瘦身美容

越來越多人透過化妝來展現自己的個性，但是你知道化妝品會有細菌及過期的問題嗎？   一份來自英國的最新研究指出，許多人用著已經過期的化妝品，而且沒有定期清潔美容工具，尤其是美妝蛋之類的化妝海綿，這些工具可能成了有害細菌的滋生溫床，例如金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。   化妝品有保存期限 所有化妝產品都有「保存期限」，這通常指可以安全使用的期限。此期間的持續時間因產品而異，不正確地使用產品，例如用不乾淨的手指沾眼影，也可能會影響產品保存期限。   歐盟法規強制執行在歐盟國家/地區銷售的所有化妝產品都應在包裝上標明「開封後的使用期間。但是，美國情況並非如此   在美國，沒有相關規定要求美容產品(包括化妝品)需在包裝或標籤上標明保存期間或失效日期。因此在美國，製造商可以不向消費者提供任何有關化妝品安全性的資訊。   而在台灣，根據「化粧品衛生安全管理法」，化粧品的外包裝或容器應標明製造日期及有效期間，或製造日期及保存期限，或有效期間及保存期限。   此外，許多人會使用工具來上妝，例如刷子或海綿，這些工具是細菌容易滋生的環境，但是許多使用者都忽略應該要頻繁地清洗。   超過七成化妝品及化妝工具存在細菌 英國伯明罕阿斯頓大學進行的研究證明化妝產品和工具中含有危險細菌。   研究人員分析了來自捐贈的467種美容產品，包括：107支唇蜜、96支唇膏、93支睫毛膏、92支眼線產品和79個美妝蛋。經過測試，這些產品中70%-90％被細菌污染，美妝蛋是最嚴重的細菌溫床。主要發現了金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和弗氏檸檬酸桿菌，它們分別是與皮膚感染、食物中毒和尿道感染相關的細菌。   研究人員在用過的眼線和睫毛膏中發現了大腸桿菌和葡萄球菌，這些細菌可能會引起刺激和結膜炎。儘管結膜炎的症狀通常較輕，可能是眼睛發癢、流淚，但在極端情況下可能會導致視力下降。引起結膜炎的細菌可以傳播到身體的其他部位，從而引發更嚴重的感染。   而唇膏和唇蜜當中則含有葡萄球菌和與糞便有關的各種細菌。這些細菌可能導致嘴唇發紅、腫脹和發炎，可以用抗生素治療。但是，如果細菌傳播到血液或身體的深層組織，感染可能會威脅生命。   另外，某些葡萄球菌菌株，例如金黃色葡萄球菌，具有很強的傳染性，可引起皮膚感染，包括膿皰瘡。   美妝蛋可能讓你不美麗！ 研究發現美妝蛋特別容易受到污染，這可能是因為使用者通常會先弄濕這些海綿才化妝，潮濕的表面為有害細菌提供了了理想的繁殖地。研究中，高達93%的美妝蛋從未清洗過。   根據捐贈化妝產品及工具的人提供的訊息，其中只有6.4%的美容產品曾經清潔過，所有睫毛膏的刷子都沒有清潔過。而且，多達27.3％的美容產品在浴室中使用，尤其是眼線產品，這可能遭受糞便污染。   值得一提的是，約有28.7%的產品曾經掉到地板上，可能使產品沾滿細菌。在美妝蛋中，35.6%存放在浴室，多達64.4%曾掉到地上。   降低化妝品及工具滋生細菌的風險 避免化妝品滋生細菌實際上很容易，美妝蛋及化妝刷等上妝工具，需要頻繁、定期地清洗，並卻實地乾燥。口紅只需稍微將口紅轉出一些，用紙巾擦拭口紅的最上層，然後將裸露的口紅浸入消毒用酒精中約30秒鐘，取出後輕輕擦去酒精，使其乾燥。這不會影響口紅，但會使其保持清潔。   研究人員警告，免疫功能低下的人特別容易受到感染更應該注意這些訊息。我們也需要做更多的工作，教育消費者和整個化妝品行業了解定期清洗美妝蛋並徹底乾燥它們的必要性，以及使用化妝品超過其有效期的風險。     編譯來源：The Conversation(2019.12.06)、Medical News Today(2019.12.06)、Journal of Applied Microbiology(2019.10.09) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

不知從何時開始，女性用品的廣告都和「女性自主」扯上關係，如衛生棉、化妝品、沐浴乳、運動用品等等。內容大多是強調女性的自信與美麗，進而自我肯定。對女人來說，看到這樣的宣傳，感到激勵跟感動，掏錢購買商品，似乎也為自己買了勇氣。   各大品牌利用「喜愛自己的身體」和「女性主義」的概念來包裝商品，出現了許多美容或服裝銷售的「革命」，例如不再只出現身材纖細的模特兒等。然而，這種趨勢卻發展出許多矛盾又荒謬的廣告：強調喜愛自己身體的塑身衣、女性主義高跟鞋、穿了讓妳更有能力的「賦權內衣」。   隆乳和「女性主義」有關？ 最近，一家名為MYA的醫美診所推出一則廣告，出現「她是女性主義者，她隆乳了，妳也可以！」這樣的內容。醫美診所透過這樣的連結，想讓這一切更政治正確。   MYA在2017年推出的一則廣告，因為內容可能對18歲以下青少年造成傷害而被禁止。2018年這家診所再推出一則廣告，畫面中許多擁有姣好身材的女性在泳池、沙灘和船上嘻笑喧鬧，一個柔和的聲音說著：「這些女孩都在MYA隆乳，她們都覺得非常棒！妳也可以！」英國監管單位認為這則廣告利用年輕女性對身體的不安全感，更透露著隆乳是普遍現象、人們只能通過整型手術來享受身體的自信和理想的生活等暗示，廣告再度被禁。2019年的廣告，為了避免遭受批評，加入了「喜愛自己的身體」和「女性主義」的元素，以「女性主義者隆乳」繼續販賣同樣的內容。   這不是第一個改變廣告內涵販賣同樣商品的例子，2015年一則減重產品的廣告以苗條的比基尼模特兒照片搭配「你的身材準備好去海灘了嗎？」的字詞在倫敦地鐵站掀起一番大亂。民眾認為這樣的廣告充滿挑釁意味讓人不舒服，不僅直接在廣告上塗鴉反對、向監管單位抗議，更在社群媒體上發起運動，讓民眾展示自己的身體，表示不論什麼樣的身材隨時都可以去海灘。2018年這個品牌在社群媒體上發起#EveryBodyWorks的運動，強調各種身材都應該被接納、每個人都應該喜愛自己身體。毫無疑問，這是針對被過去廣告冒犯的那些人，但是這個公司依然在販賣同樣的商品。   銷售手法不斷進化 「女性主義」成為廣告行銷的工具，是否令人覺得諷刺又離奇？但卻有越來越多、越來越深入的趨勢。品牌銷售手法不斷地進化，透過更多樣、更禮貌的方式來對你說：「你太胖了！」還利用各種身體自主的概念讓這一切更隱晦。   如果我們真的照這些廣告中所說的事去做，例如擁抱我們原來的樣子、不對衰老感到焦慮、不再除毛、活出自我等等，這些公司都不會存在了。所以，廣告終究是為了銷售，魔鬼藏在字裡行間，若能記得這一點，也許一切就沒那麼難懂了。     編譯來源：The Guardian (2019.11.13)、Independent(2018.10.17) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

美國食品及藥物管理署(FDA)於本週三提出最新對乳房植入物的管理指南草案，為了改善與患者/使用者的溝通，建議製造商應詳細說明植入物可能引起的併發症，以及使用後可能需要再次進行手術等情形。   FDA對廠商提出最高層級的管理建議：必須在乳房植入物的外包裝上用黑框標示植入物的風險，包括無法終生使用、併發症的風險隨著時間而增加、與罕見淋巴癌的關聯，以及疼痛、記憶力減退等乳房植入物相關疾病。   為了回應許多女性抱怨在手術前沒有充分瞭解植入物的風險，需要獲得更多資訊和醫師進行有意義的對話。FDA提出知情同意檢核表範例，讓考慮使用植入物的人用來和醫師討論植入物的風險和益處。檢核表中羅列了植入物手術可能失敗的情況、使用植入物後的風險、後續健康追蹤的建議等內容。   美國非營利國家健康研究中心的理事長Diana Zuckerman從事植入物研究已有30年，她表示FDA此舉非常重要，但很擔心管理力道不足。因為指南是指導形式，沒有法律約束力，植入物製造商是否真正遵循取決於FDA施加的壓力。   台灣對乳房植入物的管理呢？ 近年來，乳房植入物安全性不斷受到質疑，國際間有許多女性站出來訴說自己使用後的痛苦經驗，更有多起集體控告廠商的訴訟。為了讓考慮使用者得到完整的資訊，並追蹤使用者的健康情形與監測醫療器材風險，台灣女人連線不斷要求衛福部對乳房植入物等高風險醫療植入物建置「知情同意檢核表」及「使用者自動登錄制度」。   然而，主管機關卻以國內民風保守、侵犯個人隱私等離譜說詞來反對「使用者自動登錄制度」，對知情同意檢核表也無任何積極作為。除了無視現行制度的不足，更缺乏政府應對使用國家核准醫材民眾健康負責的意識。     編譯來源：U.S. FOOD & DRUG、The Washington Post(2019.10.23)、CNN(2019.10.23)、STAT NEWS(2019.10.23)、Medpage Today(2019.10.23)、Health Day(2019.10.23)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

繼加拿大、法國與美國下架Allergan的絨毛面乳房植入物後，澳洲政府也採取行動。   澳洲衛生監管單位TGA於26日宣佈，因為引發罕見淋巴癌及其他症狀的疑慮，將暫停國內所有品牌絨毛面乳房植入物的銷售。同時，為了加強對植入物的控管，也將對廠商有更嚴格的管理。   下架多款絨毛面乳房植入物 澳洲將暫停八款絨毛面乳房植入物的銷售，廠商可以在六個月內提出植入物安全性及有效性的報告。   TGA於過去兩年對澳洲乳房植入物使用情形及相關罹病情形進行調查，雖然目前證據顯示乳房植入物相關罕見淋巴癌(BIA-ALCL)的原因是多重的，但有較高機率發生在表面粗糙的植入物。因此，針對表面有較高紋理、有較高BIA-ALCL風險、以及沒有足夠證據表明製造商有採取風險檢測與緩解等情形的植入物，TGA將暫停銷售並下架。   加強管控乳房植入物 TGA表示，光滑面植入物的銷售不受影響，但是為了加強對乳房植入物的管控，將提高對廠商的要求，若不遵守會被中止銷售。   為了持續監控BIA-ALCL，廠商必須在10個工作日內，將已知的淋巴癌病例報告給監管單位。   而為提高對BIA-ALCL的警覺和數據蒐集，TGA要求廠商每六個月需繳交報告，內容必須包括銷售數據，並詳細說明在澳洲與全球收到有關乳房植入物的不良事件和投訴，包括BIA-ALCL、包膜攣縮或破裂等。   此外，為了提高臨床醫師對疾病的意識，所有乳房植入物的使用說明必須加入BIA-ALCL的風險。   同時，為了讓患者在知情的情況下做出選擇，必須提供患者訊息單張，內容需包含產品相關的警告和風險，還必須有澳洲乳房植入物登錄系統的相關資訊，以支持正在進行的監控和報告。   更多相關新聞 日韓出現BIA-ALCL 千名韓國女性將控告廠商 胸部A變C，問題也從A變Z！     編譯來源：TGA(2019.09.26)、ABC NEWS(2019.09.26)、The Sydney Morning Herald(2019.09.26) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                  

一項研究發現，有些纖瘦的人之所以能夠輕鬆地保持體重，是因為基因讓他們的脂肪細胞的代謝更有效率。   科學家邀請了一群可以隨其喜好地吃卻不會增加體重的男女，並檢視他們的脂肪細胞活動。   研究發現，這群人胃中的脂肪細胞的大小幾乎只有一般人的脂肪細胞的一半，並且比體重屬於平均值的人產生更多能量來分解脂肪。這些發現增強了人們認為瘦的人在保持身材方面具有一定遺傳優勢的觀念。   徒勞的脂肪循環 雀巢健康科學研究所的團隊召募了30名BMI為18.5以下的男女，他們沒有紊亂的飲食模式，食量及運動量皆正常。研究團隊從這群人的胃切下少量白色脂肪進行分析，並採集了他們的血液、尿液和糞便。     研究發現，這群人的脂肪細胞具有異常高的基因表現，這些基因參與分解和製造脂肪。此外，這群人的脂肪細胞具有更活躍的粒線體，它有較高的工作效率，讓脂肪細胞會更有效地分解並重建自己。   研究人員將這一過程稱為「徒勞的脂肪循環」，可以解釋為什麼苗條的人體重不容易增加。他們的脂肪細胞在遺傳上傾向於燃燒較多的脂肪以釋放能量，並重建新的脂肪細胞，因此他們沒有機會囤積脂肪讓體重增加。而不斷燃燒脂肪的循環也可以解釋為什麼他們的脂肪細胞較小，比正常體重的人小40%。當脂肪組織的脂肪細胞少且大，可能跟胰島素阻抗、糖尿病和心血管疾病有關。   這些發現最終可以為減肥治療創造新的途徑。過去研究發現，肥胖的人的脂肪細胞的粒線體有缺陷，這意味著它們不能燃燒脂肪，可能導致代謝失調相關的疾病如糖尿病。   這些參與者的糞便沒有顯示任何差異。不過，他們有較低水平的肌酸，可以解釋為什麼他們肌肉量較少，因為肌酸水平低通常是肌肉量減少的標誌。     編譯來源：Daily Mail(2019.09.02) -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)                    

這幾年光療指甲是許多女生都會做的事，但接踵而來就會有許多問題，例如：光療持久力？光療會不會傷甲面？光療需不需要休息期等？光療美甲的優點包括：快速乾燥、有彈性不易剝落、比一般指甲油維持更長時間。然而，這些有光澤、耐久的指甲可能帶來風險，例如感染、皮膚老化和皮膚癌。皮膚科醫生建議採取一些預防措施來保護自己。   風險是什麼？ 光療美甲需要用到會發射UVA射線的LED燈，而UVA射線會使皮膚老化、受損及導致皮膚癌。   不過要具體了解光療美甲的風險不容易，原因在於不同沙龍之間所使用的技術不同，因此即使有關於光療美甲的研究，也很難確定研究結果是否可以反映真實情境。   此外，我們對皮膚癌的了解是指來自太陽光對皮膚的危害，而不是放置在距離我們手掌不同距離的LED燈，並且做光療美甲的時間歧異也很大，有的一年一次、一生一次，有的每月一次，甚至每兩週一次。   誰的風險最高？ 科學家目前尚無法回答這個問題，不過有些因子會增加風險，如：遺傳、色素沉澱和癌症病史等任何會增加皮膚癌風險的因子。   在這些風險因子中，許多人不會想到藥物治療。某些類型的化療或抗生素可能使人更容易受到UVA射線的影響。   此外，按理說，那些每月做光療美甲的人會因重複紫外線照射而面臨更高的風險。雖然皮膚科醫生無法訂出明確的限制，但為了健康，光療美甲愛好者應該充分利用他們光療美甲耐久的特色。   如何保護自己？ 一些流行的技術可以保護使用光療美甲的人，最常見的是：露指手套和防曬乳。   皮膚科醫師建議使用露指手套，或是任何可以遮蓋皮膚的物件，只要它能防紫外線。   使用防曬乳的缺點很多。首先，光療照射通常要花20分鐘，而沒有人會為了那20分鐘塗抹防曬乳。其次，美甲的程序如按摩、去角質等會讓人不方便塗抹防曬乳，還可能會擦掉你謹慎塗上防曬乳。最後，也是最重要的，LED燈下防曬乳的使用效果尚未確定。所有對防曬乳做的測試都是在類似太陽光的射線下進行的，而從LED燈照射出來的UVA射線比太陽光還強。   在光療美甲前只會用防曬乳的人，建議與美甲師溝通以調整美甲程序，讓防曬乳不會被擦掉。並且要確保在手指上塗抹防曬係數高且範圍廣的防曬乳，包括在指甲周圍的皮膚。   以人為方式使凝膠脫落會傷害指甲 丙酮是用來脫去凝膠的工具，但是凝膠與指甲緊密固化，因此即使只去除凝膠一次也可能明顯使指甲變薄。   皮膚科醫師不建議手動脫去凝膠。通常人們不知道當他們用丙酮去凝膠時，他們正在取下整個指甲。   編譯來源：Daily Mail(2019.05.17)   -------------------------  台灣女性/性別健康權益亟需您以實際行動來共同守護！          竭誠歡迎認同《台灣女人健康網》理念的朋友捐款支持我們！          持續提供更優質的內容是網站不斷努力的方向，而我們需要更多資源才能走更長遠的路。          收到的每一筆捐款，都將挹注在網站經營、服務方案以及對政府的監督。          無論捐款金額多寡都是支持我們的重要力量！感謝您！(→捐款資訊連結←)