瘦身美容

如何最好對抗男性脫髮?
2022.02.18
如何最好對抗男性脫髮?
幾乎所有男性都看到他們的髮際線後退或出現禿頭。對於那些希望減緩脫髮速度的人來說,一項新的研究有助於找出效果最好生髮藥物。   該研究審查了之前的 23 個研究,對市面上生髮藥物的效力進行了排名。   專家表示,這份清單很有幫助。這些藥物 —新髮靈(成分Dutasteride)、柔沛(成分Finasteride)和落建生髮水(成分Minoxidi)— 已經被使用了很長時間,但關於它們在有效性上優劣比較的信息很少。   由於沒有直接比較這些藥物的試驗,這讓醫生們無法回答這個不可避免的問題 — 即哪種選擇最有效?這項新研究將有助於填補這一空白。   生髮藥物的排名   排名第一的治療藥物成份為Dutasteride,如:軟膠絲或新髮靈膠囊,劑量為每天 0.5 毫克。平均而言,使用六個月後,總頭髮數量增加最多。這意味著使用它的男人可以期待更多的頭髮出現在沒有的地方,儘管這只是小小的如「桃子絨毛」的頭髮。   其次是Finasteride的柔沛丸,每天服用 5 毫克,再加上相同劑量的口服minoxidi(落建)。   分析發現,給藥處方和劑量很重要。較低劑量的Finasteride(每天 1 毫克)排名第四,其次是minoxidi的兩種外用製劑,較高劑量(5%)的表現優於較低劑量(2%)。   墊底的是低劑量口服minoxidi,每天服用 0.25 毫克。   除了有效性,也要知道副作用!   Dutasteride可導致性慾減退、勃起功能障礙和乳房脹痛,以及一種稱為直立性低血壓的低血壓。在極少數情況下,男性可能會發生需要就醫的藥物嚴重反應,包括皮膚脫皮、面部腫脹和呼吸困難。   Finasteride也可能降低性慾、無法勃起或引起乳房脹痛,但僅限於少數患者。   任何口服藥物都可能導致腹瀉或皮疹等問題,即使是局部使用minoxidil也有缺點:每天使用可能很麻煩,有時會刺激頭皮,導致頭皮或剝落。   #選擇適合的治療   男性需要與皮膚科醫生討論每種選擇的利弊。在現實世界中,大多數脫髮患者最終需要綜合治療。   McMichael說,大多數情況下,治療的主軸是finasteride及外用minoxidil 5% 的組合,但添加一些藥物往往可使患者會得到最好的結果。   這可能包括注入頭皮的低強度雷射或富含血小板的血漿(PRP)。該血漿取自患者自己的血液樣本。   其實,尋找最佳治療方法是一個過程。   我們必須體認一個現實:通常,你不會用單一選項就能打出全壘打。建議尋求脫髮幫助的男性去看皮膚科醫生進行「全面檢查」。也就是說,部分原因是要找出是否存在導致脫髮的潛在疾病,例如甲狀腺疾病或營養問題。   研究結果於 2 月 2 日在線發表在JAMA Dermatology上。       編譯來源:HealthDay (2022.02.10)      
+ read more
美容美髮暗藏「美麗陷阱」!!
2021.12.28
美容美髮暗藏「美麗陷阱」!!
根據新澤西羅格斯大學的新研究,使用一些個人生活產品可能影響母體荷爾蒙的水平,尤其在懷孕期間。   美妝和個人生活產品中的成份,通常廣泛含有抗氧化或防腐的化學物質,如:鄰苯二甲酸酯類(phthalates),對羥基苯甲酸酯類(parabens)和有毒金屬,這些物質會干擾內分泌,和荷爾蒙系統互相作用,影響荷爾蒙的合成、調節、新陳代謝等,特別在懷孕時。   研究人員發現美髮產品的使用,特別是染髮劑、漂白水,鬆弛劑和氣霧劑,和低水平的性荷爾蒙有關,這些荷爾蒙在維繫懷孕和胎兒成長有重要的角色。這些荷爾蒙受到干擾,可能會造成不好的母體和懷孕結果,如生長受限、早產和出生體重偏低。   研究的主要作者Rutgers School of Public Health助理教授Zorimar Rivera-Nunez說:「懷孕期荷爾蒙水平的改變,其影響遠超越出生的健康,包括嬰兒和兒童的成長、青春期發育,且可能影響對荷爾蒙敏感的癌症,如乳房、子宮和卵巢癌。需要有更多研究來處理孕婦人口中暴露於美髮產品的化學物,對公共衞生的衝擊。」   研究如何進行   此由國家資助的研究,檢視孕婦個人生活產品使用和性荷爾蒙水平的相關,包括雌激素、黃體激素和甲狀腺荷爾蒙。研究也探討影響某些個人生活產品使用的族群因素。   研究人員收集了生活在波多黎各北部岩溶區18-40歲之間1,070位孕婦的血液,檢視她們居住環境對她們及孩子的影響。   參加研究者需身體檢查,且完成一系列問卷,提供她們的族群、職業、生活型態、使用的個人生活產品,如香水、乳液、化妝品、指甲油、刮鬍霜、漱口藥水、洗髮精和其他美髮產品,如漂白水、鬆弛劑和氣霧劑。參加者也在懷孕期間提供兩次的血液樣本,分析其中9個性類固醇和甲狀腺荷爾蒙。   研究人員也發現社會經濟的變數,如收入、教育和就業的階級,影響了波多黎各孕婦所使用的生活產品。譬如,參加者家庭收入超過100,000美元的,比低收入家庭更常用個人生活產品。而且有工作的參加者比沒工作使用更多的化妝品。   River-Nunez說:「以前的研究已顯示沒有懷孕的人口中,社會經濟指標和頻繁使用的相關性,如家庭收入和教育。拉丁裔婦女有很強的美容文化,可能會衝擊她們在懷孕時繼續使用化妝品。我們可以依據這樣的資料指認那些人因使用護理產品,而增加其暴露在化學物的風險。」   此研究由國家環境健康科學機構和國家衛生機構資助,發表在《環境研究》。       編譯來源:EurekAlert! (2021.12.10)      
+ read more
整容手術廣告18禁
2021.12.14
整容手術廣告18禁
英國廣告監督機構明年5月開始,整容手術的廣告禁止針對18歲以下的人。所有媒體吸引18歲以下的加大胸部和整鼻的廣告,不能再出現。包括直接針對18歲以下的電視節目和社交媒體。   法律已禁止不可對18歲以下做整容手術,但之前並未限制針對他們的廣告。   這個決定是經過諮詢 「廣告行銷委員會」 - 負責制定英國廣告規則的組織後做的決策。   提高標準   委員會指出:「有證據清楚地顯示兒童和年輕人容易受到身體形象的壓力。」   「考慮到廣告整容對兒童和年輕人的潛在傷害,如:身體形象的壓力和精神健康的議題,手術風險和潛在併發症。」   「再加上整容手術固有的風險,和其潛在對於仍掙扎於缺乏身體自信的年輕人的誘引,我們必須在行銷上將標準提高。」   禁令包括皮下填充劑,嫩膚治療如注射治療、化學換膚,以及雷射或光療,和牙齒美白產品。   今年英國的 「廣告標準局」 已經分別指名譴責社交媒體網紅和名流重覆破壞了廣告規則,強制他們撤下未清楚標明就是廣告的貼文。       編譯來源:BBC News (2021.11.25)      
+ read more
女人有「泳圈肚」感受到更多污名
2021.12.04
女人有「泳圈肚」感受到更多污名
沒有人喜歡自己腰間有一圈贅肉,但不管男女體重多少,女人對自己腰間多出來的磅重,比男人更嚴苛。   新的研究指出,女人對「泳圈」越在意,越可能在這個高風險部位增重。在這「泳圈」中,脂肪包圍著內臟器官,被認為是比其他種類的脂肪更危險。   為什麼女人會更在意?   University of Connecticut食品政策和健康中心副主任Rebecca Puhl説:「這個研究顯示了,責怪自己的過重,且自我污名化,有害健康,特別是婦女。」   這並不令人驚訝,因為社會理想的女性美強調「瘦」,當婦女身材偏離這種不切實際的理想時,容易受到責怪、羞辱和污名。這在社交媒體平台上頻頻出現,而且常常是公開的。婦女內化污名,覺得是自己的錯,反而比較會用食物來應付壓力和其他負面的情緒。   越在意 腹部脂肪越多   Oklahoma State University臨床心理學博士生Natalie Keira  領導的研究團隊,想要了解對體重的自我污名如何影響男女的腹部脂肪。   將體重的自我污名,以1到7的升序測量對70位男女作問卷調查。同時,研究人員也使用掃瞄測量參與者的內臟和全身脂肪。   結果顯示,婦女的分數平均3.5, 男人2.7。婦女每增加一分,內臟脂肪平均增加0.14磅。相反的,男人內臟脂肪和分數並沒有關係。   研究人員結論,體重污名是一種慢性的壓力源,迫使人們釋出更高量的壓力荷爾蒙皮質素 (Cortisol),從而導致累積更多的內臟脂肪,和更多心臟疾病風險。   美國心臟協會專家Dr. Chiadi Ericson Ndumele也同意:「內化體重的偏見可能導致婦女為了怕看到醫療專業人員責難的眼光,不願尋求醫療人員的幫助。」   「體重污名使得醫師難以用最有建設性的方式來解決肥胖的問題。當一個人了解肥胖的複雜性,就比較不會覺得污名,比較能選擇健康的生活方式。肥胖並非因懶惰或缺乏意志力而引起,而是基因、荷爾蒙、個人的選擇和環境所形成的複雜的關係。」   Puhl主任認為,最終目標應該是去除體重污名化。這需要轉移社會對體重的態度,教育公眾肥胖的複雜因素,挑戰有害的瘦身,正視體重歧視為不公正,實施政策禁止人們因為體重而遭受不平等待遇。       編譯來源:HealthDay (2021.11.09)      
+ read more
有些防曬產品不但失效快 還可能有害
2021.10.22
有些防曬產品不但失效快 還可能有害
很多防曬產品中有氧化鋅,因為它能協助阻擋紫外線。氧化鋅被歸類為礦物質,被品牌宣稱「無化學物」成分 (雖然它是化學物質) 。在各種化妝品中被促銷成「天然」成分,對皮膚比較溫和。   然根據Leeds大學主導的合作研究,防曬產品中主要成分氧化鋅與其他成分起化學反應,導致其他紫外線吸收的成分降解,讓防曬產品暴露於陽光下僅僅兩小時之後就失效了。沒有氧化鋅的防曬產品暴露在紫外線兩小時後,UVA防護係數只失去15.8%,而含有氧化鋅的產品則減少了84.3%和91.8%之間。   如何解決問題?   研究人員呼籲要研發其他有潛力的替代品來濾過紫外線,以提供有效的防護力。   另外,Leeds設計大學永續材料教授RichRd Blackburn則建議要改變檢測的方式。依目前規定,防曬產品只檢驗其中單獨成分暴露於陽光時的作用,而不是和其他成分一起。因此,不清楚成分之間彼此如何反應,這樣的測試方式需要改變。   University of Oregon 的教授Hutchison説:「紫外線過濾的破壞不只是減少防曬效果,也增加了產品的毒性。」   Blackburn説:「有一些很好的潛在自然代替品可過濾紫外線,不但有效、更安全,且比現在的成分更能永續。但目前立法過程曠日廢時,且替代品非常昂貴,對創新是一個障礙。」       編譯來源:EurekAlert! (2021.10.14)       ------------------------- > 台灣女人連線.台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
+ read more
酷塑冷凍減脂可能一點都不酷 醫師沒有告訴你的事
2021.10.01
酷塑冷凍減脂可能一點都不酷 醫師沒有告訴你的事
近來醫美診所打著誘人的廣告:酷塑冷凍減脂不用動手術,35分鐘讓你輕鬆躺著享瘦。   但它沒有告訴你,這項療程使用的醫療器材仿單裡有這樣的說明:某些案例對此類治療可能效果不佳或完全無效、可能有反常性脂肪增生的副作用。   Linda Evangelista是1990年代的超級名模,她在鼎盛時期的名言是:「每天沒有1萬美元的代價我是不會起床的。」   最近,Evangelista現身透露,一項流行的醫美技術使她陷入了「自我厭惡的極點」,摧毀了她的生計,並因身體的變化讓她不想現身在人群之前。她正在訴訟,要求賠償5000萬美金。   這個流行的醫美技術稱為「冷凍脂肪分解」(Cryolipolysis),坊間稱為「酷塑冷凍減脂」(CoolSculpting),透過將脂肪細胞冷卻到非常低的溫度來破壞它們,受損的細胞在幾週內會被身體會吸收,減少脂肪。   在冷凍溶脂出現之前,抽脂是去除多餘脂肪組織的唯一有效選擇。然而,抽脂是一種侵入性手術,並且存在與手術相關的風險。2007年出現了冷凍溶脂術,強調以非侵入性的技術來「塑身」。   這項技術是在觀察到兒童吸吮冰塊後臉頰脂肪減少後構思的,通常冷凍後脂肪細胞數量會減少。   酷塑減脂的風險:反常性脂肪增生 人們時常以為非侵入性手術會更安全、更有效。但事實並非如此。   據報導,當 Evangelista接受冷凍溶脂時,她發生了一種副作用,即治療後的幾個月內脂肪不是減少而是增加,這被稱為反常性脂肪增生。這種併發症在男性身上更普遍,並且是使用舊版的醫療器材時更常見。製造商表示的發生率為4,000個週期中會有1個案例,但實際發生率可能更高,因為患者可能由於缺乏意識而沒有通報併發症。   不幸的是,Evangelista經歷的脂肪增生的原因尚不完全清楚。各家理論南轅北轍,從一些患者的脂肪細胞傾向於逆向操作,到由於神經或血液供應問題而意外刺激幹細胞都被提及。   塑身手術越來越受歡迎 塑身手術是美容醫學中發展最快的手術。身體上有許多區域的脂肪很難消除,如:腹部及大腿。於是非侵入手術的減脂方法很受歡迎,包括冷凍溶脂(酷塑)、超音波減脂(Vaser Shape和Liposonix)和電波減脂(Vanquish)。   自2015年以來,塑身治療的次數增加了68%。在塑身手術中,冷凍溶脂術佔所有塑身治療的45.7%。   非侵入性電波減脂也曾經有類似「反常性脂肪增加」的不良反應通報。   但是,超音波減脂還沒有出現類似副作用的報導。然而,脂肪細胞可能在這種療程後恢復生長,因此,脂肪只是暫時性的減少。   許多患者可能沒有意識到他們經歷了反常性脂肪增生,因為它發生得很慢,並且可能被體重增加所掩蓋,他們也可能認為只是治療無效,而沒發現是副作用。   在更明顯的情況下,人體被吸入冷凍裝置的區域在紅腫消退後會比治療開始前緩慢地擴大和突出,這種增長情況並不穩定,可能在幾個月內達到最大的尺寸,這取決於個人的身體脂肪含量。   對想要改變身材的人來說,什麼是需要注意的? 任何時候改變身體的平衡,都有可能產生新的問題,特別是在處理脂肪時。當患者在脂肪去除程序後增加體重時,脂肪在其他部位的增生會明顯地多於治療部位,這會產生不尋常的外觀。   在進行任何醫美手術時,充分了解情況並為意外結果做好準備是基本的,即使這種情況很少見。是的,當出現併發症時,恢復的路途可能很漫長。訣竅是不要急於求成,也不要讓對外表的負面情緒凌駕於理性之上,要讓專業合格的臨床醫生來提供建議。     編譯來源:THE CONVERSATION(2021.09.27)        
+ read more