生命階段

一項最新研究指出，在幼兒時期，甚至胎兒時期減少糖分攝取，可能有助於在數十年後降低失智症風險。   研究人員指出，經歷第二次世界大戰期間糖配給制度的兒童，相較於糖配給結束後出生的人，在老年時罹患失智症的風險最高降低23%。   研究第一作者、香港科技大學研究員Jiazhen Zheng表示：「我們的研究結果顯示，在生命最早期限制糖分攝取，可能對大腦健康帶來長期益處。」   Zheng表示：「這些結果凸顯了生命早期營養，在數十年後降低失智症風險方面的重要性。」   胎兒至2歲期間糖攝取較少，失智延後近3年 在這項研究中，研究人員追蹤了近6萬5,000名英國居民，他們出生於第二次世界大戰糖配給制度實施前後。   研究團隊指出，直到1953年之後，糖才再次在英國廣泛供應。   研究結果顯示，在出生前至1歲期間經歷糖配給的人，失智症風險降低21%；而在出生前至2歲期間經歷糖配給的人，失智症風險則降低23%。   研究人員並發現，生命早期糖分攝取較少的人，失智症發生時間平均延後將近3年。   腦部影像顯示，生命早期接觸較少糖分的人，灰質總體積較大，且白質疤痕(反映腦組織受損的指標)較少。   Zheng表示：「在懷孕期間及嬰兒期限制添加糖攝取，可能是家庭與社區可採取的一項有益措施。然而，仍需要進一步研究，以更深入了解生命早期糖分暴露如何影響失智症風險，並作為制定公共衛生策略的依據。」   此研究在7月29日發表於《Neurology》期刊       編譯來源：HealthDay(2026.07.30)、Neurology(2026.07.29)      

全球合法安樂死或協助自殺的國家不多，也多僅允許成年人為之。   然而，今年6月荷蘭衛生部長Sophie Hermans向國會提交委員會的年度報告時，證實一名未滿12歲的兒童接受安樂死。根據衛生部長的報告，這位兒童未滿12歲且病情非常嚴重，但官方未提供更多相關細節。   這是2024年，荷蘭修《應要求終結生命與協助自殺法》，允許1至12歲患有末期疾病的兒童接受協助死亡(Assisted dying)後的第一個案例。   安樂死在荷蘭有廣泛的民意支持。2002年，荷蘭通過《應要求終結生命與協助自殺法》，成為全球首個將「主動安樂死」與「協助自殺」合法化的國家。當時設立的安樂死年齡限制為12歲。   荷蘭法律規定，未成年者安樂死必須徵詢父母意見，患者必須承受無法忍受的痛苦，並且沒有治癒可能。   法國日前通過協助死亡法案 法國國民議會於7月15日通過協助死亡法案，允許罹患不治之症的成年人取得致命藥物，多數法國人支持此項政策。   雖然保守派佔多數的法國上議院參議院曾否決此法案，但根據立法程序，當兩院意見不一致時，由下議院國民議會做出最終決定，這是國民議會自1980年代以來持續時間最長的辯論。   新法案允許病患在嚴格條件下取得並自行服用致命藥物。只有因身體狀況無法自行服藥者，才能獲得醫生或護理師的協助。病患必須為法國公民或合法居民且年滿18歲，法國的全民健保體系將支付所有相關費用。   然而單純的心理痛苦不符合醫療協助死亡的資格；患有嚴重精神疾病或阿茲海默症等神經退化性疾病者亦不符資格。   英格蘭與威爾斯的協助死亡在提案中 在英格蘭與威爾斯，6月15日當週，國會議員Lauren Edwards提出一項將協助死亡(Assisted dying)合法化的新提案：《末期病患(終結生命)法案》(Terminally Ill Adults(End of Life) Bill)。   該法案曾於2024年提交國會，並在下議院通過兩次表決，但由於上議院議員未能在4月上一屆議會會期結束前完成辯論而遭到擱置。   Lauren Edwards表示，若上議院再次否決該法案，她將動用《國會法(Parliament Act)中顯使行使的權力強行通過。   然而，她在新一屆國會會期中推動協助死亡立法的努力，遭到其他工黨議員強烈批評，他們擔憂在如此具爭議性的議題上耗費過多時間與政治資本，並加深社會分裂，以及分散政府對更重要事項的注意力。」   台灣目前僅允許「被動善終」，「尊嚴善終法」仍在審查中 在台灣，安樂死屬違法行為，若提供病患致命藥物將涉及刑法第275條「加工自殺罪」；對無意識病患終止生命的行為則可能構成殺人罪。   1963年的「王曉民事件」首度將安樂死議題推至大眾眼前；1986年，立法院首次舉辦「安樂死應否立法問題」座談會。   2018年台灣資深體育主播傅達仁飽受胰臟癌折磨，積極呼籲「協助絕症自願者自殺」合法化，使國內的安樂死議題討論來到高峰。6月7日，傅達仁於瑞士接受安樂死。   然而，因安樂死涉及「生命權」與「自主權」的爭議，台灣僅分別於2000年與2019年實施《安寧緩和醫療條例》以及《病人自主權利法》，允許病人拒絕心肺復甦術、維持生命治療、人工營養及流體餵養。   2019年，多位立委共同推動「尊嚴善終法」，草案明定「尊嚴善終」指依意願人自願的請求，由醫師終止意願人的生命(安樂死)，或由醫師提供終止生命的協助，而由意願人自行終止其生命(協助自殺)。   然而該案因醫學倫理衝突與宗教界壓力，多年來卡在行政部門審查與立法院的公共對話階段。直到2026年4月，此案才交付社會福利及衛生環境委員會審查。   至今，台灣仍未允許醫師主動施藥致病患死亡。         編譯來源：Daily Mail(2026.06.23)、Government of the Netherlands、雷皓明律師(2026.05.11)、臺大醫院(2021.01月)、范正祥(2019.11.01)、王揚宇(2026.04.24)、Associated Press(2026.07.16)      

2026年6月，中國官媒《經濟參考報》報導，部分知名品牌嬰兒尿布在抽驗中檢出甲醯胺(formamide)，涉及品牌包括好奇(Huggies)、Babycare、Bibabebe等。報導同時引述部分家長反映，嬰兒使用某些尿布後出現反覆紅臀、皮膚刺激等情況。   報導刊出後，中國國家市場監督管理總局(市場監管總局)宣布啟動調查，並聯合工信部、國家衛健委及疾控部門介入了解情況。   甲醯胺是一種工業化學品，在工業上主要是紙張和纖維的軟化劑以及用作溶劑、化學合成中間物。它具有生殖毒性，可能對發育中的胎兒造成傷害，因此被列為具潛在健康風險的毒性化學物質。   尿布是嬰幼兒長時間接觸產品，每天接觸可達20小時以上，且接觸部位皮膚較薄且吸收能力較高，因此即使是微量化學物質，也容易引起家長與監管機關關注   根據中國《環球時報》報道，三個紙尿褲品牌——Babycare、Huggies和Bibabebe表示，內部測試顯示其產品中沒有該物質的痕跡。   此事件的警訊： 這起事件其實凸顯一個全球性問題：目前多數國家的尿布法規主要關注微生物、螢光劑、甲醛、重金屬等項目，但對許多可能來自製程的化學殘留物(如甲醯胺、VOC、有機溶劑殘留)監管仍不一致。因此，未來各國應擴大化學殘留檢測的項目。       編譯來源：Reuters(2026.06.22)      

美國醫務總監署於日前發布建議指出，兒童與青少年過度使用螢幕—包括長時間滑社群媒體、傳訊與玩遊戲—可能帶來危害，已成為公共衛生問題。由於川普政府尚未確認新任醫務總監，該報告由美國衛生部(HHS)官員共同制定。   建議指出，兒童接觸螢幕往往在一歲前就開始，且隨年齡增加。到了青春期，部分孩子花在螢幕上的時間甚至超過睡眠或上學時間。報告顯示，青少年平均每日使用螢幕達4小時以上，近半數坦言難以掌控手機使用時間。   螢幕使用與睡眠品質變差、學校表現下降、身體活動減少，以及面對面人際關係減弱有關。為此，報告提出工具與建議，例如：18個月以下幼兒避免使用螢幕、6歲以下每日少於1小時、6至18歲約2小時。   相關警示並非首次提出。美國兒科學會(AAP)曾指出，螢幕使用應依家庭需求彈性調整，但一般建議為幼兒每日少於1小時，學齡兒童與青少年約1至2小時(不含學校用途)。   美國衛生部長Robert F. Kennedy Jr.表示，儘管螢幕有其益處，但越來越多證據顯示其對兒童身心健康存在風險。他強調，「螢幕時間」涵蓋整個數位生態，包括手機、平板、應用程式與虛擬互動，並呼籲社會走出螢幕，接觸更廣闊的世界。   報告提出「行動呼籲」，針對兒少、家庭、學校、醫療體系、政策制定者與科技公司提出建議，包括強化家長控制工具、校園手機限制與產品設計改善。具體建議如下：   • 青少年應追蹤自身螢幕使用時間、適時休息並設立界線 • 兒童應先完成作業或課外活動後再使用螢幕 • 家長應制定家庭媒體計畫，規範誰可使用何種裝置、何時何地使用、觀看內容與時長 • 學校應實施手機使用限制政策，並優先安排書本或紙本作業 • 醫療人員應在兒童年度健康檢查中詢問螢幕使用情況 • 研究人員應研究螢幕的長期影響，並評估學校手機禁令效果 • 政策制定者應推動法規，提供家長控制工具並保障兒童安全與隱私 • 科技公司應標示過度使用警示並落實年齡限制   並非一體適用 專家普遍肯定政府提出警示，但也指出並非所有螢幕使用都有害，教育用途或社群連結在某些情境下對兒童有益。   醫務總監建議通常是政府最重要的健康聲明之一，旨在引發關注並提供對策。 報告提出「5D策略」以降低螢幕負面影響：   * 討論（Discuss）：與家庭成員討論健康的螢幕使用方式 * 示範（Do）：以身作則，展現良好使用習慣 * 延後（Delay）：盡可能延後開始使用螢幕，並設定適齡限制 * 轉移（Divert）：將注意力轉向運動等健康活動 * 斷線（Disconnect）：定期遠離螢幕   美國兒科學會近期亦更新指引，強調應關注內容品質、使用情境與親子對話，而非僅限時間控管，並提出「5C原則」作為評估架構。   西北大學醫學院學者Courtney Blackwell指出，螢幕與健康的關係仍複雜，目前研究尚不足以證明螢幕時間本身即造成傷害。她提醒家長不必過度恐慌，並強調使用方式與情境比時間更關鍵，例如教育節目或線上社群支持對部分孩子具有正面效果。   哥倫比亞大學教授J. John Mann則認為，政策應聚焦於出現成癮行為的青少年，而非全面適用。當孩子出現失控、情緒退縮或無法停止使用等情況，才屬高風險族群。   他引用《JAMA》研究指出，螢幕成癮程度高的青少年，其自殺行為與意念風險為一般人的2至3倍，因此應優先篩檢並介入，而非一體適用政策。   費爾利·狄金森大學教授Kara Alaimo也表示，減少螢幕使用整體而言有益，但效果因人而異，關鍵在於使用內容。她指出，教育性節目與演算法推送內容差異極大。   她同時強調，學生在校已長時間使用螢幕，若未納入校園政策，相關建議難以落實。儘管完全避免螢幕不易，但戶外活動、社交與運動對兒童更為健康。       編譯新聞：CNN(2026.05.21)      

加州大學聖地牙哥分校醫學院的研究顯示，某些風險因子對女性認知的影響強於男性，顯示預防策略應聚焦於「影響程度」而非僅是「盛行率」。   研究人員發現，女性不僅承受較高可調整的失智因子風險，其認知功能似乎也對這些因子的影響更為敏感。   該研究第一作者、神經科學助理教授Megan Fitzhugh表示：「我們不僅觀察哪些風險因子較常見，也發現某些因子對女性認知的影響比例明顯更大。這意味著預防策略若能同時考量風險因子的盛行率與其對女性認知的影響強度，將更有效。」   風險因子盛行率的性別差異 失智症(包括阿茲海默症)在女性中的發生率高於男性，這一差異已引起越來越多科學關注。在約700萬名阿茲海默症患者中，近三分之二為女性。雖然女性壽命較長，但僅以壽命並不足以解釋這種差異，研究者正進一步探討生物、社會與生活型態等多重因素的交互作用，特別是那些可隨時間改變的因子。   在本研究中，Fitzhugh與通訊作者、神經科學教授Judy Pa，利用「健康與退休研究」(一項具有全國代表性的美國中老年成年人隊列研究)的資料，分析了超過17,000名中老年人的資料，並於評估13項已知且可調整的失智風險因子，包括教育程度、聽力損失、吸菸、飲酒、肥胖、憂鬱、身體活動不足，以及如高血壓與糖尿病等心血管代謝疾病。   分析結果顯示明顯的性別差異，女性較男性更常見的風險因子包括： * 憂鬱(女性約17%，男性約9%，女性高男性將近兩倍) * 身體活動不足(女性48% vs. 男性42%) * 睡眠問題(女性45% vs. 男性40%)   此外，女性平均教育程度略低，而這也是晚年認知退化的已知風險因子。   男性則較常見： * 聽力損失(男性64% vs. 女性50%) * 糖尿病(男性24% vs. 女性21%) * 重度飲酒(男性22% vs. 女性12%)   高血壓在兩性中皆相當普遍，約影響六成受試者；而兩性平均身體質量指數(BMI)皆落在過重至肥胖範圍。   同一風險因子對女性影響更大 除了盛行率差異外，研究亦發現某些風險因子與認知表現之間的關聯，在女性身上更為顯著。例如，高血壓與較高BMI等心血管與代謝相關因素，在女性中與認知下降的負相關更為明顯。   此外，即使聽力損失與糖尿病在男性中更常見，這兩項因素卻與女性較差的認知表現相關。   這些結果顯示，相同的風險因子在不同性別中可能具有不同意義：某一在男性中僅中度影響認知的因子，在女性中可能產生更強烈的負面效果，進而放大其對失智風險的整體貢獻。   Pa表示：「這些差異凸顯在失智研究中將性別納為關鍵變項的重要性。性別差異在阿茲海默症、心臟病與癌症等主要死因中，長期被嚴重忽視。」   精準醫療與未來研究方向 本研究結果也呼應精準醫療的發展趨勢——即根據個體特徵(包括性別)設計預防與治療策略。研究指出，與其僅關注整體族群中最常見的風險因子，不如優先處理在特定族群中對認知影響最強的因素，可能更有效。   研究人員強調，這些風險因子皆可調整，代表存在可行的介入機會。例如，對女性而言，可能需更著重於憂鬱的管理、增加身體活動，以及改善心血管健康(如未治療的高血壓)，因為這些因素與認知健康高度相關。   展望未來，Fitzhugh與Pa呼籲進一步研究，以釐清造成性別差異的生物與社會機制。荷爾蒙影響、基因易感性以及醫療資源取得差異，都可能扮演重要角色，但仍需更多研究來理解其長期交互作用。   Fitzhugh表示：「最終，更細緻地理解這些差異，有助於設計更聰明且更具針對性的介入措施。這對降低整體失智負擔至關重要，尤其是對受影響比例較高的女性而言。」   該研究2026年5月19日發表於《性別差異生物學》期刊。       編譯來源：EurekAlert!(2026.05.19)、Biology of Sex Differences(2026.05.19)      

美國企業家Henry Ford曾說：「停止學習的人，不論20歲或80歲，都已經老了；持續學習的人，永遠年輕。」   一項最新研究指出，這句話確實有其道理。   研究人員在《神經病學》發表報告指出，終身持續追求學習的人，罹患阿茲海默症的風險較低，大腦老化速度也較慢。   終身學習與大腦老化風險降低 研究發現，終身學習程度最高者，相較於學習程度最低者，阿茲海默症發病時間延後5年。   此外，他們出現輕度認知障礙(失智症前兆)的時間也晚了7年。   整體而言，終身認知豐富程度較高者，阿茲海默症風險降低38%，輕度認知障礙風險降低36%。   研究主要作者、芝加哥Rush University Medical Center精神醫學與行為科學助理教授Andrea Zammit表示：「我們的研究檢視了從童年到晚年的認知豐富程度，重點關注在那些能刺激大腦的活動與資源。」   研究結果顯示，晚年認知健康與終生接觸智力刺激環境的程度密切相關。   研究設計與數據結果 這項新研究追蹤了超過1,900名平均年齡80歲且研究開始時未罹患失智症的人，追蹤時間約8年。   參與者填寫問卷，回顧不同人生階段的腦力與學習經驗：   * 18歲前的早期豐富刺激：包括是否聽人朗讀、是否閱讀書籍；家中是否有報紙與地圖集；以及是否學習外語超過5年。 * 中年期的豐富刺激：包括40歲時的收入水準；家庭資源如雜誌訂閱或圖書館借書證；以及參觀博物館或圖書館的頻率。 * 晚年期的豐富刺激(平均80歲開始)：包括閱讀、寫作、玩遊戲以及退休後的總收入。   研究期間，共有551人發展為阿茲海默症，719人發展為輕度認知障礙。在終身認知豐富程度最高者中，有21%發展為阿茲海默症。相比之下，終身認知豐富程度最低者中，有34%發展為阿茲海默症。   研究人員指出，終身認知豐富程度最高者，平均在94歲發展為阿茲海默症；最低者則為88歲。同樣地，終身認知豐富程度最高者平均在85歲出現輕度認知障礙；最低者則為78歲。   研究也發現，即便出現與阿茲海默症相關的早期腦部變化，終身學習程度較高者仍能維持較佳的記憶與思考能力。   Zammit表示：「這些結果令人鼓舞，顯示一生持續參與多元的心智刺激活動，可能對認知能力產生影響。」   她補充：「公共投資若能擴大人們接觸豐富環境的機會，例如圖書館與旨在培養終身學習熱情的早期教育計畫，或許有助於降低失智症的發生率。」       編譯來源：Health Day(2026.02.18)、American Academy of Neurology(2026.02.11)