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2025.12.22
2025年侵害婦女與女孩權利的五個關鍵時刻
2025年一月開始以來，全球醫療體系，尤其是性與生殖健康，一直遭受持續攻擊。我們回顧五個影響婦女與女孩安全、尊嚴與生命的重要時刻。
美國國際開發總署解散
三月，在美國國際開發署(USAID)資金凍結六週、導致全球陷入動盪後，該機構83%的計畫將被取消。美國外交官、前總統以及人道與健康專家紛紛譴責這項決定，警告將有人因此喪命。人權捍衛者指出，USAID的瓦解不只是資金危機，而是對人權、家庭計畫與生殖醫療的殘酷攻擊。許多組織表示，女性與女孩將因援助減少而首當其衝，特別是在衝突地區。
年末數據顯示，已有數十萬人死於疾病、飢餓、無法獲得產科照護與性別暴力，未來恐有數百萬人受害。英國與荷蘭是繼美國之後對家庭計畫援助最多的兩個國家，也紛紛仿效削減相關經費。全球正義組織(Global
Justice Now)主任Nick Dearden表示，英國首相Keir
Starmer決定削減約60億英鎊的海外援助，是為了討好美國。
基督教右翼在聯合國婦女地位委員會期間放大聲量
三月，數個基督教右翼組織在紐約一家高級飯店舉行為期兩天的會議，與年度聯合國婦女地位委員會(UN
Women)會議同期進行。這成為交流「如何擊敗聯合國『激進議程』」策略的機會。他們情緒高昂，讚揚美國在性別、多元與人工流產政策上的轉向。
與此同時，聯合國秘書長António
Guterres在婦女峰會開幕時發出嚴正警告，指出「父權的毒素」正在回歸。相關報告顯示，反人權行動者正積極破壞全球對婦女權利關鍵議題長期建立的共識。
非洲「家庭價值」會議
今年夏天，非洲接連舉辦多場聚焦傳統家庭與國家主權的會議，引發人權倡議者高度警戒。5月9日，烏干達總統與第一夫人於恩德培主持第三屆「家庭、主權與價值跨國議會論壇」，主張對抗侵蝕傳統家庭價值的外國勢力。數日後，「泛非家庭價值會議」在奈洛比舉行。
兩場活動皆有多位美國與歐洲反人權領袖出席，包括「家庭觀察國際」(Family
Watch
International)、家庭與人權中心(C-Fam)，以及波蘭「極端宗教組織」Ordo
Iuris共同創辦人。
六月，摩門教會在獅子山舉辦「強化家庭」會議。生殖權利倡議者指出，該活動已成為反LGBTQ、反性別的政治平台。這並非美歐人士首次飛往非洲鞏固盟友關係，但運動者表示，其規模已明顯擴大。
美國威脅焚毀避孕用品
當撒哈拉以南非洲的診所表示避孕用品告急，包括提供給性暴力倖存者的緊急避孕套組時，美國於七月宣布計畫銷毀存放於比利時倉庫、價值1,000萬美元的避孕用品。
國際計畫生育聯盟(IPPF)表示，這將使超過140萬名婦女與女孩失去避孕資源，並在其調查的五個非洲國家中導致17萬4,000例非預期懷孕與5萬6,000例不安全墮胎。IPPF指出，此舉是意識形態驅動的決定，「意在將反權利議程強加於全世界」，更是「蓄意的生殖脅迫行為」。
無國界醫生(Médecins Sans
Frontières)形容此計畫「冷酷」且「魯莽」。多個NGO提議購買這批避孕用品，讓其送達原定目的地，但美國拒絕所有提案。目前，由於佛蘭德斯政府不允許銷毀仍可使用的產品，事件陷入僵局。
「全球封口令」擴大
恢復「全球封口令」(即停止向在海外提供、倡議或諮詢人工流產服務的組織提供美國援助)向來是共和黨政府的慣例，因此一月重啟該政策並不令人意外。他同時重新加入「日內瓦共識宣言」，這是一項由前政府健康顧問Valerie
Huber推動的反人工流產協議，目前約有40個國家支持。
然而，今年十月，美國宣布計畫擴大全球封口令，將適用對象從NGO擴及各國政府與多邊組織，並納入多元相關計畫。更多細節預計於2026年初公布。孕產婦、新生兒與兒童健康夥伴關係(PMNCH)主任Rajat
Khosla表示，擴大該政策的影響將「難以想像」。
生殖正義倡議者擔憂，美國目前與非洲國家談判中的新一輪援助方案，將以接受擴大的全球封口令作為交換條件。
編譯來源：The Guardian(2025.12.16)
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2025.12.18
別聽網紅的：簡單淋浴仍然最好
如果你聽信網紅與護膚專家的說法，那麼你每天的淋浴可能對皮膚造成傷害。
University of Iowa的皮膚外科醫師Nicole
Negbenebo表示，「你的皮膚是一道屏障，所以你想要好好對待它，但有時候也可能過猶不及。」
皮膚護理專家們都認為，如果你在洗澡時進行雙重清潔、去角質、塗抹大量有香味的身體磨砂或沐浴油，還在水裡待很久，那你很可能做得太多了。
他們表示，每天一次使用溫水、低過敏性的清潔產品洗澡(最好是無香料的)，之後再塗抹乳液或潤膚油，就已經足夠。
皮膚科醫師的淋浴指南：洗乾淨，不過度
以下是皮膚科醫師提供的指南，教你如何在不過度的情況下把身體洗乾淨：
注意時間與水溫。洗澡時間過長或水溫過高，會洗掉皮膚所需的天然油脂。結果就是：皮膚會變得乾燥和敏感。
選對肥皂。皮膚科醫師建議選擇適合敏感肌膚的產品，並避免使用抗菌肥皂，因為它們可能造成乾燥。(不過他們也指出，對於患有化膿性汗腺炎的人來說，抗菌肥皂可能是有益的。這是一種會在皮膚上引發膿腫和癤子的自體免疫疾病。)
別被網紅影響，雙重清潔並非必要。醫師表示，沒有必要先用油性清潔產品分解彩妝和多餘油脂，再用水性清潔產品洗掉殘留物，更不需要把這套流程用在全身。
University of Pittsburgh皮膚科助理教授Olga
Bunimovich表示，「人們經常過度使用肥皂，但你根本不應該把肥皂用在全身。」她建議，只在皮膚皺摺處和私密部位使用肥皂清洗就好。
塗抹潤膚油保濕。Negbenebo表示，洗完澡後皮膚仍然微濕時，塗抹潤膚油可以鎖住水分，幫助皮膚保濕。但請記住：潤膚油本身是封閉劑，而不是保濕劑。
不要過度去角質。使用身體磨砂膏或絲瓜絡去除老廢角質對皮膚有好處，但不適合每天進行，特別是如果你有乾性肌膚、痘痘或濕疹。含有乳酸或果酸的產品，是較溫和的去角質方式，但也不需要經常使用。
洗澡也要保護環境
最後，在善待皮膚的同時，也請多想想環境。
根據美國環境保護署(U.S. Environmental Protection
Agency)的資料，美國室內用水中有將近17%發生在淋浴。縮短洗澡時間對地球有益，而且一場足以清潔身體的溫水淋浴，在多數情況下就已經夠了。
編譯來源：Health Day(2025.12.13)
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2025.12.17
香菸濾嘴對健康無益，反而製造塑膠汙染
1950年代，香菸濾嘴被廣泛引入，是為了讓吸菸變得「更安全」。當時社會對肺癌與吸菸相關疾病的關注日益升高，菸草產業的回應並不是讓香菸更安全，而是讓它「看起來」更安全。濾嘴的出現不是為了健康，而是行銷手段。
七十多年過去了，我們早已知道濾嘴無法減少吸菸的危害，甚至可能讓風險更高。濾嘴讓煙氣更柔和、方便深吸，反而可能提高罹患肺癌的機率。1950年代初期，還有一種濾嘴竟然含有石棉(一級致癌物)。儘管如此，現今仍有大多數吸菸者誤以為濾嘴更安全。
除了健康上的誤導，濾嘴更是環境災難的元兇。它由一種名為「醋酸纖維素」的塑膠製成，無法自然分解，只會碎裂成塑膠微粒，汙染河川與海洋。菸蒂是全球最常被亂丟的垃圾，每年約有4.5兆根被丟棄，約80萬噸塑膠廢棄物流入環境。其他一次性塑膠製品(如瓶子、塑膠袋、吸管)早已被管制，唯獨香菸濾嘴仍逃過法規的約束。
在壓力下，一些菸商開始推出所謂「可生物分解」濾嘴，但這只是障眼法。即使是「環保濾嘴」，仍然無助於健康、依舊汙染環境，只是為了讓菸草產業看起來更負責任，繼續維持濾嘴「無害又必要」的錯覺。
那麼，為什麼不乾脆全面禁止香菸濾嘴？
濾嘴是目前仍在流通的最具危害性的一次性塑膠之一，而且與其他污染物不同，它沒有必要性、沒有實際用途。世界衛生組織《菸草控制框架公約》早已建議，應避免採取任何會造成「香菸危害減少錯覺」的措施，而濾嘴正是這類產品。
禁止濾嘴能打破「濾嘴香菸更安全」的迷思，也可能減少吸菸率，因為無濾嘴香菸通常更嗆、更難入口。同時，這也能大幅減少塑膠污染，每年可防止數十萬噸塑膠廢棄物流入環境。
既然塑膠吸管都能禁，為什麼濾嘴不行？事實上，美國加州聖塔克魯茲市已在2024年通過禁用香菸濾嘴的法案。
包括世界衛生組織、英國「行動反吸菸聯盟」及「停止菸草污染聯盟」等公共衛生與環保團體，皆呼籲政府採取更強而有力的措施，也就是全面禁止濾嘴。
WHO會議未通過全面禁止香菸濾嘴
全球對塑膠污染的關注高漲，今年(2025年)9月，世界各國領袖於日內瓦協商第一份具法律約束力的聯合國條約，涵蓋塑膠生產及廢棄。條約草案雖將香菸濾嘴納入，但僅列為「可選擇性限制」的項目，意味著仍可繼續使用所謂「環保濾嘴」。許多公共衛生與環保的倡議組織，希望能將所有濾嘴(不僅是塑膠製)列入「全面強制禁令」的項目。但在11月世界衛生組織於日內瓦《菸草控制框架公約》(FCTC)的會議上，因各國的政治僵局以及菸草產業的龐大利益，全面禁止的提案未能通過。
編譯來源：Japan Today(2025.9.3)、Health Policy Watch(2025.11.22)
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2025.12.15
英國政府提供免費緊急避孕藥！英國、美國、日本的最新...
英國國民保健署(NHS)最新政策正式上路，從現在(2025年10月29日)起，英格蘭各地的參與「NHS藥房服務」的藥局都能免費提供緊急避孕藥。
蘇格蘭、威爾斯與北愛爾蘭先前已有免費緊急避孕藥的政策，在NHS的附設機構、部分醫院、診所與藥局免費取得，但是，於藥局取得時，藥師也必須提供諮詢。現在英格蘭也加入後，使得避孕資源在英國變得更為普及。
新政策上路後，英格蘭已有近一萬家藥局能免費提供緊急避孕藥。有八成的民眾住家在步行20分鐘範圍內就能到達藥局，醫療服務與資源進入社區、可近性提高。
美國：不怕深夜買不到，便利商店上架緊急避孕藥
美國50州全部允許藥房販售Plan
B類藥物。沒有任何州禁止販售、也沒有最低購買年齡。
2024年3月從德州開始，的緊急避孕藥planB類(如：後安錠，左炔諾孕酮Levonorgestrel,
LNG)在超市、24小時營業的便利商店、以及加油站上架，目前已遍布48州、11,000家商店。另一款緊急避孕藥Plan
B雖尚未在便利商店上架，但已能透過Uber
Eats、DoorDash與Instacart外送取得。
法國、加拿大免費提供緊急避孕要及其他避孕措施！
自2023年起，法國所有女性都能在藥局「免費、免處方」取得緊急避孕藥。法國更早從2022年開始，法國政府已免費提供25歲以下的女性各種避孕措施，包含子宮內避孕器、避孕藥、避孕貼片、避孕針劑以及緊急避孕藥。此政策最初是提供18歲以下的女性免費避孕措施。其政策核心在於不讓經濟困難影響任何女性取得避孕資源的權利。
2024年5月，加拿大政府宣布新的全國藥物保健計畫，將避孕措施納入免費項目，健保將提供所有女性免費取得所有的避孕措施，包含子宮內避孕器、各式避孕藥以及事後避孕藥等。雖然法案已通過，但因加拿大採聯邦制，各省需個別簽署協議，因此實施進度不一。例如曼尼托巴省已率先於2024年10月全面提供免費緊急避孕藥。
日本：即將開放免處方籤藥局購買，須在藥師前服用
日本的緊急避孕藥屬於處方藥。為了回應藥商改為「指示用藥」的訴求，厚生勞動省自2023年11月起推動藥局試售計畫，以評估藥局購藥的需求以及實施販售的可行性。計畫執行一年半後，厚生勞動省於今年8月底批准緊急避孕藥Norlevo(后安錠)轉為指示用藥的申請，預計將於2026年2月起即可在藥局免處方購買。
新政策規定，購買者沒有年齡限制、不用家長陪同，但是購買者需與藥師面對面諮詢後於現場服用。如有未滿16歲者或疑似性暴力案件，藥局也會與社區的「一站式支援中心」、兒童諮詢中心、婦產科等單位進行跨網絡合作，提供支持與協助。
全球逐漸開放，台灣的緊急避孕藥政策該往哪走？
根據2023年統計，全球已有90多個國家將緊急避孕藥列為非處方藥。英國、法國及加拿大，更能於藥局「免費」取得緊急避孕藥。這些政策顯示全球緊急避孕藥的發展趨勢正逐步減少管制，走向提高可近性、保障身體自主權的方向。
回到台灣，雖然緊急避孕藥仍屬處方藥，但許多藥局已私下違法販售，形成「類指示用藥」的現況。大家選擇到藥局私下購買，而非就醫取得處方，其實正反映出台灣使用者對「便利取得」的需求。然而，台灣在討論事後避孕藥議題時，醫界、藥界間的利益衝突往往使得使用者的需求被忽略。
因此，當我們討論是否開放緊急避孕藥時，更需要回到使用者的真實需求，以女性身體自主、性健康與安全的方向思考：
* 衛教資訊如何清楚地傳遞？
*
服用後使用者如何追蹤是否懷孕？後續如何提供相關支持？
*
如何兼顧未成年者的需求，同時保障其安全、給予支持與協助？
*
是否限本人購買？於藥師前服用是否侵害隱私、限制自主？
今年3月至4月食藥署已就「緊急事後避孕藥轉為指示藥」召開兩場會議，並研擬參照日本進行試售。然而，台灣處於「類指示用藥」的半開放狀態下，日本模式並不適合直接套用。
我們期待食藥署未來的政策能真正從台灣現況出發，聆聽使用者與民間團體的聲音，建立完整、友善、兼顧隱私與保障健康安全的政策措施。
編譯來源：The Guardian(2025.11.26)、NBC NEWS(2025.5.18)、The
Japan Times(2025.8.28)、CNN(2023.1.2)
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/20251212.png "醫美注射不是只會變美，也可能傷害健康？！")
2025.12.12
醫美注射不是只會變美，也可能傷害健康？！
在台灣，打玻尿酸或肉毒桿菌蔚為風潮。相較於醫美手術，醫美注射的侵入性低，大家比沒有風險意識。
然，根據英國 BBC
近期報導指出，全球醫美注射引發的失明、皮膚壞死與感染案例不斷增加，甚至有國家出現「無牌注射師」造成的集體傷害事件。
真正危險的不只是瘀青，而是「堵塞及其後的傷害」
大多數人以為注射後腫脹、瘀青是主要問題，但是北美放射學會年會上公佈的研究結果指出，最值得警戒的其實是血管栓塞。只要針頭誤入動脈，填充物可能卡住供應眼睛或皮膚的重要血管，後果從局部壞死、永久失明到中風都有可能。
研究人員對2022年5月至2025年4月期間在四個放射科中心、一個皮膚科中心和一個整形外科中心接受治療的100名患者的血管併發症進行了研究。
結果顯示，最常見的併發症是填充物幹擾臉部淺動脈和深動脈之間的血液流動，約佔病例的42%。另有35%的病例涉及主要血管的血流完全阻塞，通常與通往鼻子的動脈有關。
研究人員建議，使用超音波引導注射，幫助醫生精確地放置填充物，以免造成血管阻塞。同時，也可以改善由填充物位置不當引起的血管阻塞(血液流動中斷)的治療。
對此中華民國美容醫學醫學會常務理事、資深皮膚科醫師宋奉宜表示：「臉部動靜脈分布細密複雜，沒有充足訓練的人確實很難準確掌握。一旦誤傷造成堵塞，黃金搶救時間不到一小時。」
他也提到，皮膚科醫學會研究過，市面上所謂「紅外線血管偵測」的儀器只能看到表層靜脈，真正高風險的深層動脈未必能夠清楚呈現，超音波血管偵測可以看到深層血管，但民眾必須理解，不論商業如何宣稱，紅外線或超音波，都只是輔助工具，真正能降低風險的仍是
專科醫師的解剖知識與面對生命的尊重與謹慎操作。
當醫療被行銷成商品，風險就會被忽略
雖然《醫療法》禁止折扣式行銷，但網路仍充斥「特價」、「網紅同款」、「限時體驗」。
台灣女人連線常務理事黃淑英直言：「折扣是購物邏輯，不是醫療邏輯。」
這種商品化的包裝，讓人容易忽略最初的醫療風險。特別是注射引發的壞死或失明，往往一開始沒有明顯傷口，使得許多患者誤以為只是術後不適。
宋奉宜醫師則提醒三大「危險訊號」，一出現就要立即聯繫醫師：
* 注射後出現劇烈或持續異常疼痛。
*
注射區域突然變白、變冷，或出現網狀紋(缺血徵兆)。
* 突發暈眩甚至視力模糊。
宋奉宜強調：「一旦有所懷疑，請立即就醫。寧願錯跑急診，也不要錯過挽救時機。」
黃淑英指出，我們太常把醫美當成個人選擇或購物行為，卻忘了這背後其實伴隨醫療風險與性別壓力。
因此台灣女人連線持續呼籲，除了強化政策監管，也需要更積極的消費者教育，並正視女性因外貌壓力而被迫接受醫美的現象。
變美沒有錯，但安全與自主更重要
BBC的報導再次提醒全球：醫美越普及，我們越需要面對它的真實風險。
黃淑英說：「女性不是市場的提款機，也不是為了迎合他人期待而追逐永遠年輕貌美。」
宋奉宜醫師補充：「醫學應該是安全核心，美麗只是安全結果。安全永遠應該排在效果之前。」
變美的路上，最重要的不是跟上潮流，而是在了解風險後，做出不傷害自己的選擇。
編譯來源：BBC(2025.12.03)、Health
Day(2025.12.03)、RSNA(2025.12.03)、RSNA(2025.12.04)
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2025.12.09
兒童高血壓病例翻倍；肥胖可能是主因
新的研究顯示，2000至2020年間，全球兒童和青少年高血壓的盛行率，幾乎兩倍，肥胖可能是導致這一增長的潛在因素。
根據《柳葉刀兒童和青少年健康》雜誌的報導，2000年時，約3.2%的兒童有高血壓，到了2020年，19歲以下兒童和青少年高血壓患病率已超過6.2%，影響了全世界1.14億年輕人。
研究也發現，另有8.2%的兒童和青少年的血壓高於正常水平，但尚未達到高血壓診斷標準。
數據顯示，肥胖可能是兒童高血壓增加的一個重要驅動力。
肥胖的兒童和青少年近19%有高血壓，對比有健康體重的兒童和青少年，約3%。
作者們指出，肥胖會引發其他健康問題，如胰島素抗性和血管變化，使得血壓比較難以維持在健康範圍內。
研究人員審查96個研究數據，包括21個國家中超過443,000位兒童。發現測量兒童和青少年的血壓的方法，會影響盛行率的估計。
當醫護人員在至少三次的門診中，確認患有高血壓時，盛行率的估計為大概4.3%。
然而當居家血壓監測也包括時，持續性高血壓的盛行率則上升至約6.7%。
研究強調，全球近9.2%的兒童和青少年有隱匿性高血壓，即在例行體檢中未被發現，顯示可能有漏診的情況。
相反地，在家測量是正常的，但醫護人員在場時測量血壓(白袍高血壓)升高的盛行率，估計約5.2%。研究人員表示被錯誤分類的兒童比例可能很可觀。
編譯來源：Reuters (2025.11.19)、The Lancet Child & Adolescent
Health(2026.01)
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