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阿斯匹靈降低女性死亡率

阿斯匹靈降低女性死亡率

最近美國一份發表在美國內科學誌（Archive of Internal Medicine）期刊的研究發現，婦女若每天使用中低劑量的阿斯匹靈，除了心血管疾病和癌症的死亡率之外，還可以降低總死亡率。但是，這份研究和先前其他研究的結果並不相同，特別是健康的婦女是否適合使用阿斯匹靈來預防心血管疾病，更是引起相當大的爭議，先前一份Women’s Health Study的研究，追蹤了40,000位婦女11年，就沒有發現阿斯匹靈的使用和總死亡率有相關性。這份研究所分析的資料是擷取自另一份叫做Nurses’ Health Study（NHS）的研究，總共包括80,000位女性護士，研究人員從1976年開始追蹤了20年，這些參與者在研究一開始時，都沒有罹患心血管疾病或癌症。結果發現，和沒有服用阿斯匹靈的女性比較起來，有服用的人心血管疾病的死亡率降低38％、癌症降低12％、總死亡率降低25％。而且服用阿斯匹靈降低心血管疾病的死亡率，只要五年的服用期便能有顯著的差異，但是在降低癌症的死亡率上，則需要十年。研究人員強調，根據這份研究，阿斯匹靈的效益僅侷限在中低劑量的使用量，而且是在年長和心臟疾病高風險的婦女身上較有效。阿斯匹靈最初只建議給年長和心血管疾病高危險群的婦女使用，例如有高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖的女性，雖然NHS的研究結果發現阿斯匹靈可以降低總死亡率，但是，專家仍表示，不能因為NHS的研究結果就推翻先前的理論，阿斯匹靈不能被視為預防心血管疾病的方法，也不建議所有的女性使用，更何況阿斯匹靈還可能會有消化道出血等副作用，應該要和醫生諮詢過後，再決定要不要服用。此外，也要注意到阿斯匹靈對於女性和男性的效益不同，根據目前的研究結論，阿斯匹靈能預防女性中風，尤其是65歲以上的女性，但不能預防心臟病，男性則剛好相反。

談情說愛，降低膽固醇

談情說愛，降低膽固醇

膽固醇指數過高是慢性病的因子之一，雖然現在已經可以透過許多藥物來控制，但是，一份發表在「人類溝通研究期刊」（Human Communication Research）的研究發現，透過書寫的方式，表達對愛的人的情感，也可以降低膽固醇、促進心臟健康。研究人員請參與者每次花20分鐘的時間，書寫他們對其所愛和關心的人的情感，在五個星期的研究期間內，總共書寫三次，結果發現這些參與者的膽固醇指數比一般人低。這份研究有趣的地方在於它強調了情感表達的重要性和影響，過去已經有許多研究發現，病患若感受到他人的關懷和注意的話，對病情是有幫助的，再加上這份研究的結果，顯示付出和接受情感對健康都是有益的，而且是一種不需要藥物的治療的方式。

高血糖增加癌症罹患率

高血糖增加癌症罹患率

一份發表在「糖尿病照護」（Diabetes Care）期刊的瑞典研究發現，女性空腹時的血糖濃度過高，罹患癌症的風險也越高，但是對男性而言卻沒有影響。研究人員追蹤了2,478位40-69歲的癌症病患長達13年，其間紀錄了病患空腹和注射葡萄糖後的血糖濃度，發現若按照女性空腹時的血糖濃度高低來排序，血糖濃度於前四分之一的女性比後四分之一的女性，罹患癌症的風險高出26％；此外，女性空腹血糖濃度過高和胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌的相關性特別高。研究人員表示，研究結果不會受到BMI值的影響，因此，每個人都應該注意隨時注意自己的血糖濃度，若血糖濃度未在標準範圍內，可以藉由生活方式來降低血糖濃度和癌症的罹患率。

吃蘋果能保護心臟

吃蘋果能保護心臟

英文有一句俚語是這麼說的「An apple a day, keep the doctor away.」（一天一顆蘋果，醫生遠離我），看來這句俚語是真的！根據最近一份發表在美國臨床營養期刊（American Journal of Clinical Nutrition）的研究發現，由於蘋果含有豐富的類黃酮素（flavonoid），最能有效降低更年期女性冠狀動脈心臟病和心血管疾病的死亡率。而過去也已經有研究指出，類黃酮素有抗氧化劑的特性，可以減少低密度脂蛋白膽固醇（LDL）的氧化，降低心血管疾病的風險。研究人員假設類黃酮素的攝取和心血管疾病有相關性，便從政府資料庫中篩選富含類黃酮素的食物，再追蹤34,000名更年期婦女的飲食攝取和健康狀況近20年；結果發現蘋果、紅酒和洋梨都富含類黃酮素，能降低女性冠狀動脈心臟病和心血管疾病的死亡率，其實許多食物都含有類黃酮素，例如，水果、蔬菜、茶、酒、核果、豆類、藥草、香料等，只是其中的含量不同，這份研究則發現蘋果含有最豐富的類黃酮素。

取消HIV同意書提高篩檢率

取消HIV同意書提高篩檢率

最近有一篇研究指出，取消HIV篩檢之書面同意書可有效增加HIV篩檢率。美國加州大學舊金山醫學院的Nicola Zetola，在2007年3月13日於美國醫學會期刊上發表研究指出，在2006年5月後，舊金山公共衛生部取消HIV篩檢的書面同意，研究人員發現，在政策變革之後，HIV篩檢率從2006年6月的13.5（每千人門診）持續增加至2006年12月的17.9（每千人門診）。HIV篩檢陽性個案從每月平均20.6人增至30.6人。研究者指出，經初步觀察，簡化HIV篩檢過程的政策有助於增加HIV篩檢率，然簡化HIV篩檢的步驟與篩檢率的提升是否有相關仍需更進一步的研究。日前美國疾病管制局建議修改新的指導方針，將HIV篩檢列入醫療體系常規檢驗，並建議不再使用獨立的篩檢同意書。但由於美國各州法律規定不同等種種複雜的因素，這個計畫將延後實施。台灣女人連線認為，無論未來是要將HIV篩檢列入常規檢驗，還是維持現行必須使用獨立篩檢同意書的方法，最重要的仍然是要落實篩檢前的諮詢。

溫和性不孕症治療一樣有效

溫和性不孕症治療一樣有效

許多急於懷孕的婦女在接受試管嬰兒（IVF）的人工協助生殖技術時總有一些錯誤的觀念，以為只要多一些藥、多一些卵子、甚至植入多一些的胚胎，就能提高懷孕的機會。現在已有研究證實，溫和式試管嬰兒手術（mild IVF），也就是使用較低劑量的荷爾蒙做卵巢刺激，以及每個週期僅植入一個胚胎，其成功率與一般的IVF手術差不多，但對母親身體的健康風險會減少很多，多胞胎的風險降低，手術的費用也較低。荷蘭科學家追蹤了404名38歲以下的婦女，其中半數接受一般IVF手術，另一半則接受較溫和式IVF手術，一年之後發現，接受一般IVF手術的婦女中有44.7％懷孕，而接受較溫和式IVF手術的婦女則有43.4％懷孕。這兩種方式的成功率其實差不多，但溫和、較不侵入式的IVF手術，則可將生出多胞胎的風險從13.1％降至0.5％，費用也因為使用較少的藥物而減低。這份研究已於全球醫學權威刊物「刺胳針（The Lancet）中發表。研究人員表示，雖然接受溫和式IVF的婦女懷孕所需週期數平均為4個週期，比一般IVF多出一個週期，但其實對於母親身體的傷害是比較少的，並鼓勵在臨床診斷上，能廣泛使用溫和的卵巢刺激和只植入單一胚胎的方式。