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南美洲天主教大國阿根廷人工流產即將合法！   阿根廷國會眾議院經過超過20小時的馬拉松辯論，通過人工流產合法法案，不過該案仍有待參議院表決。這是阿根廷第九度表決類似法案，2018年的提案便在參議院遭到否決。   如果今年的立法順利過關，未來阿根廷女性懷孕14周內都可以合法進人工流產，可望成為繼古巴、烏拉圭和蓋亞那之後，拉丁美洲第四個人工流產合法的國家。   現行法規嚴苛 阿根廷現行人工流產規定非常嚴苛，除非女性遭受性侵而懷孕，或醫生證明繼續懷孕會對孕婦造成生命危險，才可以向法官申請人工流產許可，除此之外一律視為非法行為。   阿根廷政府表示，每年約有3萬8千名婦女因為秘密進行的人工流產而住院治療。自1983年以來，估計有數千人死於不安全的流產。   2019年2月，一名11歲阿根廷女孩被強暴後懷孕，雖然女孩曾要求進行人工流產，但在主管機關無法確定女孩監護人是誰的情況下，手術一再延遲，最後透過剖腹產分娩。這則令人震驚的新聞使得反對與贊成人工流產的辯論變得更加激烈，成為年輕選民關注的主要議題。   阿根廷總統Alberto Fernández日前表示：「我是一名天主教徒，但我必須為所有人立法。」「這是一個非常嚴重的公共衛生問題。」人工流產合法是Fernández總統三月就職演說的關鍵部分，當時他承諾幾天之內就會將法案送交國會，但是武漢肺炎疫情影響了這項規劃。   修法引發藍綠對立 這項法案在阿根廷境內引發激烈對立，成千上萬的人們聚集在國會大樓外。爭取改變的抗議者穿著綠色，也就是這個運動的代表顏色，反對的團體則以淡藍色為主要顏色，形成「藍綠對決」。   編譯來源：BBC NEWS(2020.12.12)、Foreign Policy(2020.12.20)、The Guardian(2020.12.11)、 BBC NEWS(2020.02.28) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

Gitanjali Rao是被《時代》(TIME)雜誌評選為「年度風雲兒童」的15歲女童科學家和發明家，她利用創新技術解決了重大的社會問題。   她的創新技術是在2017年開發出一種行動裝置，使科學家可以檢測飲用水中的鉛。這被用來解決密西根州弗林特的水污染危機。而她的最新研發項目則是Kindly。這是一個應用程式，利用人工智慧讓線上網路騷擾在初期就能被檢測到。   在Roa與安潔莉娜·裘莉(Angelina Jolie)的一次訪談中，她說道：_「我在電視上看到的所有科學家都是年齡較大，且通常是白人的男性。對我來說這很奇怪，好像人們已經針對他們的性別、年齡、膚色被分配了角色一樣。我的目標已經有所轉變，我不僅想創建自己的設備來解決世界上的問題，還想激勵其他人做同樣的事。」 _   她說，當你看不到身旁有像自己這樣的人時，真的很不容易，因此她想跟大家說：「如果我做得到，那麼你也做得到，任何人都做得到。」   當Rao在10歲發現奈米碳管感測器技術時，她就愛上了科學。這項技術使分子能夠檢測出水中的化學物質，而這就是她對科學的熱情的誕生。這位15歲的女孩在被《時代》雜誌評選為年度風雲兒童之前，曾被《富比士》(Forbes)雜誌評為30位30歲以下傑出人士之一，因為她   評委們對於Roa設法利用技術來應對世界上一些最大的社會問題感到驚訝，她也從5,000多名候選人中獲得年度風雲兒童獎。 _ _ Rao已經擔任過三次TEDx的講者，她還在2018年獲得了美國環境保護局(EPA)頒發的環境青年獎。她希望日後能在麻省理工學院(MIT)攻讀流行病學和遺傳學。   編譯來源：FEM POSITIVE (2020.12.06) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

一個冷凍了27年的胚胎，於日前成功活產，打破了最長冷凍胚胎的記錄。   連破世界紀錄 居住在美國田納西州的夫妻Ben和Tina因擔心疾病傳染給下一代，決定使用捐贈的胚胎。   2017年，Tina與Ben使用了冷凍24年的胚胎，順利產下大女兒Emma，首次打破冷凍胚胎時間最長且成功誕生的世界紀錄。   後來，Tina和Ben希望為Emma增添手足，到了國家胚胎捐贈中心(National Embryo Donation Center)尋找，選擇已冷凍27年的胚胎並於今年10月底成功迎接二女兒Molly的到來，再度打破世界紀錄。   Emma 和Molly的胚胎是來自1992年同一對夫妻的捐贈，有趣的是，現年29歲的Tina，在當年胚胎冷凍時只有一歲多。     創立17年的美國國家胚胎捐贈中心，為一基督教組織。目前每年約執行200起胚胎轉移，將近千名冷凍胚胎寶寶誕生。   選擇無限期保存胚胎的夫妻通常要支付保管費，每年平均約為2萬至3萬元。國家胚胎捐贈中心基於信仰因素，免費存儲捐贈的胚胎。   想選擇冷凍胚胎的夫妻會瀏覽200至300個捐贈胚胎資料，包含捐贈雙親的年齡、教育程度，甚至是他們的興趣等，與傳統領養小孩相似，夫妻可以選擇是否與捐贈家庭保持聯繫。但是，胚胎冰封多久並不會事先揭露。   編譯來源：HEALTH DAY(2020.12.04)、BBC NEWS(2020.12.03)、FOX9(2020.12.03) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

Christa B. Allen最近因為唱了一首歌而在Instagram上一炮而紅。這首歌是在講，美國太空總署(NASA)曾讓一名只會去外太空7天的女太空人攜帶100條衛生棉條。沒錯，7天100條衛生棉條！   Allen的歌曲最初是由喜劇演員Marcia Belsky所創作。這首歌的背景是個真實的故事。根據美國沃克斯傳媒(VOX)的報導，Sally Ride是第一位NASA派至外太空的女性，當時NASA讓Ride為了僅7天的太空行動帶了100條衛生棉條。   報導指出，為了讓棉條不會因為失去重力而漂走，他們將所有棉條串在一起連到Ride身上。男工程師曾經問Ride，100條棉條夠不夠，她回答：「這個數量不會是正確的」。顯然，太空行動的負責人希望這次探險是「安全的」， 但NASA科學家缺乏基本生物學知識仍然很可笑。   不過由於Allen的詮釋有種種正確或錯誤原因而大受歡迎。欲看影片請見連結。   這個故事強調了理工領域性別比例失衡，缺乏女性的經驗，使得美國一些最聰明的男人卻不知道一個女人為期一周的旅行可能需要多少棉條，令人錯愕。   這裡在說的可是NASA。我們相信他們可以做得更好。 ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

一項最新研究顯示LGB族群(同志、雙性戀)更容易罹患美國增長最快的健康問題之一：癡呆。該研究是首次採用國家樣本和篩檢工具來評估LGB族群與異性戀老年人之間認知健康差異的研究。   研究的主要作者 Ning Hsieh 表示，此研究是為了探討LGB族群是否較易於年老時出現認知障礙等健康問題及其成因，她指出：「我們知道壓力和抑鬱是晚年生活中許多慢性健康問題(包括認知障礙)的危險因素，而與異性戀者相比LGB族群所承受的壓力更大，抑鬱指數也更高。」。   Ning Hsieh 的團隊使用篩檢工具和問卷調查比較了3500 位LGB族群和異性戀成年人各面向的認知能力。這些領域包括時間導向、語言、視覺、執行力、短期記憶、注意集中力和工作記憶。   抑鬱是癡呆的因子 研究人員發現，平均而言，與異性戀老年人相比，LGB老年人更可能被判屬於輕度認知障礙或早期癡呆。團隊深入檢測了特定的健康和社會因素，例如身體狀況、心理健康狀況、健康的生活方式和社交關係等，發現唯一造成認知健康落差的因素即是抑鬱！令他們感到驚訝的是，其他檢測因素，例如：社交關係減少，飲酒或吸菸等，卻對其認知健康影響不大。   Ning Hsieh 的研究推測出抑鬱症可能是導致LGB族群認知障礙的重要潛在因素之一，他認為LGB族群所承受的各式壓力，比如：不被社會部分階層所接受、為自己的性向感到羞恥、必須隱瞞戀情或甚至在職場與學校遭受不公平的待遇。   雖然研究人員認為需要再進行進一步的研究，以了解性少數群體在生涯早期所經歷的壓力是如何隨著年齡的增長而導致認知障礙的發生，Ning Hsieh 希望這項研究結果能為他們帶來更大的社會包容性，降低包括性少數群體在內的弱勢群體罹患「認知問題」的比例，以助於預防癡呆症並減輕社會照護的負擔。   該研究結果近期被發表於期刊 The Gerontologist。   資料來源：EurekAlert!(2020.11.18) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

如同你們很多人所經歷的，在運動後，休息一下，會有肌肉酸痛的狀況。到底是什麼導致肌肉痠痛，以及最好的處理方法是什麼呢？   肌肉痠痛是什麼，為什麼會發生？ 在運動後有些肌肉酸痛是正常的，但這可能會阻撓你做更多的運動。用於描述這些疼痛的科學術語是遲發性肌肉痠痛(delayed onset muscle soreness或DOMS)，是由肌肉纖維的微創傷（通常稱為“microtears”）所引起的。   這種損害會引起肌肉纖維腫脹和發炎，並釋放出會使肌肉內的神經敏感的物質，使得當肌肉收縮或伸展時產生疼痛。   這種疼痛通常在運動後24至72小時內達到高峰。導致最多肌肉酸痛的運動類型是「離心運動」，如下坡行走，肌肉的伸長而產生的拉傷力。   關於這個疼痛有個好消息。當肌肉細胞從這種「微創傷」中復原時，它會變得更強壯，並且可以在不發生損傷的情況下，再次產生同樣的力道。因此，儘管最初的強化過程很痛苦，讓我們的身體適應新的訓練方式是很重要的事。   該過程的發炎環節對於肌肉組織的增強和適應是必不可少的，因此，反覆使用抗發炎藥來處理相關的疼痛可能減少訓練的效果。   復原方法會讓我擺脫痛苦嗎？不見得！ 在我們想到要從運動中恢復之前，你首先要記得的是—─運動要緩慢地開始並逐漸地進步。   即使你緩慢地開始，仍然可能會受肌肉痠痛折磨，而且你可能想知道如何減緩肌肉酸痛。現今已有大量新穎的復原工具和技術聲稱可以提供幫助，但是某些方法尚無定論。   一些較常見的復原方法，如：冰浴、按摩、按摩滾筒和壓縮衣等，被認為是有效的、短期的運動後復原策略。   至於其他復原策略的功效，仍然沒有很清楚。在復原領域，復原靴或袖子(recovery boots or sleeves)、鹽水漂浮法(float tanks)和冷療(cryotherapy chambers)等技術還是較新的。儘管已經有些有望的研究結果，但在做出準確的判斷之前，我們還需要進行更多的研究。   但是，這些復原工具似乎都有一個共同點：它們會讓你「感覺」較好。儘管研究並不總是顯示這些技術或小工具有實質的益處，但通常使用它們會導致肌肉痠痛、疼痛和疲勞感降低。   這只是安慰劑作用嗎？可能！因此，如果你認為某種產品可以讓你感覺更好，那麼至少在某種程度上或許真的會有所改善。   復原的大基石 然而，上述的那些技術對於復原的效力是很有限的。要真正合適地復原，我們需要注重的是「大基石」，這包括充足的睡眠和最理想的營養攝取。   睡眠是我們擁有的最佳復原策略之一，因為這是大多數肌肉修復和復原發生的時間。確保你有規律的睡眠習慣，以及每晚試著睡大約八小時是一個好方法。   營養的確切的策略則因人而異。你也應該向專業人員尋求營養建議，但請記住這3R： * Refuel (補給燃料)：在運動後更替體內碳水化合物 * Re-build (修復&重建)：蛋白質的攝取可以幫助肌肉修復和重建 * Rehydrate (補充水分)：讓液體攝取量保持在高的水平，尤其是在夏季！   重返運動和訓練後，好好享受重新獲得的自由吧！但切記要慢慢的回歸運動習慣。在你將辛苦賺來的錢花在令人振奮的復原工具上面之前，也請確保你有獲得健康的飲食及睡眠。   編譯來源：The Conversation (2020.12.03) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

最近一項大型研究再次證明，血型為O型或Rh陰性的人罹患COVID-19的風險可能較低。   研究分析了225,556名接受COVID-19檢測的加拿大人，發現相較於血型為A、AB或B型的人，O型者確診COVID-19的風險降低了12%、罹患嚴重COVID-19或因此死亡的風險降低了13%。   此外，不論哪種血型，Rh陰性的人也受到某種保護，特別是如果他們又是血型為O的人。   研究作者J. Ray表示，這些血型的人可能已經有抗體可以辨識新病毒的某些特性。他說：「我們的下一個研究將專門研究這類抗體，以及它們是否能解釋保護作用。」。   目前尚不清楚這個發現對COVID-19預防或治療的影響。   更多相關閱讀 你的血型可能預示感染COVID-19的風險 血型影響你罹患COVID-19的風險？！   編譯來源： * Reuters(2020.11.28) * Michael J. Schull, Marian J. Vermeulen, Alison L. Park, et al. Association Between ABO and Rh Blood Groups and SARS-CoV-2 Infection or Severe COVID-19 Illness: A Population-Based Cohort Study. Annals of Internal Medicine 0;0 [Epub ahead of print 24 November 2020 ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

一名新加坡婦女在今年三月感染新型冠狀病毒，當時她已懷孕，11月時她的寶寶出生，是名健康的男嬰。嬰兒並未感染武漢肺炎，但帶有抗體。這個案例為武肺病毒是否可能經由母親子宮傳染給胎兒提供了新線索。   這位母親Celine Ng-Chan感染新冠病毒時病情較輕，住院不滿三週便返家。她表示：「醫生懷疑是我在懷孕期間將我的COVID-19抗體轉移給了他。」   世界衛生組織表示，目前尚不知道患有COVID-19的孕婦能否在懷孕或分娩時將病毒傳播給胎兒或嬰兒。   迄今為止，尚未在子宮內的羊水或母乳的樣本中發現活性新冠病毒。   其他關於新生兒與COVID-19的研究 根據10月份發表在《新興傳染病》期刊上的一篇研究，來自中國的醫生提出報告，感染新冠病毒婦女生出的嬰兒體內COVID-19抗體檢出率隨著時間下降。   《美國醫學會雜誌：兒科學》10月刊登的一篇研究指出，新型冠狀病毒由母親向新生兒感染的情況很少。   編譯來源：REUTERS(2020.11.29) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

Freddy McConnell是一名跨性別男性。他自2014年以來就一直服用睾丸激素，並接受了平胸手術，也已經合法註冊為男性，但是他還保有子宮。   Freddy於2018年懷孕，並生下了兒子Jack。他想在出生證明上登記為Jack的父親，卻被當局拒絕，認為他應該登記為母親，因此他向英國家庭法院提出訴訟。   他在高等法院的家事法庭爭辯說，被稱為孩子的母親違背了他的人權，也不尊重他的私人和家庭生活。但是法官裁定，根據英國普通法，母親的定義就是懷孕及分娩者，無論該人是男人還是女人。   今年稍早時，三名上訴法院法官皆駁回了Freddy的案子，稱該案涉及複雜的「相互關聯性」的立法，而任何法律的改革都必須在國會中進行。   據高等法院發言人所說，Freddy並沒有提出一個「應該被考慮」的「具有爭論性的法律要點」，因此他對法令的挑戰被拒絕。   LGBTQ +慈善機構Stonewall隨後表示，最高法院大法官「錯失了一個促進平等的機會」。   如果Freddy的法律訴訟成功通過，他的兒子Jack就會是第一個在英格蘭出生而沒有合法生母的人。   編譯來源：FEM Positive (2020.11.18) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

儘管輝瑞和莫德納的COVID-19疫苗有了突破，但這不代表人們不需要再保持社交距離和進行遠距工作。   近日輝瑞和莫德納公布其疫苗的初步研究結果，目前疫苗似乎沒有安全疑慮，不過試驗最終的安全數據、製造相關數據及完整的成效還需要提交給主管單位，審查疫苗是否足夠安全以授予藥廠臨時授權。臨時授權將允許藥廠在獲得正式許可證之前推出疫苗。   雖然此次的疫苗是過去從未生產過的RNA疫苗，但它似乎起了作用。不過，除非已有數百萬人接種疫苗，我們無法知道疫苗可能引起的罕見不良反應，因此上市後的安全監測非常重要。還有，我們也還不知道疫苗誘導的免疫能持續多長時間。   有了疫苗，為什麼我們還不可掉以輕心？ 如今有了COVID-19疫苗是否意味著我們可以回復到疫情之前的生活？答案是否定的。只有當冠狀病毒消失或變成感冒之類的東西，或者我們給許多人接種疫苗達到群體免疫時才能這樣做。在我們達到這些狀態之前，未來仍須遵守防疫措施，只是多了疫苗的防護。   如今疫苗的初步結果顯示出高效力，接下來很重要的是要看接種疫苗後免疫能持續多久和接種人群佔了整體人口多少比例。如果免疫力不能持久，那麼每個人每年定期重新接種疫苗將嚴重衝擊其他醫療服務。如果與季節性流感疫苗同時接種，那麼只對高風險人群每年施打COVID-19疫苗加強劑是容易的，但是這也意味著那些不屬於高風險的人要獨自面對風險或要持續保持社交距離等防疫措施。   任何疫苗推展計畫都將受到疫苗供應進度的影響。理想的狀況是，預先有足夠的庫存。但是面對新疫苗，很少能夠預先儲備疫苗，現在，我們需要盡可能地掌握那些生產進度可能的風險。   即使有疫苗了，施打的執行面臨一些障礙 英國衛生部長Matt Hancock表示每周施打100萬劑疫苗，這聽起來非常厲害，然而，人們將需要接種兩次疫苗，因此，若以一周100萬劑疫苗施打6週，民眾只有300萬名有了完整的疫苗接種。即使只先打高風險群的1000萬名，也要一段很長的時間。   這樣的狀況也會在其他地方發生。因此，我們確實必須認清，將會有相當長的時間我們仍然需要遵循防疫措施。亦即，我們需要繼續戴口罩、限制社交互動、謹慎考量旅遊的必要性(尤其是到防疫不夠嚴謹的國家)、搭乘人潮壅擠的大眾交通工具時小心注意及盡可能地遠距工作。最終還是要看疫苗供應和施打的狀況來判斷是否適合放鬆警戒。   當然，在證明有效性和安全性之後，只要有更多的疫苗投入生產，情況就會改變。但是，在每個人都需要接種兩劑相同疫苗的情況下，市面上出現不同的疫苗會增加複雜性。輝瑞疫苗的儲存和分發需要保持在攝氏–70度；其他疫苗可能僅需要標準的2至8度冷藏供應鏈來處理即可。   人們信任疫苗對於高接種率很重要。目前，根據民調，人民施打的意願不高。我們仍需要採取防疫措施一段時間，直到可以放心為止。   編譯來源：The Guardian(2020.11.12) ------------------------- > 台灣女人連線．台灣女人健康網    台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)