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2006.12.20
生產時胎兒需氧量較少
氧氣對於大腦的健康是很重要的，即使是幾秒鐘的缺氧，都可能引起人類或動物腦部重大的傷害。一項老鼠的動物實驗或許能解答為什麼生產時胎兒需要的氧較少；科學家指出，母體產生的一種叫做「催產素」（OXYTOCIN）的荷爾蒙，可以平穩胎兒的腦細胞，使其消耗較少的能量。
這份刊登在科學雜誌（Science）的研究顯示，當母鼠在生產時，血液中催產素的量會上升、使胎兒的大腦平靜，因此，氧的需求降低；假如降低母鼠產生催產素的能力，那麼生產時便會有較多缺氧的問題。
胎兒在子宮內的氧氣來自於母親，在生產的過程中，由於子宮收縮，使供氧給胎兒的血管和供血給胎盤的臍帶也被壓縮，於是血流減少，氧氣也減少；如果生產時又遇到困難，對胎兒而言，是相當危險的。生產時母體有一定的機制保護胎兒，這是令人欣慰的；再來，我們就可以利用這樣的機制，當生產有困難時，提供給胎兒催產素以幫助胎兒渡過難關。
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2006.12.18
停用HRT降低乳癌風險
過去20年乳癌的發生率一直呈現穩定的上升或下降的趨勢，在1990-1998年間，美國乳癌發生率平均每年增加1.7％，在1998-2002年間，平均每年下降1％，但是，根據美國國家癌症中心（National
Cancer
Institute）的資料顯示，2003年的乳癌發生率竟然較2002年下降了7％，推算其時間點，正好和當初停止使用荷爾蒙療法（HRT）的時間吻合。
在2002年7月時，美國婦女健康促進計畫（WHI）第一次公布初步的研究結果，研究發現使用荷爾蒙療法超過五年以上的婦女，罹患乳癌的風險比一般婦女高24％；研究人員估計，當時50歲以上的婦女大約有30％在使用荷爾蒙療法，因為WHI的研究結果，在6個月之內，就有一半的婦女停止使用荷爾蒙療法，有可能因此使部分婦女的腫塊就此停止生長、甚至開始萎縮。
也有學者猜測乳房攝影有可能才是主因，但是根據數據顯示，在同一段時間內，進行乳房攝影檢查的人數只有小幅度的變化，應不置於造成如此大幅度的變動。
這樣的發現並不特別出乎意料，因為當初許多女性會停止使用荷爾蒙療法，就是因為其會增加罹患乳癌的風險，只是沒想到這麼快就有立即性的改變。
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2006.12.14
乳房攝影越早做越好？
為了預防乳癌，政府政策的宣導一向告訴女性應該定期做乳房X光攝影，至於應該從什麼時候開始定期檢查，是不是越早越好，目前則尚未有定論；最近一篇發表在醫學期刊刺胳針（The
Lancet）的研究對50歲以下的婦女做定期乳房攝影持保留的態度，因為從研究數據看來，50歲以下的婦女做定期乳房攝影的風險並不小於其益處。
這份研究追蹤了16萬位40-49歲的英國婦女十年，研究結果發現，40-49歲的婦女，每年做乳房攝影檢查的話，每一千位婦女中，會有四位婦女因為早期發現而存活，但是這個數據並不算顯著，而且這樣的益處必須跟乳房攝影的潛在風險做比較，所謂的「潛在風險」包括：增加暴露於輻射中的機率、偽陽性反應所引起的焦慮和做進一步檢查所需付出的代價，例如，時間、金錢、心理壓力等；此外，乳房攝影也有年齡上的限制，並非每個年齡層的女性都適用，大致上來說，其風險和益處會隨著年齡的增加而漸漸平衡。
偽陰性和偽陽性的檢驗結果是乳房攝影中很重要的疑慮，偽陰性容易使婦女失去警覺性、延誤就醫，偽陽性則會使婦女進入不需要的醫療程序；這份研究發現40-49歲做乳房定期檢查的婦女中，23％的婦女至少會有一次偽陽性的反應，比50歲以上的婦女高出近兩倍。
另一份類似的研究是由美國紐約羅徹斯特大學（University
of
Rochester）所進行，研究採用文獻分析的方式蒐集了過去十份研究，總共包括四十萬位婦女，研究結論顯示，對40-50歲年齡層的女性來說，越早做乳房定期檢查對於乳癌的存活率影響似乎不大。
每一位女性在進行乳房攝影前，都應該充分被告知其風險和益處；不論是因為過度暴露於輻射中，而於日後引發乳癌，或是因為未接受篩檢，而無法早期發現早期治療，甚至因為偽陽性的檢查結果，而做不必要的切片，這些風險都應該讓每一位女性視自身的狀況來考量，做最後的決定。
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2006.12.12
不要忽視牙周病！
很多成年人其實都有牙周病，但是因為牙周病不嚴重的話，不會疼痛，因此大部分的人並不會特別去檢查牙齒，甚至許多人即使牙齦出血也不理會它；但是一篇發表在牙周病學期刊（Journal
of
Periodontology）的研究發現，牙周病會使口中有害的細菌數增加，這些細菌有可能經由血管轉移到身體裡的其他器官，使心臟附近的動脈堆積齒菌斑，導致心血管疾病；此外，研究也發現牙周病和中風、糖尿病、胰臟癌等疾病的相關性，也容易引起上呼吸道疾病等併發症；因此，把牙齒清潔乾淨，其實就是預防這些疾病的第一步。
牙周病會導致齒槽骨流失，齒槽骨流失會導致牙齒掉落，根據目前有的研究已經可以確定，大約是齒槽骨每流失20％，慢性心臟疾病的風險就會增加40％；因此，一個人掉越多牙齒，其罹患心血管疾病的風險就會越大。
如果有出現以下症狀的話，應該請牙醫檢查：
1. 當刷牙或使用牙線時，牙齦容易流血。
2. 牙齦紅腫或是會疼痛。
3. 牙齦和牙齒脫離。
4. 呼吸困難。
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2006.12.07
肥胖增加癌症的風險
英國有研究學者表示，日益嚴重的肥胖率將有可能引起一波新的癌症潮；在2003年英國肥胖和過重的人口約為兩千四百萬人，到2010年預估會上升14％到兩千八百萬人；而肥胖所導致的癌症將會增加一千五百個案例，也就是在2010年預計會有一萬兩千件由肥胖所致的癌症會發生。
在所有的癌症起因裡，肥胖因素大約佔4％，但是，根據英國癌症研究中心的統計，卻發現只有29％肥胖或過重的人瞭解肥胖與癌症的相關性。目前已經幾乎可以確定肥胖會增加某些癌症的風險，例如，乳癌和子宮癌，其他如腸癌、腎臟癌則是懷疑與肥胖有關，但還無法確定。
肥胖的人罹患癌症的風險會增加，大多是因為脂肪組織所釋出的荷爾蒙所致；此外，也有「肥胖的人在罹患癌症後存活率較低」的說法，這有可能是因為肥胖使癌症被早期發現的困難度增加，在這些疾病被診斷出來時其實已經惡化了。
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2006.12.05
肥胖不能只看BMI值
BMI值（身體質量指數）一直是大家所熟悉的健康指標，但是國外已經有不少學者發表研究質疑BMI值的可靠性，並且呼籲應該要一併參考其他數值，不應只以BMI值為標準。
既然如此，那麼有什麼其他的計算方式也可以成為健康指標的參考呢？國外學者表示其實計算腰圍是一個又直接又準確的方法；若女性腰圍大於80公分（32英吋）、男性大於94公分（37英吋）的話，罹患心血管疾病和新陳代謝疾病的風險便會增加，若女性腰圍大於88公分（35英吋）、男性大於102公分（40英吋）的話，便是這些疾病的高危險群。
國內也有學者提出腰臀比是比較好的指標，腰臀比的計算方式是腰圍除以臀圍，根據衛生署1993～1996年國民營養調查結果顯示，若女性腰臀比大於0.85、男性大於0.9的話，就屬於肥胖標準；此外，衛生署目前公布的成人肥胖定義，除了大家所熟悉的BMI值之外，女性腰圍大於80公分、男性大於90公分也屬於異常範圍。
其實像是體脂肪、腰圍/身高比等也都有學者參考使用，不論如何，研究人員都強調，健康的重點不在於「體重多少」，而是在於「多餘的脂肪囤積在哪裡」。
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