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紋身可能增加惡性淋巴瘤的風險
2024.08.14
紋身可能增加惡性淋巴瘤的風險
你在刺青之前思考過它的健康風險嗎?   一項於2024年7月初發表在《應用與環境微生物學》上的研究,測試了美國常用的75種紋身和永久化妝墨水樣本,發現其中26種被引起感染的細菌污染。 這些細菌包括金黃色葡萄球菌(Staphylococcus epidermidis),這種細菌會引起嚴重的健康併發症;還有痤瘡丙酸桿菌(Cutibacterium acnes),這種細菌會引起痤瘡。 更令人擔憂的是,2024年5月的另一項發表在_《eClinicalMedicine_》期刊的研究發現,任何大小的紋身都與21%的淋巴瘤(血癌的一種)風險增加有關,而風險似乎並沒有因為紋身的大小而升高或降低。   淋巴系統是免疫系統的一部分。該系統包括脾臟、胸腺、扁桃體、骨髓以及位於腹部、腹股溝、骨盆及胸部、腋下和頸部不同部位的淋巴管和淋巴結的連接網絡。   然而,這類研究無法證明因果關係,它只能顯示關聯。或許紋身的人可能還有其他共同的因素導致這個結果,如:飲食、壓力或其他的東西?   紋身前請停看聽 儘管如此,紋身過程可能會導致淋巴瘤,這似乎是合理的。畢竟,當你把愛人的照片永久紋在你的手臂上時,你可能並沒有完全意識到注入你體內的液體。紋身墨水可能含有各種致癌和潛在致癌物質,如初級芳香胺(PAAs)、多環芳香烴(PAHs)和不同的金屬,如砷、鉻、鈷、鉛和鎳。是的,當你把Justin Bieber的臉紋在你的屁股上時,你得到的可能不僅僅是小賈斯汀狂熱。   此外,將紋身墨水注射到您體內可以引起您的免疫系統反應,從而將墨水從注射的地方帶到最終安息地。這意味著您的淋巴系統正在參與其中。事實上,研究發現紋身墨水在紋身很久之後還是可以在你的淋巴結中找到。   現在,尚不清楚有多少紋身的人可能會繼續患上淋巴瘤。這不是超級常見的癌症。美國癌症協會估計,男性一生中罹患非何杰金氏淋巴瘤的機率約為四十二分之一,而女性的機率則低一些,大約五十二分之一。   然而,刺青變得更加普遍。隨著紋身變得越來越普遍,有必要評估這種做法目前可能涉及哪些風險。許多紋身店並不主張品質控制。因此,主動提出一些重要的問題會有所幫助,例如紋身過程會增加風險還是降低風險,以及是否有可能不含致癌物質的替代類型墨水?   同時,請記住你對身體所做的任何事情都可能產生長期影響。   研究怎麼做 在這項於2021年進行的研究中,來自瑞典隆德大學的三名研究人員首先使用瑞典國家癌症登記冊來查找2007年至2017年間所有20至60歲於某個時間被診斷患有惡性淋巴瘤的患者。然後,對於每個淋巴瘤病例,研究人員使用總人口登記冊找到三個隨機選擇的年齡和性別相匹配的對照。初步研究人口總數為11,905人。   接下來,研究人員向每個人發送了一份問卷,詢問了一系列與紋身相關的問題,例如這個人是否有紋身、紋身的時間以及紋身有多大。   結果顯示,與對照組相比,有紋身的病例比例更高(21%比18%)。那些有紋身者患淋巴瘤的可能性是沒有紋身者的1.21倍(亦即高出21%)。風險增加最大的是瀰漫性大型B細胞淋巴瘤(可能性高30%)和濾泡性淋巴瘤(可能性高29%)。   在紋身後的頭兩年內,患淋巴瘤的風險最高(比沒有紋身的人高81%),接下來的3至10年下降,然後在11年後再次上升(比沒有紋身的人高19%)。   然而,這類研究無法證明因果關係,它只能顯示關聯。雖然知道無論紋身的大小如何,紋身都與淋巴瘤的較高風險有關,這讓人更想了解那些碰巧紋身的人可能還有什麼不同。他們是否有不同的飲食、不同的暴露、不同的壓力或不同的東西?   另外,一項研究甚至不足以證實一種關聯。需要更多的流行病學研究來確定刺青是否確實與淋巴瘤和其他健康問題有關。其他類型的研究,例如實驗室和臨床研究,可以幫助表明因果關係是否確實存在。       編譯來源:Forbes(2024.06.06)、eClinicalMedicine(2024.05.21)      
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買羽絨衣之前,你要知道的事!
2020.11.04
買羽絨衣之前,你要知道的事!
很少有衣服會讓你感覺彷彿被一個體貼的情人所寵愛,但穿上一件羽絨外套,柔軟、有襯墊、舒適且防水,就像是一個讓你在光天化日下藏身的地方,是個讓你對抗世界和天氣的避難所。   然而,並不是所有羽絨外套都是一樣的。有些價格驚人;有些看起來得體,但機能不夠好;很多是羽絨填充的,所以對素食主義者來說已經越線。而且,也不是每件羽絨衣穿起來都很好看,有些人可能看起來像是米其林輪胎。因此,想要在今年冬天穿得時尚又保暖,以下是所有你需要知道的事。   羽絨外套為什麼這麼保暖? 羽絨外套製作的概念是像「絕緣」一樣,它的設計是在兩層布料之間塞滿天然或是合成羽絨,這些如口袋的隔間可以保留住體熱,讓它不易流失。   羽絨衣越大件越保暖嗎? 這不一定,保暖度取決於每件羽絨衣的填充量。所以在購物時,應該擠壓看看羽絨衣,估測它是不是夠保暖。另外,也要看它的標準測量(例如:600膨脹係數(FP)的羽絨)或簡單的說明(例如「品牌最保暖的外套」)。   其他哪些設計細節會讓我保持舒適? 專家建議,避免購買需要純乾洗或純手洗的外套,因為灰塵會「堵塞布料的毛孔」,使透氣性降低。購買可以進滾筒洗衣機烘乾的外套,因為這可以使外套蓬鬆,填充物也較能均勻分散。千萬不要選用鈕扣的外套,要選用拉鍊的,還要有兜帽,而且盡量找領子有加長的。   針織袖口、袖衩(可隱藏拉鍊的布料袋蓋)和「無縫」編織都可以阻絕較多空氣。Luffman說,對於較長的羽絨衣款式,雙拉鍊是必要的,這樣如果你要活動或是要空氣流通,就可以拉開外套下部的拉鍊,也不用讓胸膛和喉嚨受涼。   羽絨衣要多合身? 合身是個關鍵。如果你想在裡面穿一件套頭衫,那麼你需要一件夠大的外套才能舒適地貼合。但是也不要過大,因為這樣會使體熱散失。   羽絨衣防水嗎? 買羽絨衣時要閱讀標示牌的小字,大多數羽絨衣最多會貼上防水標籤(注意「DWR」一詞,指的是durable water repellent耐久型的不沾水;較低規格的產品是water-resistant抗水,然後是showerproof防淋)。有些甚至連防水都不會標,在這種情況下,就假設你會被淋濕吧。   而確實在高端市場有一些完全防水的選項,但在透氣方面可能就會有所取捨。在多數情況下,你會需要一件防水的外衣來對抗暴雨。你也可以選用防水性較低的防寒短風衣,或是在防水衣裡面穿一件修身羽絨衣。在很多情況下,從遠足到騎自行車,你可能會想要有一件短版的外套。你必須想想,什麼機能對你來說更重要。羽絨衣就像人生一樣,你不能同時擁有一切。   有可能穿羽絨衣但是不傷害到鴨和鵝嗎? 恐怕不行。羽絨已經正式成為肉類工業的副產品,而且一直都有許多羽絨收成的殘酷報導。近期,有一些品牌已經開始使用回收羽絨。許多品牌也簽署了「負責任羽絨標準Responsible Down Standard(RDS) 」,該標準每年都會審核供應商,目的是要避免「不必要的傷害」,但善待動物組織(Peta)認為,這些全部都是營銷活動,而且「絕不可能對羽絨有所負責」。   合成羽絨好嗎?是否對環境有害? 合成羽絨是好的,而它的填充物也一樣溫暖,更不用說防水、透氣和快乾的特質了。唯一的缺點就是重量。 有些合成填充物是用原聚酯纖維做成的,而這種聚酯是含石油的,所以不能行生物分解(殼通常也是聚酯成分)。有些則是用可回收材料製成,雖然這當中也有些混淆和打著環保名號的現象。有些品牌非常熱烈地說他們正在用塑膠瓶做外套,但卻有聽說供應商為了回收塑膠瓶而生產它們,這真的很荒謬。   建議大家在選購前,看看品牌有沒有全球回收標準(GRS)的認證,以確保再生材料確實是來自消費後廢料,並且仔細上網查看品牌的網站,有關其服裝的製造地和製造方式應該要是公開且明確的。   如何不把羽絨衣穿得像是「我已經放棄打扮」的樣子? 有些人稱長板羽絨衣為「媽媽外套」,這並不是一種稱讚,而是暗示著實用性超越風格的意思。有些人擔心看起來像「米其林輪胎人」。其實,如果你喜歡平滑光亮的輪廓外型,有很多比較平整、羽絨格子較大的選項,而在價格較便宜的市場端,也有一些帶有光滑外層但羽絨格子從內部才看得到的溫暖大衣,雖然它們可以保留的熱度可能較少。   如何搭配衣服也會影響整個外觀。要避免整個身體看起來像是一個長條、有肋狀的聚酯管的一種方法就是,拉開一部分的拉鍊,並在裡面穿分層上衣和針織衣。除非天氣冷到你已經不在乎自己的形象,非得把整個拉鍊拉上。     編譯來源:The Guardian (2020.10.28) ------------------------- > 台灣女人連線.台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                  
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打破「有毒的男性刻板印象」?Gucci預計推出格子洋裝
2020.10.12
打破「有毒的男性刻板印象」?Gucci預計推出格子洋裝
高級時裝品牌Gucci將售出2600美元帶有緞帶細節的橘色格子洋裝給男性,這將打破「塑造男性性別認同的有毒刻板印象」。   這個義大利奢侈品牌在網站上寫道,格子棉質衫的設計靈感來自90年代的頹廢時尚,其特色是彼得潘(Peter Pan)的領口、珍珠鈕扣和「罩衫刺繡」。   這件洋裝的商品描述寫道:「這件有精緻色彩的格子罩衫反映了在2020年秋冬時裝秀發現的流動性理念,也打破了塑造男性性別認同的有毒刻板印象。」。   在社交媒體上,這件衣服大多受到負面評論,許多人批評這件衣服太過昂貴。   有人在推特上寫道,Gucci試圖以2600美元的價格出售有史以來最醜的衣服。也有人寫道,如果男人想穿洋裝,他們可以在任何一家連鎖店購買,價格只要20美元。   除了這件洋裝,Gucci還有較便宜的粉紅色和綠松石印花的選項。Blue Gucci Liberty系列的男式長袖衣服售價為1,800美元,也是以珍珠鈕扣為特色。   編譯來源:FEM Positive (2020.10.06) ------------------------- > 台灣女人連線.台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護!          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們!          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向,而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款,都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量!感謝您!(→捐款資訊連結←)                    
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想來個刺青嗎?
2016.06.16
想來個刺青嗎?
刺青越來越流行,但是美國食品和藥物管理局(FDA)指出擁有這些美麗的圖案是伴隨著風險的。   FDA指出,你可能會因受微生物(如細菌及黴菌)汙染的墨水感染。症狀包括在刺青部位出現疹子或發熱;更嚴重的感染可能會引發高燒、發抖、寒顫和冒冷汗;重度感染甚至可能需要抗生素治療數個月。污染可能在墨水製造過程中或在刺青店發生。導致汙染發生的其中一個常見禍首是將非無菌的水用於稀釋顏料。   FDA化妝品和色料辦公室主任Linda Katz博士表示,有越來越多人反應他們因受汙染的刺青墨水引發感染以及不良反應。但是,沒有一種方式可以保證墨水是否安全,無論是用看的或是用聞的都無法得知。即使容器被密封或包裹住,甚至在標籤聲稱無菌的情況下,墨水都有可能被污染。   Katz博士提醒人們在決定刺青前務必三思。移除刺青是一件非常艱苦又極為疼痛的差事,而且可能留下疤痕。如果決定去刺青,必需要注意刺青師的做法是否衛生、器械消毒是否完全等等。而如果在刺青後有任何過敏反應或疑似感染的跡象,應盡速就醫。   過去亦有研究指出刺青顏料會滲入血液並積存於脾、腎之中,因此顏料的成分是否安全是非常重要且應當被重視的。現存市面上的許多刺青顏料都含有如鈷、鉛和水銀等本來就對人體有害的重金屬;另一方面,當重金屬在人體內累積過多時,也會增加致癌的風險。   近年來,英、法等國都開始重視刺青對人體帶來的健康風險,也開始訂定相關規範。美國抑是,全美州議會聯合會更設置了介紹關於刺青和身體穿孔的法律、法規和條例的網頁。而在台灣,衛福部曾就「刺青器械消毒不完全可能造成經由血液所傳染之疾病(輕則皮膚炎,重則罹患愛滋病、梅毒、B型、C型肝炎等)」一事進行宣導,但目前未見其他更明確的相關規範。   資料來源:FDA、衛生福利部、Bradford University、UPI    
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綠茶+運動  減脂強身好夥伴
2015.02.10
綠茶+運動 減脂強身好夥伴
  綠茶富含兒茶素,一直被視為是對人體健康有助益的飲品,日前已有研究指出具備抗癌的功效。而根據英國Anglia Ruskin大學最新的研究發現,配合良好的運動習慣,喝綠茶能夠有效幫助減少人體體脂肪並提升運動效能。   這份研究總共有14位平均年齡為21歲且平日休閒時即有運動習慣的男性參與實驗。研究人員將受試者平分為兩組,一組每天食用一顆無咖啡因綠茶萃取膠囊,另一組則食用安慰劑。同時要求每一位受試者一週完成3次單車運動,每次1個小時,實驗進行長達4週。   研究結果發現,食用綠茶膠囊的受試者比起另一組人多下降了1.63%的體脂肪、脂肪代謝率則增加了25%;同時,他們的運動效能也提升了10.9%,騎單車一小時的平均距離從20.2公里增加到22.4公里。   研究人員強調,為了避免咖啡因可能造成的影響,本次實驗特別選用無咖啡因的綠茶,這也是第一次有研究關注無咖啡因綠茶與減重、運動成效之間的關係。研究主持人Justin Roberts博士說明,綠茶之所以對人體健康有這麼多益處是因為含有大量的EGCG。EGCG是兒茶素的一種,會因為茶葉發酵而流失。因此,綠茶中的EGCG含量是最高的,反觀紅茶、普洱茶中就沒有ECGC。   Roberts博士表示,本次實驗讓受試者所食用的膠囊內含400mg的EGCG,日常生活飲食若要達到足夠的劑量,一天大約需要飲用6~7杯的綠茶。最後,他建議未來相關的研究應擴大參與者的人數,以獲得更詳盡的資料。   資料來源:Journal of the International Society of Sports Nutrition      
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戀人的凝視真是一切!女為「閱」己者容
2015.01.28
戀人的凝視真是一切!女為「閱」己者容
  女人在什麼樣的情況下較容易對自己的身材與體重感到滿意、快樂呢?又瘦了一公斤?還是穿得下原本以為自己無法駕馭的衣服?根據一系列新的實驗結果,答案是:當女人被告知「男人較渴望大尺碼美女而非纖瘦模特兒身材」的時候。 過去的研究顯示越常接觸電視、時尚雜誌等媒體的女性,由於暴露在纖瘦的女姓身體形象之下,對於自己的體重越容易感到不滿意、所擁有的身體意象也越糟。這樣的女性較容易出現飲食失調、憂鬱情緒等,導致身體健康受到影響。社會心理學者Andrea Meltzer與計畫共同主持人James K. McNulty教授想知道:如果告訴女性「男人喜愛的是身形大的女人,而非模特兒般纖瘦的女性」,她們對於自身體重的看法是否會有所改變。 研究人員設計了三個獨立的實驗,總共找來448位女性參與。研究人員準備了一系列大尺碼女模展示各種裝扮的照片,內容從平日逛街的穿著到沐浴後穿的浴衣都有。這些照片中模特兒的體型大約介於美國成衣尺碼的8~10號,比美國女性的平均值12~14號略小,但遠大於傳統纖瘦模特兒的2~4號。且為避免參與者受到模特兒五官容貌的影響,每張照片當中模特兒的臉都被遮住。 三個實驗都分為實驗組與對照組兩組,三組對照組的參與者在觀看上述照片時,會被告知「這些身形較一般模特兒大的女性是男人認為具吸引力的」。針對其餘三組實驗組,研究人員則分別給予不同情境:一組一樣觀看照片,但未被告知「這是男人喜愛的女性身體」、一組觀看超瘦模特兒的照片,並被告知「男人就是喜愛這麼纖瘦的女性」、剩下一組同時觀看了大尺碼模特兒與超瘦模特兒的照片,但是被告知「大尺碼模特兒的身材是女人覺得較具吸引力的」。最後,所有的參與者都必須完成一份測量「對自身體重滿意度」的自我陳述問卷。 三個實驗結果都顯示,被告知「男性喜愛大尺碼模特兒身型的女性」的參與者,不論她們自身實際的身形為何,最後測驗的結果都擁有較高的自我滿意度。Meltzer教授表示,從這三個實驗當中可以得出一個結論:女人的身體意象與女人認為「男人喜愛什麼樣身材的女人」之間有著密不可分的關係;而且,女人實際的身形與體重在過程中並不具備影響力。 整體來說,異性戀女性普遍相信異性戀男性渴望「超」瘦的女性。Meltzer教授認為,這次的研究發現對於改善女性的身體與健康提供了新的方向。不過,她也補充說明,目前尚沒有相關的數據可以確定這樣的影響力能夠持續多久。 資料來源:Social Psychological and Personality Science  
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