癌患者的無病生存率較低。在5年局部無復發生存率的部分,則無顯著差異。   這項研究揭示了使用絨毛面植入物進行乳房重建與乳癌復發風險增加之間存在關聯,有必要對此進行更深入的研究。   編譯來源:Med Page Today(2020.10.07) ------------------------- > 台灣女人連線.台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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買羽絨衣之前,你要知道的事!
2020.11.04
買羽絨衣之前,你要知道的事!
很少有衣服會讓你感覺彷彿被一個體貼的情人所寵愛,但穿上一件羽絨外套,柔軟、有襯墊、舒適且防水,就像是一個讓你在光天化日下藏身的地方,是個讓你對抗世界和天氣的避難所。   然而,並不是所有羽絨外套都是一樣的。有些價格驚人;有些看起來得體,但機能不夠好;很多是羽絨填充的,所以對素食主義者來說已經越線。而且,也不是每件羽絨衣穿起來都很好看,有些人可能看起來像是米其林輪胎。因此,想要在今年冬天穿得時尚又保暖,以下是所有你需要知道的事。   羽絨外套為什麼這麼保暖? 羽絨外套製作的概念是像「絕緣」一樣,它的設計是在兩層布料之間塞滿天然或是合成羽絨,這些如口袋的隔間可以保留住體熱,讓它不易流失。   羽絨衣越大件越保暖嗎? 這不一定,保暖度取決於每件羽絨衣的填充量。所以在購物時,應該擠壓看看羽絨衣,估測它是不是夠保暖。另外,也要看它的標準測量(例如:600膨脹係數(FP)的羽絨)或簡單的說明(例如「品牌最保暖的外套」)。   其他哪些設計細節會讓我保持舒適? 專家建議,避免購買需要純乾洗或純手洗的外套,因為灰塵會「堵塞布料的毛孔」,使透氣性降低。購買可以進滾筒洗衣機烘乾的外套,因為這可以使外套蓬鬆,填充物也較能均勻分散。千萬不要選用鈕扣的外套,要選用拉鍊的,還要有兜帽,而且盡量找領子有加長的。   針織袖口、袖衩(可隱藏拉鍊的布料袋蓋)和「無縫」編織都可以阻絕較多空氣。Luffman說,對於較長的羽絨衣款式,雙拉鍊是必要的,這樣如果你要活動或是要空氣流通,就可以拉開外套下部的拉鍊,也不用讓胸膛和喉嚨受涼。   羽絨衣要多合身? 合身是個關鍵。如果你想在裡面穿一件套頭衫,那麼你需要一件夠大的外套才能舒適地貼合。但是也不要過大,因為這樣會使體熱散失。   羽絨衣防水嗎? 買羽絨衣時要閱讀標示牌的小字,大多數羽絨衣最多會貼上防水標籤(注意「DWR」一詞,指的是durable water repellent耐久型的不沾水;較低規格的產品是water-resistant抗水,然後是showerproof防淋)。有些甚至連防水都不會標,在這種情況下,就假設你會被淋濕吧。   而確實在高端市場有一些完全防水的選項,但在透氣方面可能就會有所取捨。在多數情況下,你會需要一件防水的外衣來對抗暴雨。你也可以選用防水性較低的防寒短風衣,或是在防水衣裡面穿一件修身羽絨衣。在很多情況下,從遠足到騎自行車,你可能會想要有一件短版的外套。你必須想想,什麼機能對你來說更重要。羽絨衣就像人生一樣,你不能同時擁有一切。   有可能穿羽絨衣但是不傷害到鴨和鵝嗎? 恐怕不行。羽絨已經正式成為肉類工業的副產品,而且一直都有許多羽絨收成的殘酷報導。近期,有一些品牌已經開始使用回收羽絨。許多品牌也簽署了「負責任羽絨標準Responsible Down Standard(RDS) 」,該標準每年都會審核供應商,目的是要避免「不必要的傷害」,但善待動物組織(Peta)認為,這些全部都是營銷活動,而且「絕不可能對羽絨有所負責」。   合成羽絨好嗎?是否對環境有害? 合成羽絨是好的,而它的填充物也一樣溫暖,更不用說防水、透氣和快乾的特質了。唯一的缺點就是重量。 有些合成填充物是用原聚酯纖維做成的,而這種聚酯是含石油的,所以不能行生物分解(殼通常也是聚酯成分)。有些則是用可回收材料製成,雖然這當中也有些混淆和打著環保名號的現象。有些品牌非常熱烈地說他們正在用塑膠瓶做外套,但卻有聽說供應商為了回收塑膠瓶而生產它們,這真的很荒謬。   建議大家在選購前,看看品牌有沒有全球回收標準(GRS)的認證,以確保再生材料確實是來自消費後廢料,並且仔細上網查看品牌的網站,有關其服裝的製造地和製造方式應該要是公開且明確的。   如何不把羽絨衣穿得像是「我已經放棄打扮」的樣子? 有些人稱長板羽絨衣為「媽媽外套」,這並不是一種稱讚,而是暗示著實用性超越風格的意思。有些人擔心看起來像「米其林輪胎人」。其實,如果你喜歡平滑光亮的輪廓外型,有很多比較平整、羽絨格子較大的選項,而在價格較便宜的市場端,也有一些帶有光滑外層但羽絨格子從內部才看得到的溫暖大衣,雖然它們可以保留的熱度可能較少。   如何搭配衣服也會影響整個外觀。要避免整個身體看起來像是一個長條、有肋狀的聚酯管的一種方法就是,拉開一部分的拉鍊,並在裡面穿分層上衣和針織衣。除非天氣冷到你已經不在乎自己的形象,非得把整個拉鍊拉上。     編譯來源:The Guardian (2020.10.28) ------------------------- > 台灣女人連線.台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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打破「有毒的男性刻板印象」?Gucci預計推出格子洋裝
2020.10.12
打破「有毒的男性刻板印象」?Gucci預計推出格子洋裝
高級時裝品牌Gucci將售出2600美元帶有緞帶細節的橘色格子洋裝給男性,這將打破「塑造男性性別認同的有毒刻板印象」。   這個義大利奢侈品牌在網站上寫道,格子棉質衫的設計靈感來自90年代的頹廢時尚,其特色是彼得潘(Peter Pan)的領口、珍珠鈕扣和「罩衫刺繡」。   這件洋裝的商品描述寫道:「這件有精緻色彩的格子罩衫反映了在2020年秋冬時裝秀發現的流動性理念,也打破了塑造男性性別認同的有毒刻板印象。」。   在社交媒體上,這件衣服大多受到負面評論,許多人批評這件衣服太過昂貴。   有人在推特上寫道,Gucci試圖以2600美元的價格出售有史以來最醜的衣服。也有人寫道,如果男人想穿洋裝,他們可以在任何一家連鎖店購買,價格只要20美元。   除了這件洋裝,Gucci還有較便宜的粉紅色和綠松石印花的選項。Blue Gucci Liberty系列的男式長袖衣服售價為1,800美元,也是以珍珠鈕扣為特色。   編譯來源:FEM Positive (2020.10.06) ------------------------- > 台灣女人連線.台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                    
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