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華沙的「人工流產藥自助櫃」(AbortOmat)提供了一種挑戰國家限制的新方法，使女性能夠快速、匿名地獲得人工流產服務。   他們稱之為「世界上第一個人工流產藥自助櫃」。波蘭的活動人士推出了一種新的分發方式，作為他們持續努力規避該國近乎全面禁止人工流產的政策的一部分。   位於華沙的「人工流產藥自助櫃」(AbortOmat)外牆漆成粉紅色，四周環繞著斑馬紋窗簾，設有22個隔間，女性可以使用六位數的密碼快速匿名地取用人工流產藥。這項服務旨在幫助那些因流產或健康併發症而無法或不願等待數日郵寄藥物的女性，以及那些擔心在家收藥不便的女性。   這項創新誕生於波蘭民眾走上街頭抗議人工流產法收緊六年後。當時，波蘭的人工流產法已位列歐洲最嚴苛的法律之列，引發了自共產主義政權垮台以來全國規模最大的示威活動。2023年，這些抗議活動被認為幫助Donald Tusk及其百日內改革人工流產法的承諾最終促成了他上台執政。   婦女互助基金會主任兼人工流產夢想團隊聯合創始人Kinga Jelinska指出，自那以後，政治陷入停滯。她引述Tusk去年的言論稱，當時Tusk表示，根本沒有「多數票」支持修改法律，允許懷孕12週前人工流產。但Tusk暗示，他的政府另有打算。他告訴記者，政府不會起訴協助人工流產的人。   雖然在波蘭持有或服用人工流產藥並不違法，但提供人工流產藥或幫助他人取得人工流產藥則被視為犯罪行為，最高可判處三年有期徒刑。   Jelinska表示，這種置物櫃提供了一種挑戰這些限制的新穎方式。法律規定的是直接給予他人。而我們現在用機器作為中間環節，這使得一切的合法性變得更加模糊。這有點像是在鑽法律的漏洞。   這個自助櫃位於人工流產中心內，該中心由「人工流產夢想團隊」於2025年3月開設。該中心被譽為民主波蘭首家此類機構，為人們提供安全空間，以便諮詢人工流產方案或在服用避孕藥期間獲得支持。   Jelinska表示，該中心選址於波蘭議會大廈對面，具有像徵意義，它不僅讓活動人士得以持續關注波蘭人工流產權的迫切需求，也為各界人士提供服務。   她也表示，這件事也揭露了掌權者中願意為他們挺身而出的人寥寥無幾。中心門前每週都會發生三到四次抗議活動。雖然通常不到十幾個人參加，但抗議者經常使用警笛和嗚嗚祖拉來表達他們的訴求，這讓活動人士擔心噪音最終會導致鄰居要求中心搬遷。   Jelinska說，市政府和警方都沒有做出任何反應。這讓我們非常失望。這反映出這些組織越來越感到被政界人士拋棄，儘管去年波蘭約有5萬人聯繫了更廣泛的支持人工流產權組織網絡尋求協助。在波蘭，人工流產權問題無法透過政治解決，而需要依靠女性和社區。   她說：「我們不能把自己的身體交給政客。」       編譯來源：The Guardian(2026.10.04)、wysokieobcasy.pl(2026.09.29)      

在健身產業與減重文化的長期影響下，脂肪常被視為需要盡可能消除的對象「燃燒脂肪」成為常見的健康口號。近年來，減重藥物的普及進一步推升了相關討論，使「愈瘦愈理想」的觀念再次受到關注。   然而，脂肪愈少是否代表愈健康，答案並非如此單純。   脂肪不只是人體儲存能量的場所。現代生理學研究顯示，脂肪組織同時參與荷爾蒙分泌、能量調節、免疫功能與體溫維持等多項重要生理過程。對人體而言，關鍵問題並非是否擁有脂肪，而是脂肪的總量是否適當，以及分布的位置是否有利於健康。   脂肪是一種活躍的代謝器官  廣義而言，脂肪可分為膳食脂肪(dietary fat)與體脂肪(body fat)。膳食脂肪來自飲食中的脂質，而體脂肪則是人體儲存剩餘能量的重要形式。當食物中的碳水化合物、蛋白質與脂肪被消化吸收後，多餘的能量會經由脂肪細胞儲存為脂質，以供日後使用。過去，脂肪組織常被視為相對被動的能量儲存庫。然而，現在我們知到脂肪組織實際上是一種具有內分泌功能的活躍器官，能夠與神經系統、免疫系統及其他代謝器官進行複雜的訊息交換。   瑞典卡羅琳斯卡學院脂肪組織研究學者Mikael Ryden指出，脂肪組織的主要功能之一，是在能量過剩時吸收並儲存養分，並在能量需求增加時將其釋放。這種機制被認為是人類在演化過程中適應食物短缺環境的重要生理策略。   體脂過低可能帶來哪些影響？ 體脂過多與心血管疾病、第二型糖尿病、部分癌症及骨關節疾病風險增加之間的關聯已獲得廣泛證實。然而，脂肪組織不足同樣可能對健康造成負面影響。   當體脂因長期熱量限制而降至過低時，人體可能啟動一系列節能模式的適應。此時，免疫功能可能受到抑制，肌肉組織可能被分解以提供能量來源，而骨骼的生成與修復能力亦可能下降。 長期處於此類狀態，可能增加肌少症、身體衰弱與骨折的風險。   此外，脂肪組織所分泌的荷爾蒙也與生殖功能密切相關。研究發現，體脂極低且能量攝取不足的男性，可能出現睪固酮濃度下降；部分女性則可能發生月經失調或停經現象。   多少體脂才算理想？  目前並不存在適用於所有人的理想體脂率。體脂需求受到年齡、性別、遺傳背景、族群特徵、活動量及健康狀況等多項因素影響，因此難以以單一數值作為健康標準。作為一般參考，健康成年男性的體脂率通常介於10%至20%，女性則約為20%至29%。不過，這些數值僅屬於人口統計上的常見範圍，而非診斷標準。   研究人員普遍認為，單純追求更低的體脂率並非健康管理的主要目標。相較之下，維持適當的身體組成，以及保有足夠的肌肉、骨量與代謝功能，往往更能反映整體健康狀態。   體脂的分布位置同樣重要  除了脂肪總量之外，脂肪儲存的位置也與健康風險密切相關。 其中，內臟脂肪被認為是代謝疾病的重要危險因子。與位於皮下的脂肪不同，內臟脂肪分布於腹腔並環繞重要器官，其分泌的發炎相關物質可能影響胰島素作用、血壓調節及血糖控制。   因此，即使體重相近，不同個體仍可能因脂肪分布差異而具有不同的健康風險。健康管理不應只關注體重，對大多數人而言，維持健康未必需要頻繁測量體脂率。相較於追蹤單一數值，更值得關注的是整體身體組成，以及腰圍身高比、腰臀比等反映脂肪分布的指標。   脂肪既強大，也很美 真正健康的身體，不是盡可能消除脂肪，而是在肌肉、骨骼與脂肪之間維持適合自己的平衡。脂肪過多有風險，脂肪過少同樣有代價；比起追求最低的體脂數字，更重要的是維持良好的身體組成與代謝健康。健康的身體不是沒有脂肪，而是擁有適合自己的脂肪。   正如Elif Oral所說：「我們相信，脂肪既強大，也很美。」       編譯來源：BBC (2026.09.25)      

女性身體的部位及生理現象在傳統的社會常有被歧視或缺乏科學依據的命名。歐洲的活動人士長期以來一直呼籲重新修改用於討論女性身體、性行為和健康的術語。他們的共同願望是摒棄那些常被視為厭女或帶有評判性的詞語。   SCHAAMTELOOS活動是荷蘭的一項倡議行動，旨在從用於描述女性身體的詞語中刪除與羞恥相關的詞彙。   「陰唇」在荷蘭語是「恥唇schaamlippen」。Schaam的意思是「羞恥」，有「見不得人」的負面意涵。但是，在男性並沒有「羞恥陰囊」的用詞。   上個月，荷蘭權威字典Dikke van Dale表示，將在即將推出的線上版本中，納入一個陰唇的新詞「vulvalippen」，列在傳統「schaamlippen」一詞旁邊。   Schaamteloos活動的創始人之一Shari Klein說，「語言塑造了我們如何看待自己。至關重要的是，人們需要一個更中性、更符合解剖學原理的詞語，而不是一個會讓人感到羞恥的詞語，無論是有意識的還是無意識的。」   性積極 呼籲使用vulvalippen一詞並非新鮮事，但活動人士表示，將其納入字典可能標誌著社會「終於準備好做出改變」。   荷蘭著名女權主義團體Dolle Mina的成員Esther Van der Valk表示，這也關乎性正面態度和減少身材羞辱。   活動的下一步是說服醫生和官員在宣傳冊和諮詢中使用vulvalippen。   字典編輯Ton den Boon表示，收錄vulvalippen是合理的，因為它在語言中越來越普及，在媒體、生物學教科書、醫學宣傳冊中被越來越多地使用，甚至在獸醫學中也能看到。   但它能否被廣泛採用，還有待觀察。   其他一些與男性和女性都相關的荷蘭語單詞，可能帶有類似的含義——從“schaam haar”(陰毛或恥毛)或“schaam been”(陰骨或恥骨)到“schaam lice”(陰蝨)。   德國的先前也發起了一次類似的嘗試，2018年記者Gunda Windmüller和Mithu Sanyal發起了一項請願，要求將「Shamlippen」改成「Vulvalippen」。   Windmüller表示，一位婦科醫生告訴她，有些女性在談論自己的身體和接受身體檢查時會感到羞恥，這促使她決定這樣做。   「Vulvalippen」一詞尚未被德國字典收錄，但Windmüller在對話、學校教科書和女性雜誌中都發現了這個詞。   她希望荷蘭的這項舉動能激發國內民眾的支持。   處女膜 同樣地，在瑞典，性教育協會(RFSU)認為，傳統術語「mödomshinna」(意為處女膜或處女膜)在解剖學上是不準確的，而且對消除關於處女膜和處女的迷思毫無幫助。   經過2009年的一項運動後，學術字典中新增了一個表示「處女膜」的字。新術語「slidkrans」翻譯為陰道冠狀溝——反映了處女膜通常是環狀的組織褶皺，而不是一次破裂的密封。   俄羅斯聯邦學生聯合會的Sonja Ghaderi說，slidkrans主要是在醫療保健專業人員和青年診所使用，但錯誤訊息仍然存在，我們需要改變社會結構。   在台灣，台灣女人連線自2022年發起「處女膜正名」運動，引起社會關注與討論，經過各項倡議行動，衛福部於2023年正式函文醫師公會與婦產科醫學會等醫學團體，明確指出「處女膜」與「惡露」為帶有性別歧視意涵之用語，醫療現場應停止使用；教育部也修訂《國語辭典》相關詞條，加入性別觀點與語義提醒。隨後，包含健保給付項目等相關用詞亦陸續調整。「處女膜」自此正式正名為「陰道前膜」或「陰道瓣」，「惡露」則更名為「產後排出物」。   帶有評判性的言語 在英國，女權主義播客主持人Nicola Denson-Elliott發起了一項請願，要求用「uterectomy子宮切除術」代替「hysterectomy(俗稱手術切除子宮)」，因為hysterectomy在語言上與歇斯底里症Hysteria有關(歇斯底里症曾被視為女性情緒過度的一種疾病)——她訴求一個更「解剖學上正確的術語」，而不是一個「與情緒相關的術語」。   請願書將其描述為「醫學界的厭女症」，並補充說：「女性應該得到尊重她們的術語。」   語言學研究員Beth Malory博士表示，任何改變都需要先進行研究。   人們能理解子宮切除術uterectomy嗎？直接說切除子宮是不是比較好？   她表示，新詞不能有歧義，重要的是要考慮整個系統，以免造成混淆。   Malory也研究與懷孕和流產相關的語言。她的研究中重點提及的一個詞組是「子宮頸機能不全incompetent cervix」，用來描述子宮頸縮短的情況，這種情況會增加流產和早產的風險。女性告訴她，這個詞讓她們覺得自己因為這個健康問題而受到責備。   婦產科醫生Brooke Vandermolen博士說，「為什麼我們需要像失敗或無能這樣帶有評判性的詞語呢？」   她說，儘管某些術語出現在醫學教科書中，但她不再使用它們，包括failure to progress「產程進展失敗」——這個術語用來描述產程沒有如預期進展。語言非常重要，我們選擇的詞語可以表達認可，讓人感到被肯定和被關注。   2022年，英國皇家助產士學院發布了指導意見，提供了替代短語。   但Vandermolen表示，「一些傳統術語仍在使用，而且仍然會造成困擾。   我希望荷蘭的這一變化能在這裡引發更多關於我們如何談論女性身體的討論。我們所說的話會產生深遠的影響。」       編譯來源：BBC(2026.09.23)      

美國一家運動博彩公司9月推出一個全國性品牌廣告「Just Sports」。女演員席德妮·史威尼(Sydney Sweeney)在近一分鐘的影片中以極少衣著甚至裸身入鏡，輪番拿起美式足球、籃球、網球、棒球、與撞球等運動器材遮擋身體，擺出各種運動姿勢，並假裝進行各種體育運動。整支影片刻意圍繞各式各樣的「balls」玩雙關梗。   這則廣告受到了廣泛批評，尤其是受到女運動員的批評，認為它阻礙了女性在運動中的發展。   美國體操運動員格Gracie Kramer是最早做出回應的人之一，她在Instagram上發布了一段她的表演影片，內容是：「我不知道Sydney Sweeney在做什麼，但這才是體育界女性應有的樣子。」她在配文中寫道：「因為它的內涵真的非常深刻。」這在世界各地的一些頂尖運動員中掀起了一股批判潮流。   澳洲四屆奧運游泳冠軍Ariarne Titmus在Instagram上評論了這則廣告，該Instagram的觀看次數已超過3300萬次，她稱其為「一個徹頭徹尾的笑話」。   她說：「看到這個我簡直無法形容我的憤怒」，「這不僅是對每位畢生致力於精進技藝的女性的當頭一棒，也是對每一位真正享受體育運動的女性的當頭一棒。」   「我們怎麼能生活在一個女性身體被商業化、女子運動被性化仍然存在的時代？竟然有人這樣嘲弄我們。我以為我們真的已經擺脫這種胡扯了。這究竟在給現今的年輕人灌輸什麼想法？」   女子曲棍球隊守門員Joc Bartram則表示，她對女子體育運動被性化感到失望。   她說：「在當今世界，人們似乎更認可女子運動所展現的才華和技巧，而不是對女性的性化，@sydney_sweeney的這條新廣告（原文如此）感覺非常不合時宜。」   「有很多不同的方法可以吸引人們的注意力，而不是再次將女子運動性化。又有一位女性將女運動員拉低到這種水準，而我們為了獲得男性同行的認可奮鬥了這麼久，並且至今仍在每天努力證明我們有資格參與其中，這真的讓我無語。」   「有太多傑出的女運動員為她們的運動項目以及整個女子體育運動做出了卓越的貢獻，請大家支持她們，而不是支持這種低俗的活動！」   澳洲奧運選手Bree Masters, Lauren Ryan and Liz Clay，以及水球銀牌得主Tilly Kearns等人都在網上發帖，以展現女性運動員的真實面貌。   澳洲奧運拳擊手、WBC雛量級冠軍champion Skye Nicolson也加入了這一潮流，同時她也承認，這種反彈正中該公司下懷，達到了他們「想要的」。   她寫道，「但說實話，這些公司需要做得更好，停止將女性在運動中物化。」   這並非史威尼第一次因廣告宣傳活動而受到批評，其中包括她為美國鷹牌服裝品牌2025年拍攝的一則廣告，該廣告吹噓她的「精美牛仔褲」，並受到了美國川普總統的讚揚。   這些廣告因暗示優生學以及金髮碧眼白人具有基因優越性的觀念而遭到強烈反對。   當被問及「尤其是在當前的政治環境下，白人不應該拿基因優越性開玩笑」這一言論所引發的強烈反對和批評時，史威尼沒有正面回應。   正如這場爭議將一家原本鮮為人知的公司推向了國際聚光燈下一樣，American Eagle的爭議也推高了該公司的股價，儘管這家服裝零售商最近股價有所下跌。       編譯來源：ABC NEWS(2026.09.14)      

美國作家、演說家、活動家和組織者葛洛瑞亞·史坦能(Gloria Steinem)9月3日去世，享年92歲。她畢生致力於爭取性別平等以及女性的公民權利和生殖權利。   Steinem是《女士》(MS)雜誌的聯合創始人兼顧問編輯從1960年代末開始倡導女權運動，激勵了一代又一代的女性。   Steinem說她認為自己是「社會變革的企業家」。   她在2015年接受《紐約客》雜誌採訪時說道：「我想為我遇到的每一位女性發聲，講述她們的故事、、、這關乎建立聯繫，也關乎傾聽，因為如果我們不傾聽她們的故事，就無法賦予女性力量。」   1971年，Steinem與美國前眾議員 Bella Abzug and、Shirley Chisholm及作家Betty Friedan共同創立了全國婦女政治核心小組(Women's Caucus)。Friedan於1963年出版的《女性的奧秘》一書開啟了第二波女性主義浪潮。   除此之外，她還創立了勞工婦女聯盟、婦女媒體中心、支持選擇權的選民組織和婦女基金會。   2013年，時任總統歐巴馬(Barack Obama)授予她總統自由勳章，這是美國最高的平民榮譽。   Steinem標誌性的金色挑染長髮，中分的髮型，以及飛行員眼鏡，使她成為魅力四射、時尚前衛的女權運動象徵。她強調，女權運動應該包容所有種族的女性。   她說：「如果你曾經遭受過歧視，你就會對各種層面的歧視都非常敏感。我主要從黑人女性那裡了解女權主義。可以說，有色人種女性發明了女權主義，」   兔子的故事 Steinem於1934年3月25日出生於俄亥俄州，是家中兩個女兒中較小的一個。11歲時，她的父母分開了，之後她和患有精神崩潰和憂鬱症的母親一起生活並照顧她。   這段經歷影響了Steinem對社會不公和婚姻的看法，她認為婚姻剝奪了女性的選擇權和許多公民權利。   她曾這樣說：「我曾經是一個很小的孩子，照顧著我的母親。我不想再去照顧別人了。」   從史密斯學院畢業後，Steinem開始從事自由撰稿工作。   1963年，她為了為《Show》雜誌撰寫一篇報道，在《花花公子》雜誌當了11天的兔女郎。她那篇分為兩部分的開創性揭露文章《兔女郎的故事》詳細描述了兔女郎(最初是服務生)所遭受的低薪和性別歧視待遇。這篇報導於1985年改編成電視電影。   1968年，Steinem幫助創辦了《紐約》雜誌，她在該雜誌上發表的題為《黑人權力運動之後，婦女解放》的文章，使她在社會變革劇烈的時期確立了自己作為女權主義領袖的地位。   但直到第二年她參加了紐約一座教堂舉行的人工流產的公開演講後，Steinem(她在22歲時在倫敦進行了當時非法的人工流產)表示，她作為一名女權主義活動家的生活才真正開始。   她於1971年共同創辦的《女士》雜誌探討了人工流產以及性別歧視、同工同酬和家庭暴力等問題——這與當時面向女性的雜誌主要關注的美容、烹飪和支持丈夫等話題截然不同。   早期的一期雜誌列出了52位曾人工流產的女性的名字，其中包括Steinem，並在1973年具有里程碑意義的「羅訴韋德案(Roe v. Wade)」裁決之前，呼籲將人工流產合法化。該裁決承認了美國女性在近半個世紀以來的憲法人工流產權。   女性革命的精髓 Steinem經常批評婚姻的限制。她說：「除非男性在家庭內部是平等的，否則女性在家庭外部就不會是平等的。」   她沒有自己的孩子，直到66歲才決定結婚——嫁給了南非商人兼環保主義者David Bale。   她在關於這段婚姻的聲明中說道：「我希望這能證明女權主義者一直以來所說的─女權主義的本質在於，我們有能力在人生的每個階段選擇正確的道路。」   Steinem一直工作到80多歲。她寫了許多書，包括1986年出版的關於瑪麗蓮夢露的《瑪麗蓮：諾瑪簡Marilyn: Norma Jean》，關於個人發展的《內在革命：一本關於自尊的書》，以及散文集。   1993年，她為HBO製作了一部關於兒童虐待的艾美獎獲獎紀錄片《多重人格：尋找致命記憶》，並擔任旁白和構思者；她還製作了Lifetime電視台的電影《生死邊緣》。此外，她還為Viceland電視台主持了一部關於針對女性的暴力行為的紀錄片系列《女人》。   作家Carolyn Heilbrun——她於1995年撰寫了傳記《女性的教育：葛洛瑞亞·史坦能的一生》——將她描述為「女性美的化身和女性革命的精髓」。       編譯來源：Reuters(2026.09.03)      

一項由倫敦大學學院(University College London, UCL)研究人員領導的新研究發現，男性感染結核病(TB)的機率高於女性。   在全球確診結核病的人當中，男性約占三分之二，但直到現在，造成這種性別差異的原因仍不清楚。   這項新研究，探討男性較常罹患結核病，究竟是因為他們更容易接觸到感染源，還是因為感染後在生物學上更容易發展為活性結核病。   結核病是什麼？ 結核病是一種由細菌引起的傳染病，通常影響肺部，但也可能影響身體其他部位。   活性結核病的常見症狀包括持續咳嗽、發燒、夜間盜汗、體重減輕及疲倦。   這種疾病通常會透過空氣傳播，當肺部患有活動性結核病的人咳嗽、打噴嚏、說話或唱歌時，都可能傳播結核菌。人們通常在與感染者長時間近距離接觸後，更容易感染結核病，尤其是在擁擠或通風不良的環境中。   男性較常感染，關鍵在「暴露機會」較高 研究團隊分析了來自14個國家、11項前瞻性世代研究的超過22,000名受試者，研究範圍涵蓋歐洲、非洲、亞洲及南美洲。   研究發現，研究開始時，男性已經感染結核病的機率高於女性。這表示男性一生中接觸結核菌的機會可能較多。   然而，在將這項因素納入考量後，男性發展為活性結核病的機率並沒有顯著高於女性。   這顯示，男性結核病患者較多的主要原因，是男性更容易在一開始就感染結核菌，而不是感染後更容易發病。   研究共同第一作者、UCL全球衛生研究的Yohhei Hamada博士表示：「我們的研究結果加深了對結核病為何不成比例地影響男性的理解，也顯示，相較於只針對感染後發展為疾病的介入措施，降低男性接觸結核菌的不平等，可能對縮小結核病負擔的性別差距產生更大的影響。」   未來應釐清男性暴露結核菌的原因 研究團隊目前呼籲，未來研究應著重了解男性為何更常暴露於結核菌，以及工作、社會環境、生活方式和醫療照護可近性等因素，如何造成這項差異。   研究共同第一作者Sujen Surenthirarajah表示：「我們希望這項研究能協助未來研究進一步了解結核病性別差異背後的生物學及社會機制。」   研究限制 部分研究參與者群體的樣本數較少，而且並非所有參與者都有吸菸、飲酒及社經地位等重要資訊。   研究對象主要是結核病高風險族群，而接受結核病預防性治療的人則被排除在研究之外。   這項研究發表於《電子臨床醫學》       編譯來源：EurekAlert!(2026.08.12)、eClinicalMedicine(2026.08.12)      

傳統的肥胖症通常根據患者是否存在代謝異常來分類為：代謝健康型肥胖(Metabolically Healthy Obesity, MHO)及代謝不健康型肥胖(Metabolically unhealthy obesity, MUO)。   代謝健康型肥胖指BMI達到肥胖標準，但血壓、空腹血糖、三酸甘油脂、高密度膽固醇及肝功能，五項代謝指標均未超標。   代謝不健康型肥胖指肥胖且上述五項代謝指標中只要有任何一項不達標即歸類在此型。   在這種以代謝為指標的分類方法下，被歸類為MUO的患者可能需要積極的生活型態介入與藥物治療；但被歸類為MHO的患者，起初可能僅接受結構化的生活型態支持，只有在其代謝健康惡化或出現其他風險因子時，才會考慮更積極的治療。   問題在於，MHO的定義在不同研究之間差異甚大，且被歸類為MHO的患者可能隨著時間推移出現代謝異常。今天被認定為代謝健康的人，明天未必仍然健康。   因此，近日專家重新審視「肥胖」的概念，認為肥胖不只是「體重超標」，更重要的是過多脂肪是否已影響身體功能與日常生活。隨著肥胖標準與治療觀念更新，從「控制體重」走向「及早辨識、精準介入」，有助於守護健康、降低肥胖相關疾病風險。   他們提出新的定義：   「臨床前期肥胖」指確診有過多脂肪組織、但目前尚無肥胖相關器官或組織功能障礙證據的患者。這類患者可能受益於結構化的生活型態介入、定期的健康監測，以及在個人風險升高時共同參與藥物治療決策。   「臨床肥胖」則指過多脂肪組織合併出現肥胖相關的器官或組織功能障礙，或日常活動出現明顯受限。針對這類患者，除了處理肥胖相關的特定健康問題外，也可考慮採用實證藥物治療，必要時則進行代謝或減重手術。   重要的是，這一框架也改變了評估治療成效的方式。治療成功與否不再單純以減重多少來衡量，而是以改善或緩解定義該患者臨床肥胖狀態的器官或組織功能障礙為目標。   Rodriguez博士表示：「從『這個人代謝健康還是不健康？』這個問題，轉變為『過多的脂肪組織是否正在影響身體功能？』，讓我們能以更具臨床意義的方式來思考肥胖問題。這一框架讓我們能夠辨識出可能受益於預防監測的族群，也能認清肥胖何時已進展為需要強化治療的疾病狀態。」   台灣肥胖標準下修！提早介入治療 根據國健署最新統計，台灣成人過重及肥胖率已高達50.3%，等於每兩位成年人中就有一人面臨體重超標危機。   台灣肥胖醫學會2026年發布最新版《台灣成人肥胖臨床實證指引》，宣告將醫療與藥物介入門檻下修至BMI 24至26.9且合併相關共病症，或BMI ≧ 27者即可直接啟動醫療介入，讓減重從單純對抗意志力，轉變為及早預防慢性病的精準醫療模式。   且比起BMI，腰圍與肌肉量才是反應反映個人健康的重要指標。新版指引宣告未來將不再只看BMI，將把腰圍、體脂率、肌肉量及相關共病狀況納入整體判斷，亦即「數據驅動」為核心的評估模式。此有助於辨識BMI正常、但內臟脂肪過高的隱性肥胖族群，提供更精準的治療建議。       編譯來源：Pennington Biomedical Research Center(2026.07.31)、健康醫療網(2026.05.28)、      

台灣女人連線自2000年創會以來，為響應「528世界婦女健康行動日」，每年召開「528台灣婦女健康行動會議」，針對各項女性健康議題提出具體政策建議，促進女性健康議題的公共參與，由下而上地影響國家政策之擬定。為了平衡醫療體系的男性思考、提供國內婦女完整的健康資訊與促成具性別意涵的健康政策，2004年11月偕同婦女團體與病友團體共同成立「婦女健康行動網絡」，迄今超過66個婦女、病友、性別、新住民等團體參加。2005年起，每年定期於九、十月舉辦「行動網絡會議暨研習營」進行性別健康議題研討，提高知能，並共同討論來年528行動主題。 2026年網絡會議暨研習營將以「線上會議」方式進行。會中將分享「2026性別健康熱門議題」及「瘦瘦針帶來的女性健康新課題」，一起探討近年熱門健康新聞，並於「婦女健康行動網絡會議」中，共同商議2027年528主題。 歡迎各位婦女健康網絡成員、關心性別健康的團體代表或一般民眾報名參加。詳細活動內容請見下方資訊。   會議資訊 * 時間：2026年10月7日(三) 下午14：00至16：00 * 方式：Google Meet線上會議 * 議程： 10/7(三) 時間 內容 主持人/主講人 14：00－14：10 報到   14：10－14：20 主持人開場+相見歡 林綠紅/台灣女人連線理事長 14：20－14：40 【專題演講】 2026性別健康熱門議題 劉怡顯/台灣女人連線執行秘書 14：40－15：10 【專題演講】 瘦瘦針帶來的女性健康新課題 黃淑英/台灣女人連線常務理事 15：10－15：50 【網絡會議】 第二十六屆婦女健康行動網絡會議 林綠紅/台灣女人連線理事長 15：50－16：00 結語     * 對象：婦女健康網絡成員及關心性別健康的團體代表或一般民眾(團體報名不限人數，歡迎邀請會內姐妹線上參與) * 費用：免費   報名方式 * 請於9/15(二)前填寫線上報名表單：https://forms.gle/gKipqL4Sdgri6JwL7   * 聯絡人：台灣女人連線執行秘書 劉怡顯     Email：twloffice555@gmail.com     電話：(02)2392-9164     傳真：(02)2392-9165      

人們早已知道，新手媽媽在生產後可能會經歷強烈的悲傷、焦慮與壓力。   但專家指出，爸爸其實也可能出現產後憂鬱(postnatal  或 postpartum depression)，只是這種狀況的表現方式往往不同，因此更不容易被診斷。   目前約每7位新手媽媽中，就有1人會受到產後憂鬱影響。專家估計，在男性至少每10位就有1人受到產後憂鬱影響。如果母親本身也罹患產後憂鬱，父親罹患產後憂鬱的風險最高可增加至約50%。   男性產後憂鬱症被低估 然而，專家認為父親的憂鬱與焦慮問題可能比社會的認知更為普遍，目前只有約十分之一的病例獲得正式診斷，令人擔憂許多父親正默默承受心理困擾。   原因可能是父親較不願意，或甚至不知道如何表達自己的情緒，也不知道該如何尋求相關協助，因此沒有被辨識出來。   今年稍早發表於《JAMA Network Open》的一項瑞典大型研究，分析超過100萬名父親後也發現，與伴侶懷孕前相比，父親在孩子出生後第一年接近尾聲時，被診斷為憂鬱症及壓力相關疾病的人數增加約30%。   研究也指出，許多父親之所以不願尋求協助，是因為不希望將外界注意力從伴侶身上轉移。   男性和女性症狀的差異 女性的症狀可能在懷孕期間，或生產後一年內出現，包括情緒低落、睡眠困難、注意力不集中、罪惡感，以及難以與寶寶建立情感連結。較嚴重時，也可能出現自我傷害或傷害嬰兒的想法。   與媽媽較常出現悲傷等表現不同，爸爸更可能表現為易怒、攻擊性增加、經常頭痛或胃痛，以及對原本喜愛的活動失去興趣、社交退縮，甚而依賴酒精、毒品等物質。   和荷爾蒙相關 目前產後憂鬱的確切成因仍未明朗，但研究認為，女性生產後雌激素與黃體素等荷爾蒙濃度劇烈變化，加上早產或新生兒健康狀況不佳等因素，都可能提高發生風險。   男性經常會經歷荷爾蒙變化，包括 睪丸素(睪固酮t)下降，以及雌激素與皮質醇增加。這是演化上有助於增進父親與孩子依附關係的機制，但也則會讓他們更容易罹患憂鬱與焦慮。   研究指出，較低的睪丸素濃度在部分研究中已與憂鬱症有關，而皮質醇則是人體主要的壓力荷爾蒙。   此外，睡眠不足、經濟壓力，以及伴侶關係的改變，都可能導致新手爸爸、媽媽心理健康惡化。   研究團隊指出：「男性的產後憂鬱症情況不僅可能影響家庭關係，也可能增加孩子未來出現情緒及行為問題的風險，尤其是憂鬱症及壓力相關疾病。因此有必要持續監測產後父親的心理健康狀況。」       編譯來源：Daily Mail(2026.07.09)、JAMA Network Open (2026.03.23)      

一項使用全國健保資料庫的研究顯示，2015–2020年間65歲以上首次骨折住院的族群共有773,538例。骨折只需幾秒鐘，但維持骨骼強健和促進復原癒合的過程，卻貫穿人的一生。   骨骼最引人注目的特點之一，就是它看似靜態的結構框架，實則蘊含著巨大的動態性。過去15到20年的研究顯示，這一點比科學家們過去所認識到的還要重要。它有助於調節體內的礦物質平衡、支持血球生成，並與多個器官系統進行溝通。為了發揮這些功能，骨骼會產生訊號分子，進而影響能量代謝並平衡身體所需的礦物質。   因此，維持骨骼強健不僅是為了預防晚年骨折，更是為了支持一個維持日常活動、礦物質平衡、血球生成，以及和身體其他組織密切溝通的活體系統。   自我重塑 不同類型的骨細胞協同運作來維持骨骼結構。破骨細胞(蝕骨細胞)負責清除老化或受損的骨骼，而造骨細胞負責在原處建造新的骨骼。骨細胞則是嵌入骨骼內部的細胞，有助於感知機械應力並協調骨骼的反應。這些細胞共同作用，幫助骨骼維持強壯。   終身應援 骨骼形成和骨骼分解之間的平衡會隨著年齡的增長而改變。在兒童和青少年時期，身體骨骼的生成速度快於分解速度，因此骨骼會持續生長，變得更大更緻密。到了成年早期，大多數人的骨量達到高峰。此後，骨骼分解的速度逐漸超過生成的速度，尤其是在年齡增長和荷爾蒙水平變化的情況下。隨著時間推移，這種變化會增加骨質疏鬆症和骨折的風險。   骨骼對自身的使用方式也非常敏感。骨骼會不斷「聆聽」身體所承受的壓力，並做出相應的調整。日常活動(例如步行、跑步或舉重)都會對骨骼造成壓力。作為回應，骨骼會透過變得更強壯來適應。這就是為什麼負重和阻力訓練對於維持骨骼健康如此重要的原因。   另一方面，由於疾病、行動不便或久坐不動的生活方式導致的長期不活動，都會導致骨質流失。太空人在太空飛行期間也會經歷骨質流失，但原因不同：在微重力環境下，即使太空人保持身體活動，骨骼承受的重量也大大減輕。   與身體其他部位的溝通 荷爾蒙也有助於調節骨骼的形成和分解過程。鈣和磷酸鹽的水平受到身體的嚴格控制，因為它們對神經信號傳導、肌肉收縮和許多其他生物功能至關重要。骨骼正是這些礦物質的主要儲存庫。女性在更年期期間，體內雌激素分泌減少，便會導致骨密度下降。   腎臟和腺體(例如副甲狀腺)會產生副甲狀腺素和維生素D等激素，這些激素作為訊號，告訴骨骼何時將鈣和磷酸鹽釋放到血液中，何時該儲存它們。這有助於身體維持穩定的礦物質水平。   除了上述所有功能外，許多骨骼內部含有骨髓，它是造血的主要場所。骨髓產生紅血球(負責將氧氣輸送到全身)、白血球(幫助抵抗感染)和血小板(對血液凝固至關重要)。   骨髓也會對感染、發炎和失血等訊號做出反應，透過調節血球生成來發揮作用，這使得骨骼與循環系統和免疫系統緊密相連。   研究人員還發現，骨骼不僅接收來自其他器官的訊號，也會主動發出訊號，如：括骨鈣素(osteocalcin)，已被證實與能量代謝和更廣泛的生理訊號傳導有關。   科學家正在全面發掘這些連結，越來越多的證據表明，骨骼與身體其他部分是整合在一起的，而不是作為一個孤立的結構在發揮作用。   維護骨骼健康 骨骼是活組織，具有自我修復能力。骨折後，身體會經歷一系列相互重疊的修復階段，包括發炎、新組織形成以及後期的修復區域重塑。癒合需要時間，並且取決於血液供應、穩定性、營養和整體健康狀況等因素。營養不良、缺乏運動、代謝性骨病等健康問題都會干擾骨骼重塑，導致骨骼逐漸變得脆弱。   生活因素如吸菸、過量飲酒以及長期服用某些藥物(包括糖皮質激素／類固醇)也會影響骨骼健康。   營養仍然是骨骼健康的基礎之一。鈣是骨骼的主要組成部分，維生素D則有助於身體吸收鈣並維持正常的骨骼礦物質化。如果鈣或維生素D不足，骨骼就難以維持其結構和強度。       編譯來源：Japan Today(2026.06.28)