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7月19日，英國氣象局首次發布了極端高溫的琥珀色警告。在這樣炎熱的天氣裡，ornwall郡的Poltair中等學校不允許學生穿短褲。   在這樣炎熱的氣溫下，一群男孩們被告知不能穿短褲，決定穿著裙子進行抗議。   Poltair學校目前的制服政策不允許穿短褲，但允許穿裙子。   15 歲的Adrian Copp和大約12個10年級學生決定利用學校制服政策的這個漏洞─允許穿裙子但沒有指定性別─穿著裙子上學，以突顯學校「過時的校服政策」。   Adrian說：「我發現它確實涼爽了很多，在這麼熱的天氣裡長穿褲真的很不舒服......情況喜憂參半，有些老師認為我們在胡鬧。但也有人為我們加油。」   「我們被趕出課堂並禁止參加社交活動24小時，但我們被解禁了，因為他們找不到任何可以指控我們的東西。」「我們沒有違反任何規則，只是希望每個人都可以選擇在這種高溫下穿短褲，女孩們也一樣。」   其來有自 事實上，這場戲劇性的行動在2017年6月也發生過。   在Devon郡的Isca academy學校，30多位男生也是穿著裙子抬頭挺胸地上學，抗議在自1976年來最炎熱的天候裡，學校不允許男生穿短褲。   抗議行動延續了5天，因為媒體大肆地的報導，引起諸多的關注。最後，學校因此改變了制服政策。   有媽媽的支持 Adrian的媽媽Donna，完全支持她的兒子，並很自豪Adrian有勇氣表明立場。   Donna說：「當他上小學時，穿短褲沒問題。但不知為什麼，到了中學就不允許這樣做。幾年來，這一直持續在爭論。」   「校服政策沒有具體的性別規定，我們想遵守規則。理想情況下，應該也為女孩開放穿短褲。有些女孩不喜歡穿裙子，所以這是所有學生的問題。」Donna補充道。         編譯來源：MIRROR(2021.07.20)、THE INDEPENDENT(2021.07.20)    

世界衛生組織(WHO)秘書長譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)4日表示，WHO強烈呼籲，至少在今年9月底之前暫停COVID-19疫苗加強劑的施打，主要是為了讓每個國家至少10%人口接種疫苗。   譚德塞說：「我理解所有政府都需要保護人民免受Delta變種的影響，但我們不能接受已經使用了全球大部分疫苗的國家使用更多的疫苗。」   WHO表示，截至五月，高收入國家每100人注射了大約50劑疫苗，此後這一數字翻了一倍。由於供應不足，低收入國家每100人只能注射1.5劑。   施打加強劑照顧 國民有理？ 有部分國家已開始使用加強劑，另有國家正在進行評估是否需要加強劑。   德國日前表示，9月將開始為弱勢群體提供加強劑；阿拉伯聯合大公國將開始為所有完全接種疫苗的人施打加強劑，高風險人群在第二次疫苗接種後三個月，其他人則為六個月後。   上週，以色列總統Isaac Herzog接種了第三劑疫苗，並開始為該國60歲以上民眾提供加強劑量。   美國7月與輝瑞公司簽署了協議，額外購買2億劑的COVID-19疫苗，以幫助兒童接種疫苗以及可能的加強注射。   美國衛生主管機關仍在評估是否需要加強劑量。       編譯來源：REUTERS(2021.08.05)    

台灣女人健康網日前報導，既使完全接種疫苗，仍有可能染疫COVID-19，病毒「突破」了疫苗的保護。近日，來自美國的統計，對這樣的情況做出反應。   根據美國疾病控制及預防中心(CDC)的數據，完全接種疫苗後感染COVID-19的美國人中，只有很小一部分重症住院或死於該病毒。   截至7月26日，根據最新統計，1.63億完全接種疫苗者中通報了至少6,587例所謂的「病毒突破」病例，其中有25%-26%沒有症狀或與COVID-19無關。   在這些病例中，6,239人住院，1,263人死亡。   這意味著完成疫苗接種的人中只有不到0.004%住院、不到0.001%死於該病毒。   更重要的是，將近四分之三(74%)的突破性病例發生在65歲或65歲以上的人群中。   數據顯示，儘管最近擔心疫苗無法預防Delta變種，但這些疫苗的是有效的。   未接種疫苗的疫情大流行？ 美國政府一直敦促美國人盡快接種疫苗以保護自己免受病毒感染。   過去一個月，美國的武漢肺炎病例激增，拜登總統將這種情況稱為「未接種疫苗的疫情大流行」。   8月1日，美國記錄了25,141例新的冠狀病毒病例，7天滾動平均值為79,951，這是自2月16日以來的最高平均值。   這些病例中的絕大多數患者未接種疫苗。   突破性感染改變防疫策略 5月中旬，美國CDC修改指導原則，完全接種疫苗的人可以不需戴口罩。上週，CDC修改該原則，要求完全接種疫苗的人在高傳染或大量傳染地區的室內戴口罩。   該決定是因為美國麻州普羅溫斯敦鎮在7月初爆發了469例病例，這些人都與群聚有關。   令人震驚的是，74%感染的人已經完全接種了疫苗，其中4人住院治療，但他們都有潛在的健康問題。所幸沒有人死亡。   有89%的病例與Delta變種有關。   此外，接種疫苗的人在感染病毒時，鼻子中的病毒載量與未接種疫苗的人相同。   一份新的美國政府內部文件還發現，相較於早期的冠狀病毒變種，Delta變種將導致更嚴重的疾病，尤其是在未接種疫苗的人群中，並且像水痘一樣容易傳染。   這種變種看來是迄今為止最危險的變種，這份文件敦促衛生官員「承認戰爭已經改變」。       編譯來源：DAILY MAIL(2021.08.02)    

根據一項新的大型 ，兩類長期使用的降血壓藥同樣有效，但較不流行的一類似乎副作用較少。   這兩類藥物被推薦為高血壓「一線」治療用藥，分別是血管收縮素轉換酶抑制劑(ACEI)和血管收縮素受體阻斷劑(ARB)，這兩種藥物已被證明可有效降低血壓並遏制心臟病和中風的風險。   ACEI上市的時間較久、研究範圍更廣，所以醫生更常使用這種藥物，包括：捷賜瑞(lisinopril)、卡托普利(captopril)和壓速利(fosinopril)等。   但研究人員表示，新的研究發現顯示ARB可能是剛開始使用高血壓藥的患者更好選擇。ARB藥物包括：絡舒坦(losartan)、得安穩(valsartan)和博脈舒(candesartan)等。   效力相同副作用不同 研究人員查看了來自美國、韓國和歐洲的幾個大型數據庫，其中有近300萬名患者的健康記錄，這些患者在1996年至2018年間開始使用ACEI或ARB。   研究發現，總體而言兩組患者心臟病發作、中風或心力衰竭的平均風險沒有明顯差異。   不同之處主要在於副作用：ACEI更有可能引起慢性咳嗽和血管性水腫，這是一種皮下嚴重腫脹，通常發生在臉部。使用ACEI的患者發生血管性水腫的可能性是使用ARB者的三倍，持續咳嗽的可能性高出32%。   此外，服用ACEI的人也更容易出現腸胃道出血或胰臟發炎。   但心臟病專家Willie Lawrence博士表示，根據他的經驗，腸胃道出血和胰臟炎不是藥物問題。   美國哥倫比亞大學生物醫學資訊學教授George Hripcsak也提出警告，這些差異可能是偶然的。   專家的意見 這項研究提出了一個問題：直接使用ARB是否更好？   Hripcsak教授認為，未來醫生或許應優先選擇ARB作為高血壓的首選治療方法。但是已經在使用ACEI並且效果良好的人可以持續使用。   Lawrence博士說，雖然大家都理解ARB的副作用少，但由於ACEI已經長期使用，醫生比較傾向於開立這種藥物。   Hripcsak教授指出，不太可能有研究針對ARB和ACEI進行正面的比較，因為這兩類藥物已被廣泛使用，並且有便宜的學名藥，因此製藥商沒有動力進行昂貴的試驗。   Lawrence說認為「患者應該意識到ACEI會導致咳嗽和血管性水腫，如果您出現這些症狀，請告訴您的醫師。而使用ACE抑製劑效果良好的患者沒有理由做出改變。」Lawrence博士這樣說。         編譯來源：HEALTH DAY(2021.07.27)        

自慰是一個正常健康的行為，然而還是有許多相關的迷思。部分原因是即使今天，許多社會仍對自慰有高度的污名化。   研究認為自慰的快感可以帶來各種健康的好處，包括解放壓力、改善心情、解除疼痛/經痛等。   除此之外，也一直有傳聞指出自慰會影響免疫力，但有沒有科學證據呢？   男性自慰可以促進免疫力？ 檢視自慰對免疫系統潛在影響的研究並不多，再加上性別資料的差距，有關女性身體所受到的影響，幾乎沒有任何資料。   2004年《神經免疫調節》期刊發表的研究，研究對象為11個男性志願者自慰至高潮。參與者在五個時間點讓研究人員在他們身上抽血：沒有性行為、自慰高潮前、及高潮後的5分鐘和45分鐘。研究人員測量血液中免疫系統活動的各種指標：白血球、淋巴細胞、白細胞介素IL-6及腫瘤壞死因子等。   研究發現，自慰暫時增加了免疫系統中某些成分的活動，也就是白血球，特別是自然殺手細胞，它能殺死癌細胞和被病毒感染的白血球。   近年來，許多媒體引用這個研究，支持自慰可以改善免疫反應，然而健康專家們警告，對這些發現不應過度相信。   美國新墨西哥州立大學公共衛生學系教授Jaqdish Khubchandani説：「首先，只有11個人的樣本，並不足以證實自慰對免疫功能有益。第二，並未對這些人重覆實驗。第三，他們都是健康的志願者，會有偏頗，缺乏普遍性，例如不同年齡層、有疾病史的人。第四，無法確定免疫細胞的增加是因為自慰，或是因為壓力減輕之故。」   最後他強調：「更重要的是，免疫指標暫時的增加，並不能保證免疫長期的加強，或能預防疾病。」   雖然最初研究的作者們進行了一個「後續」研究，研究目的在確認射精頻率和攝護腺癌風險的相關，但並未包括原來的參與者，也未聚焦在自慰。這項後續研究2016年發表在《歐洲泌尿學》期刊，包括了31,925位男性參與者在問卷上回答18年內射精頻率的資料。   結果確實發現射精頻率多時，攝護腺癌風險較低。然而研究作者認為他們的研究仍有限制，包括自我宣稱的資料可能不正確不完整，而且和其他相關性的文獻並不一致。   女性自慰的影響呢？ 研究自慰對男性身體免疫力的影響是非常有限且不一致，研究自慰對女性身體可能造成的影響就更加缺少了。   2014年發表在《性醫學期刊》的一項研究，檢視了性行為，包括自慰，是否影響到女性的免疫反應、以及如何影響。   這個研究分析了兩組資料，參與者包括男女，特別聚焦在憂鬱症和性行為的關聯，以及兩者的互動如何影響了免疫力。   研究結論提出，有中/重度憂鬱症及性行為有伴侶的女性參與者，其免疫力的指標較低。然而，自慰頻率和免疫指標無相關。   很多問題仍然沒有解答，包括憂鬱症、各種形式的性行為與女性免疫力之間潛在的關係。   為何自慰可能影響免疫力？ 根據男性自慰研究所提供的資料，自慰可能影響免疫力的原因比較是自我愉悦的行為加強免疫細胞的活動。男性健康醫療專家Jerry Balley博士解釋：「高潮亢奮的狀態和荷爾蒙的釋放，增強了免疫細胞和荷爾蒙。」他宣稱：「這樣的影響在高潮後可長達24小時之久，而高潮後的60分鐘則是顛峰。」   但是健康專家們強調，即使是這樣，自慰對免疫系統的影響並不足以抵抗病菌。   Khubchandani教授強調：「自慰並不會長期或持續的影響免疫力，但可以帶來一些其他的好處，如幫助睡眠、解除壓力、提升心情。」         編譯來源：Medical News Today(2021.07.28)      

美國密西根大學護理學院Philip Veliz博士所主持的研究發現，相較於男孩，女孩從未參加過運動的可能性更大(35% vs 43%)。而且目前正在參加運動的比例也更低，女孩的比例為36%，男孩的比例接近46%。總體而言，大約40%受訪的孩童/青少年表示他們目前正在參加體育運動。   Veliz博士指出，性別刻板印象和缺乏女性教練作為榜樣是女孩退出或不參加體育運動的最大原因。   此外，女性運動員受到不平對待的雙重標準，或不像男性運動員那樣受到重視的刻板形象，在家長心中還是存在。參與運動的性別差距持續存在，父母是一部分重要原因。   Veliz表示，孩子們參加運動的平均年齡是6歲，這很需要家長的大力參與和支持。如果父母認為男孩運動比女孩好，可能會帶女孩去參加不同的活動，或者根本不運動。   家長心中的性別刻板形象 研究人員對3,000多名7至17歲的男、女孩童/青少年及其父母、監護人進行了調查。結果驚訝地發現，大約三分之一(32%)的父母認為男孩比女孩更擅長運動。孩子從未參加過運動的家長更認為女孩沒有男孩那麼有競爭力，運動對男孩來說比女孩更重要。   Veliz博士說，這些刻板印象可能導致我們所看到的女運動員在比賽中服裝的爭議，例如挪威女子沙灘手球隊因拒絕穿著比基尼泳褲參加比賽而被罰款；一名身障奧會女運動員被官員告知，她的短褲「太短而且不合適」。   缺少女性教練作為典範 Veliz博士更指出，女孩面臨的另一個問題是「女教練的相對缺乏」。只有58%的女孩有一位女教練，而將近九成的男孩有一位男教練，女性在青年及更高級別教練中的代表性不足。   因此，讓家長相信男孩和女孩對運動是同樣感興趣，並消除成為女教練的障礙，這是很重要的。Veliz說，隨著越來越多的女運動員有了女兒，這種情況自然會改善，一個喜歡運動的媽媽更有可能說出「希望我的女兒像我一樣參加這些活動。」   發展運動一個主要的問題是認為運動就是要「競賽」。但是，有些孩子只是好玩。事實上，運動是孩子身體活動的主要場域，為孩子的成長奠定基礎，讓他們覺得好玩想要一直玩，就可以持續投入在運動中。       編譯來源：Eurek Alert(2021.07.27)