性與情慾
性/情慾
安全性行為
避孕
性傳染病
其他性與情慾
生育健康
月經
懷孕/生產
嬰兒哺育
不孕/人工生殖
流產/人工流產
更年期
其他生育健康
慢性疾病
肥胖
心血管疾病
骨質疏鬆
糖尿病
紅斑性狼瘡
失智症
其他慢性疾病
癌症
乳癌
子宮頸癌/HPV疫苗
卵巢癌
肺癌
其他癌症
心理健康
憂鬱症
情感關係
性別氣質/認同
其他心理健康
瘦身美容
身體意象
醫學美容
瘦身
美容
其他瘦身美容
生活飲食
運動
飲食
其他生活飲食
LGBT+
更多重要健康議題
用藥安全
醫病關係/倫理
健康政策
妨害性自主
武漢肺炎
其他更多重要健康議題
2015.09.14
為了牙齒健康，英國人起身對抗甜食！
當糖份和牙菌斑上的細菌交互作用時，會形成酸性物質傷害牙齒和琺瑯質；若這個過程不斷發生，牙齒上會形成一個蛀洞需要補牙，最後導致必須將牙齒拔除。英國口腔衛生基金會（The
British Dental Health
Foundation）呼籲，為了解決英國人因為攝取糖份而日益惡化的口腔問題，各界必須要有更強力的作為；其中一位也十分關注糖份攝取議題的就是名廚傑米奧利佛（Jamie
Oliver），他進行的一部新的紀錄片便深入探討糖份攝取對口腔健康帶來的嚴重影響，特別是在兒童身上看到的警訊。
英國口腔衛生基金會執行長Nigel
Carter表示：最近一份研究發現八歲的兒童裡有一半已經有明顯的蛀牙問題，傑米奧利佛的紀錄片也指出兒童拔牙的醫療支出一年就高達三千萬英鎊；目前兒童住院治療的首要原因就是蛀牙，雖然我們不能全怪食品飲料業者，但他們的確應負起某種程度的責任，除了期望食品飲料業者能有所改變之外，我們也全力支持傑米奧利佛所提出的行動宣言：
--有加糖的飲料必須徵收每公升0.2英鎊的稅
*
--設立專法，讓政府訂定食品飲料業者依法必須遵守的指引方針
*
--訂定罰則處罰未改善或未遵守的業者
*
--制訂條例禁止晚間九點以後的電視播放垃圾食物的廣告
*
--針對垃圾食物行銷建立完善的管理規章制度，且應涵蓋非廣播式媒介
*
--強制在食品包裝上標示警示貼標
*
--在包裝正面以茶匙標示糖份含量
資料來源：British Dental Health Foundation、Health and Social
Care Information Centre
+ read more
2015.09.10
丟掉史達汀！預防心血管從食開始
面對心血管疾病患者，醫生經常開給藥物－如降血脂藥物史達汀(Statins)控制病情。但是最近英國有許多醫生開始呼籲：治療病患不要再依賴藥物，應積極透過患者的生活習慣如飲食、運動、戒菸酒等方面達到減緩病情的目的；並且強調地中海飲食能夠降低心血管疾病發生。
發起呼籲的醫生們認為，醫生應該要詳細告知患者史達汀的好處及風險，或者提供另外一種選擇─從生活習慣改變做起，讓他們自己選擇要用什麼方式治療心血管疾病。他們還提到，健康飲食、運動以及戒菸降低心血管疾病的效果勝過史達汀。
結合三個英國皇家醫學院的公共健康教師會(UK Faculty
of Public Health)的副理事Simon
Capewell說明，對於許多想要避免心臟病的中年人來說，健康的飲食提供了比史達汀更有效且持續的結果。事實上，有8成的心血管疾病其實是因為生活習慣如營養不均衡、運動不夠以及吸菸等原因所造成，因此醫療人員應該使患者了解生活習慣與飲食對健康的價值。其中，適當的地中海式飲食含有少量的加工食物，經過隨機試驗後證實能降低心血管疾病；此外，醫療人員也需要告知患者應勤運動及戒菸。
相對地，只有少部分的患者能受惠於史達汀，而且依然會有副作用如：5-10%的服藥者有肌肉痠痛、1%的服藥者有糖尿病等。此外，雖然有2.5%的人在服用史達汀後能預防心臟病或中風再次發生，但對健康且從未有過心臟病或中風的人來說，只有0.5-2%的機率能因為服用史達汀而活得比較久。
最後，英國醫學協會(British Medical
Association)的主席Chaand
Nagpaul說明，任何關乎治療的決定都應該將影響疾病更大的因素如生活習慣納入考量，並且醫療人員應該強化患者的健康知識，使他們能夠在足夠的訊息下為自己的健康負責，因此普通科醫師不可忽視與患者詳細討論對抗心血管疾病的方法的過程。
資料來源：Prescriber
+ read more
2015.09.09
再次有研究指出塑化劑與女性流產有關
鄰苯二甲酸酯（塑化劑）是會對人體健康有害的物質，但它在我們的生活中卻隨處可見，舉凡塑膠製食物容器、醫材、膠地板、肥皂與洗髮精等等，日常生活中有很多東西都含有此成分。一份發表於美國化學學會的研究指出，流產可能與女性暴露於特定的鄰苯二甲酸酯下有關，特別是孕期5~13週時所發生的流產。
過去已有研究指出塑化劑會傷害實驗室動物的健康並增加其流產的風險；亦有針對工廠女工進行的研究發現，因工作關係接觸高濃度塑化劑，使其擁有較高的流產風險。
現今，另一項針對一般女性進行的流行病學研究指出，即使是日常生活中接觸到的較低劑量塑化劑，還是與女性的流產有關。此份研究總共有300多位女性參與，其中132位女性曾經歷過流產，另有172健康懷孕的女性。研究者分析這些女性的尿液樣本，發現流產與尿液中含有較高濃度塑化劑代謝物有關，這些代謝物來自於鄰苯二甲酸二乙酯（DEP）、鄰苯二甲酸二異丁酯（DiBP）以及鄰苯二甲酸二丁酯（DnBP）。
研究人員表示，雖然現有的證據仍不足以指稱鄰苯二甲酸酯是造成女性流產的原因，但是兩者之間確有關連。
資料來源：美國化學學會環境科學與技術期刊（ACS
journal Environmental Science & Technology）
+ read more
2015.09.09
年輕女性要小心 菸燃一笑後傷「心」！
心臟疾病自2007年始連續7年都位居台灣女性十大死因的第二名，而最近一篇研究指出，心血管疾病患者已不再像過去以老年人為主，有越來越多年輕女性的心血管健康出現危機，而吸菸是增加年輕女性心血管疾病風險的重要因素。
研究者華沙心臟學研究所的冠狀動脈疾病系主任Hanna
Szwed及其團隊以波蘭急性冠狀動脈症候群登錄中心(Polish
Registry of Acute Coronary
Syndromes)、國家人口健康多中心研究(Multicentre Study of
State National Population
Health)以及國家心血管疾病風險因素調查(National Survey
of Risk Factors for Cardiovascular
Diseases)的7,386位女性為研究對象，並將之分為45歲以下且有心肌梗塞史的1,941位女性（A組）、45歲以下但健康的1,170位女性（B組）以及63-64歲有心肌梗塞史的4,275位女性（C組）進行比較。
研究發現，相較於B組，A組表現出以下心肌梗塞的風險：罹患動脈性高血壓佔48.8%
(B：16.7%)、吸菸者佔48.7%(B：40.0%)、曾吸菸者佔65.5%(B：42.7%)、高膽固醇者佔36.1%(B：12.5%)、肥胖者佔22.3%(B：15.3%)以及糖尿病患者佔10.6%(B：1.4%)。對A組來說，最能夠決定是否會罹患心肌梗塞的風險包括：糖尿病(增加6倍風險)、動脈性高血壓(增加4倍風險)、高膽固醇(增加3倍風險)、目前吸菸者(增加1.6倍風險)。研究者補充，肥胖對心肌梗塞風險的影響不顯著，原因可能是糖尿病對A組的影響大過於肥胖，並且研究指出當年輕女性的風險因素越多時，心肌梗塞的風險也越高。
此外，3組互相比較的結果發現，A組罹患心肌梗塞的風險機率為1.7，B組為1.1，C組為2.0。研究者說明，A組的風險機率與C組相似，但A組中吸菸者比例較高，顯現吸菸與年齡大對心肌梗塞的風險都有顯著影響。Hanna
Szwed強調，研究指出吸菸對心血管疾病的影響，與其他研究的結論相符，即吸菸是年輕女性必須重視的健康議題，並且需要被積極預防。
資料來源：European Society of Cardiology Congress
+ read more
2015.09.04
研究指出：低風險孕產婦可彈性選擇接生者
因為醫療體制的不同，在國外，除了產科醫師之外，助產師、家庭醫師都是可能的接生人選。多數懷孕母親選擇讓產科醫師接生小孩，原因在於很多人假設產科醫師相較於家庭醫師更為專業，因此風險也相對較低。然而，最近一份研究發現，對低風險的產婦來說，給產科醫師接生的風險其實與家庭醫師接生差不多。
過去的研究證實，由產科醫師為高風險的產婦接生確實對母親及嬰兒來說較有益，但是對低風險的產婦來說則並未有如此明顯的證據證明產科醫師接生比家庭醫師接生來得好。並且那些發現產科醫師與家庭醫師的接生結果相似的研究，都屬較小型的且未納入其他可能影響產婦決定誰是接生者或生產結果的因素。
加拿大紐芬蘭紀念大學的Kris
Aubrey-Bassler博士與其同仁於是針對低風險產婦來研究，試圖了解產科醫師或家庭醫師接生對這些產婦的影響。他們分析2006年至2009年於360間醫院接生的799,823起接生案例，發現當中有3,600起妊娠20周以上新生兒死於醫院的案例，14,394起產婦死亡或有併發症如妊娠毒血症(eclampsia)、腹膜炎(peritonitis)、敗血症(sepsis)的案例。Aubrey-Bassler團隊還將其他可能影響研究發現的因素納入分析，如：產婦的糖尿病嚴重程度等。
結果發現，產科醫師與家庭醫師導致新生兒死亡、產婦死亡或懷孕併發症發生的風險相似，且由於研究使用的資料分析方法之故，他們的研究結果僅適用於產婦及嬰兒屬低風險的狀況，因此對低風險的產婦而言家庭醫師或產科醫師接生的差別並不大。研究團隊還強調，高風險的產婦仍應繼續給產科醫師接生。
台灣女人連線最後提醒所有準媽媽們，在台灣能為產婦接生的人只有產科醫師及助產師/士，且生產風險評估的標準及認定者目前也未達共識。因此若要自行選擇接生者，應盡可能地向相關醫療專業人員諮詢，不要依賴單方面的建議。並且不要以過去成功的生產經驗來判定這次的生產風險，兩者並不相關。
資料來源：Canadian Medical Association Journal
+ read more
2015.09.04
你知道睡眠不足會讓感冒機率倍增多少嗎？
大家都知道睡眠不足會讓抵抗力下降，變得容易生病，不過，光是睡眠不足所可能造成的影響力究竟有多大呢？美國加利福尼亞大學舊金山分校（university
of California-san Francisco, UCSF）的Aric
Prather教授所帶領的研究團隊提供了具體的解答。
研究總共募集到164位參與者，研究人員首先安排每位參與者接受為期兩個月的健康篩檢；接著，使用滴鼻劑讓參與者感染最普通的感冒病毒，以分析感冒病毒對人體免疫能力的侵襲狀況。其後，參與者接受持續一周的觀察，透過參與者被要求配戴的手環式電子偵測裝置，研究人員得以劑樂期睡眠狀況；同時，研究人員也每天從參與者身上採集黏液樣本以了解病毒的發展情形。
研究結果發現，每日睡眠平均不足6小時的人，其病毒感染發展成感冒的機率是每日睡超過7小時者的4.2倍；而每日睡眠少於5小時者則是4.5倍。*
而研究人員發現，睡眠不足造成的這個結果不會受到參與者的年齡、壓力指數、種族、教育程度、收入，或甚至抽菸與否的影響。
在忙碌的現代社會，睡眠時間縮短在世界各地時有所聞，美國疾病管制局（CDC）日前指稱睡眠不足為「大眾健康流行病」；過去亦有研究指出不良好的睡眠與代謝機能失常、心臟病、中風機率增加有關。提醒大家要注重身體的休息時間與品質，千萬不要為了擁有更多的時間而失了健康。
*研究者強調研究過程中並未刻意要求受試者縮短睡眠時間，其所測得的數據完全都是來自於受試者平日的睡眠習慣。
資料來源：Sleep、UCSF
+ read more